老年保健

如何安排阿尔茨海默病人的生活？

名医在线　　1．在精神上，周围的人，尤其是亲属子女要对老年痴呆患者给予充分的理解、谅解，尽可能给老年人创造安静、舒适并为病人所熟悉的生活环境，尽量保持与社会的接触，防止处于孤独封闭的状态，尽可能多地让 ...

2015-12-22 22:47

外国老人健身新招

名医在线 强身健体，延年益寿，这是人类坚持不懈地追求的共同目标。许多国家和民族经过长期的探索和实践，实施了许多健体益寿的方法，收到了良好的效果；近年来，他们又陆续推出了一些值得学习借鉴的新颖举措，令人 ...

2015-12-22 22:46

老人健身运动五项禁忌

名医在线 怎样成为“健康的老年人” 人老了不是疾病缠身勉强地维持生命，而是身心健康高质量地享受生活，这是所有老年人的愿望，也是我国实现健康老龄化努力的方向。老年人怎样才称得上是健康的呢？要怎么做才能成 ...

2015-12-22 22:46

老人健身七不宜

名医在线　　老人健身是自我保健的好方法，可是，老人健身却有很多值得注意的地方。 　　1、急于求成 　　刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数 ...

2015-12-22 22:46

孕妇腰腿痛的防治

名医在线 妇女在妊娠期间，由于内分泌的变化，关节韧带松弛，于宫增大向前突出，腰椎前突，腰背肌持续紧张劳损，都会引起腰背酸痛，同时双下肢常常轻度浮肿，活动和劳累后加重，可引起双下肢胀痛。此外，妇女在妊娠 ...

2015-12-22 22:46

太极柔力球，老人健身新时尚

名医在线　　最近，一项新兴的体育健身项目———太极柔力球成为很多中老年人的健身活动项目。 　　在上百名老人举行的一场柔力球比赛现场，记者看到，他们手持特制的球拍，一个人接球、抛球，或两个人对抛、几个人 ...

2015-12-22 22:46

腰腿痛和经络是什么关系？

名医在线 腰部与经络联系也很密切。经络是人体运行气血的通道。由正经、奇经、经别及络脉、经筋、皮部构成一个独特体系，是联系人体内外、上下、左右、前后的通路。经络系统以十二正经为主要内容。正经十二对，内属 ...

2015-12-22 22:46

强身健体：锻炼身体的四禁忌

时间：2015-07-03 老人选择坚持锻炼是会对身体健康有很大的好处的，但是，因为老年人群的身体健康情况特殊，所以，在运动锻炼的时候是一定有不少的禁忌的，专家希望大家为了健康和安全一定要遵守下面的内容。 晨练 ...

2015-12-22 22:46

哪些食物有健脑作用？

名医在线　　在日常生活中有健脑作用食物有很多，如果能够合理的搭配，也有延缓记忆力减退的作用，如： 　　（1）坚果类如核桃、花生、杏仁、莲子、栗子等； 　　（2）菌类食物如香菇、银耳、黑木耳等； 　　（3）豆 ...

2015-12-22 22:46

十大抗衰老中药集锦

时间：2015-07-03 中老年人常常忧心于身体不断的衰老，会四处寻求延缓衰老的妙招。其实中药抗衰老效果就很不错，今天说说十大抗衰老中药都有哪些? 1、红景天 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新 ...

2015-12-22 22:45

阿尔茨海默病

名医在线 概述 这是一组原因未明的原发性脑变性疾病。常起病于老年或老年前期、多缓慢发病，逐渐进展，以痴呆为主要表现。起病于老年前或者，多有同病家族史、病情发展较快。一般认为，年龄每增加5年，患病率将增加 ...

2015-12-22 22:45

中老年慢性腰腿痛预防

名医在线 流行病学的研究结果表明，超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。这些腰腿痛多发生在30岁以后，随着年龄的增长，发生率亦逐渐增加。而30岁以后的年龄正是人生的创造阶段，可见腰腿痛对人日常生活的影响之大 ...

2015-12-22 22:45

腰腿痛病人忌睡躺椅

名医在线 睡躺椅是诱发腰腿痛或加重腰腿痛的直接因素。 人体正常脊柱有四个生理弯曲，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶尾椎后凸。然而，躺椅是反脊柱生理弯曲的，当人的躯体坐上躺椅后腰椎就会明显后凸，为腰腿痛 ...

2015-12-22 22:45

老人学游泳 防止跌倒好方法

时间：2015-06-30 老年人易发生跌倒是个普遍存在的问题，跌倒的老人会出现骨折甚至是危及生命的问题，如果大家想通过一些方法来预防老人易跌倒，我们推荐大家在这个夏季帮助老人学会游泳，通过这种运动方法来解决易 ...

2015-12-22 22:45

炎症可导致阿尔茨海默病

名医在线炎症可导致阿尔茨海默病　　《中华医学论坛报》2000年3月16日第26卷第10期 总第704期　　 关键词：阿尔茨海默病小神经胶质细胞　　据美国《医学论坛报》1999年12月17日载　candon报道，阿尔茨海默病(ad)的关 ...

2015-12-22 22:45