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老年保健

维生素B水平与阿尔茨海默氏病的发病有关: 名医在线纽约，5月7日(路透社医学新闻)据瑞典研究人员在5月8日出版的《神经病学》杂志上报道，血液中维生素b-12和叶酸水平下降的老年人罹患阿尔茨海默氏病的危险增加。这一发现提示，对老年人体内的维生素水平进行 ...; 2015-12-22 22:48

老人健身有法可依: 名医在线　　健身方法的基本特点应是：简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。　　散步和爬楼梯：中国有句俗话说：人老腿先衰。双腿是全身重要的支柱。当人开始衰 ...; 2015-12-22 22:48

慢性腰腿痛的自我诊治: 名医在线编辑：小寒如何自己判断腰腿痛是什么原因造成的呢？现在让我们用了解的解剖知识部分来理解腰腿痛的症状。下腰痛可以被分为两种类型：机械类型疼痛和压力性疼痛。机械类型疼痛是由于椎间盘、小关节、韧带 ...; 2015-12-22 22:48

老年人，冬季锻炼注意啥？: 名医在线　　一、要选择适宜的锻炼项目　　老年人在运动锻炼前最好做一次较为全面的身体检查，然后根据身体情况选择合适的锻炼项目。同时，身体检查的结果又可作为锻炼前的客观指标，便于与锻炼后的情况进行比较， ...; 2015-12-22 22:48

肝肾亏虚与腰腿痛有关吗？: 名医在线中医认为：“肾主骨，肝主筋”。且“腰为肾之府”。其重要性不言而喻。肝肾亏虚的主要致病因素又多来源于两个方面，一方面是外邪侵入人体后，留滞于体内，未被祛除，日复一日，其损伤程度渐渐加深，累及肝 ...; 2015-12-22 22:48

老人运动十忌: 名医在线一忌长距离的慢跑，以及竞技性体育活动。适宜老年人的活动，有散步、打太极拳、做广播操、跳绳等。 二忌大运动量锻炼。七十岁以上的老人，即使身体健康，也应减少运动量。 三忌锻炼时心经超过每分钟11 ...; 2015-12-22 22:48

美科学家发现阿尔茨海默病与帕金森病发病机制间的联系: 名医在线加州大学圣迭戈分校的eliezer masliah博士及其同事介绍说，阿尔茨海默病患者脑内堆积的β-淀粉样蛋白可促进α-synuclein蛋白的积聚，而后者可见于帕金森病患者的脑内。为此，他们研究了表达人类β-淀粉样蛋 ...; 2015-12-22 22:47

关照你的腰腿痛: 名医在线编辑：sweety 颈部有多重要？它除了要支撑十几磅重的头颅外，更是保护神经分支输送营养管道的大使。当坐、卧姿势不当，过度疲累或紧张，很容易导致颈梗膊痛。如果你不想因为颈部和肩部的酸痛而影响你的工作 ...; 2015-12-22 22:47

老年人高血压与阿尔茨海默氏病无关.: 名医在线（路透社医学新闻）据4月出版的《神经病学》杂志报道，65岁以后出现的高血压和阿尔茨海默氏病（ad）之间没有必然联系。另外，高血压对记忆力、语言或综合认知功能没有影响。在一项纵向研究中，纽约哥伦比 ...; 2015-12-22 22:47

老人健身七戒: 名医在线 1、戒急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人， ...; 2015-12-22 22:47

老人运动量的自我监测: 名医在线　　时下，不少老年人为了提高生活质量，达到健康长寿的目的，热衷于健身体育锻炼，参加各种适合老年人的锻炼项目。须知老年人各脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变，且患有某些慢性疾病，因而老年 ...; 2015-12-22 22:47

阿尔茨海默病的常用食疗方: 名医在线　　1、黑木耳15g、猪脑1个、黄酒1勺、食盐适量，制作菜肴食用。　　2、荆芥穗、薄荷叶各50g、豆豉、白粟米各150g，先将荆芥穗、薄荷叶、豆豉榨汁，再入粟米煮粥，1次/日空腹食用。　　3、面条500g、猪肉3 ...; 2015-12-22 22:47

上栗老人健身活动蓬勃开展: 名医在线　　近年来，上栗县大力发展老年人健身体育活动，加大对老年人活动场所的建设力度，因地制宜组织开展各项健身活动，天天有活动、月月有竞赛，提高了全县老年人生活质量，得到上级有关部门的一致好评。今年， ...; 2015-12-22 22:47

臀中肌综合征与腰腿痛: 名医在线臀中肌综合征为发生于臀中肌的肌筋膜炎，臀中肌位于髂骨翼外侧，其前2/3肌束呈三角形，后1/3肌束为羽翼状，在下端集中成短健止于大转子外面及其后上角，为主要的髋关节外展肌，并参与外旋及伸髋关节。站立 ...; 2015-12-22 22:47

国外老人健身时尚: 名医在线　　法国老人骑驴子近年来，驴子在法国突然吃香起来，马赛等城市的宠物商店，甚至开始出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。一位拥有两匹驴子的70岁老者说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢， ...; 2015-12-22 22:47

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