老年保健

为什么老年人的牙齿容易发酸

时间：2015-06-16 很多人有口腔问题，大多数是牙齿的问题，牙齿的异常状态比较常见的就是发酸，对冷热敏感也是常见的口腔问题。年轻人相对要好一些，有刷牙习惯的相对也要好一些。但是中老年人容易牙齿发酸，这是什 ...

2015-12-22 22:36

老人消化不良，调节饮食是关键

很多老人随着年龄的增长，都存在消化不良的症状，它影响食物的消化和营养吸收，那么，老人为什么容易消化不良?老人消化不良是什么原因引起的? 为什么老年群体易患消化不良? 随着年龄的增加，人体的消化系统功能也在 ...

2015-12-22 22:36

凉性水果帮助老年人群预防便秘

时间：2015-06-16 老年人群中不少的朋友都会被便秘问题所困扰，所以，大家也都想通过三餐饮食轻松的达到预防和缓解的目的，现在正值夏季，有不少的水果可以选择，专家建议多吃凉性水果对于便秘是有改善作用的。 便 ...

2015-12-22 22:35

什么原因导致老人嗜睡？

哪些原因会导致老年人嗜睡？人到老年，睡眠是很重要的，但是嗜睡却并不好，我们要找出老年朋友嗜睡的原因，然后按照原因找解决方法，下面就跟大家介绍介绍老年人嗜睡的原因有哪些？ 　1、环境因素 　老年人如果生活 ...

2015-12-22 22:35

老年饮食保健：薯类食物更益寿

时间：2015-06-16 针对老年人群的健康状况，我们希望大家能用一些有针对性的食物来进行养生保健，我们知道，在老年人中，有很多常见的老年疾病，那么，哪类的食物是对这些老年疾病有好的预防和治疗作用呢？ 对于薯 ...

2015-12-22 22:35

使用正确果蔬，减缓老年人上火症状

上火是经常出现的一种身体病症，有人上火的时候会去药店买些降火的药物服用，不过老年人上火不能乱吃药。多吃以下果蔬即可达到降火与保健的作用。1、西瓜　炎夏盛暑，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且 ...

2015-12-22 22:35

鲜蔬饮料适宜三高老人常常喝

时间：2015-06-16 三高疾病的到来一定会给老人还来很多的不便和不适，但是，面对疾病我们还是需要用正确的方法及时调整和治疗的，从饮食的角度上来讲，我们希望大家可以重视下面的三类食品。 一些孝顺的儿女常常为 ...

2015-12-22 22:35

老人为什么会‘夏乏’

夏天到了,在这个换季的时候,老年保健应引起我们足够的重视,老年人在夏天会出现各种疾病,例如中风等心脑血管疾病。在某些时候，我们往往会发现老年人嗜睡，随着年龄的增长，嗜睡是正常现象，但老年人某些症状是不是夏 ...

2015-12-22 22:35

黑木耳瘦肉煲汤 防止耳聋效果好

时间：2015-06-15 耳聋可是一件大事情，这种问题的发生一定会给我们的生活带来不便，同时还会给老年人带来危险，想避免耳聋的发生，除了做好日常的保健工作外，我们也可以用三餐的饮食做好保护健康的工作。 治疗耳 ...

2015-12-22 22:35

防治老人腰痛有新招

有很多男人都有腰脱病，最主要的就是经常开车的人愿意得，因为长时间的坐着不运动，腰是人人体最重要的部分，一定要保护好，特别是老年健康一定要多了解腰痛的注意事项，发现腰痛一定要就医查看，配合医生治疗。　不 ...

2015-12-22 22:35

花生有什么营养 哪些人不适合吃

时间：2015-06-15 花生是一种很常见很普通的食材，它的美味和营养也是大家众所周知的，而且花生一直有长生果之美称，特别是它对于我们的心脏健康会有很好的保护，不过，我们也想提醒大家，有一些人群是不适宜用食用 ...

2015-12-22 22:35

老人腰痛怎么食疗？

肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉;伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色 ...

2015-12-22 22:35

夏季易缺钾 老人提神及时补

时间：2015-06-15 天气渐热的夏季，我们常会因为高温而感觉到诸多的不适，特别是心慌胸闷以及四肢倦怠是常有的事情，那么是什么原因导致这些问题的出现呢？专家指出，因为高温而让身体的钾元素大量流失是主要的原因 ...

2015-12-22 22:35

老人吃多少粗纤维合适怎么吃营养

时间：2015-06-15 老人吃多少粗纤维合适？老人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养，多粗纤维可以促进消化吸收，但是摄入粗纤维过多反而会引起一系列问题。还有许多老人把粗纤维当主食，不吃鱼肉蛋，这是很不健康的 ...

2015-12-22 22:34

改善脾虚腹泻，还老人健康身体

进入春季后，这个时候，天气乍暖还寒，老年人容易出现脾虚腹泻问题。老人脾虚腹泻该如何调理呢?中医认为，有一些简单的疾病药膳，可以起到不错的治疗效果。接下来，小编我就为你具体介绍一些药膳。　鲫鱼汤　将鲫鱼2 ...

2015-12-22 22:34