老年保健

老年人肩周炎的治疗方法有哪些

年纪大后，各种毛病随之而来。肩膀不听使唤，重东西举不了，抬胳膊也不行，到医院一检查发现是肩周炎。这是什么原因造成的呢?又该如何进行预防和治疗呢?对此，专家指出，除了按摩 、针灸之外，功能锻炼也是非常重要 ...

2015-12-22 22:31

专家证实 锻炼记忆力就能增强记心

时间：2015-05-04 老人很容易忘记东西放在哪了，记忆力衰退的迹象越来越明显，这究竟是为什么，是正常的衰老现象吗。通常人们都认为老人记忆力不如年轻人，可是训练老人的记忆力也能增强记忆的。 老年人如何增强记 ...

2015-12-22 22:31

老年人用这什么方法延缓头发的衰老

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。老年 ...

2015-12-22 22:30

老年人运动保健时间方式怎么运用

时间：2015-05-07 老年运动健身是一种非常好的养生方式，这种方式不止可以提升我们的免疫力，还能增强老年人的身体素质，不过，老年人在选择运动养生的时候，对于运动的方式以及运动的时间一定要注意下面的问题。 1 ...

2015-12-22 22:30

运动减肥 我们需要注意啥

时间：2015-05-01 为了健康，现在不少的朋友都会选择减肥来保健，减肥的方法有很多，有饮食减肥，有运动减肥，在生活中，不少的老年朋友们会选择饮食和运动相结合的方法来达到减肥保健的目标，在选择用运动减肥的时 ...

2015-12-22 22:30

老年人尿失禁怎么办 如何护理确

在生活中一些老人很容易出现尿失禁的问题，这种问题的出现，会严重伤害到患者的自尊心，在这个时候，患者更需要家人的理解和帮助。面对尿失禁患者，做为家人，大家知道如何护理才是正确的吗？ 1.解除病人的思想顾虑 ...

2015-12-22 22:30

老年急性肠胃炎自行用药的危险

老人肠胃不好，患胃病的人较多，很多人得了急性肠胃炎就会自作主张的去药房买药，凭自己的感觉买药会有很多把握不准的地方。错误用药会对身体有极大的危害，甚至使病情恶化，一旦发现自己得了急性肠胃炎，一定要及时 ...

2015-12-22 22:30

不同体质的老人怎么选运动方式

时间：2015-05-01 强身健体是我们需要做的事情，但是很多的时候老年人因为错误的健身方法而导致身体反而没有以前好了，其实不同体质的老年人的健身方式是不一样的，下面我们就来看看不同的老年人的不同健身方式吧! ...

2015-12-22 22:30

老年人如何才能健脑呢 可以多动手指

时间：2015-04-30 大脑是我们最重要的器官之一，我们人体的正常运转都是需要大脑的支撑的，但是很多的老年人明显感觉到自己晚年的时候大脑变得不灵活了，那么老年人如何才能健脑呢？老年人健脑主要有六个方法。 一 ...

2015-12-22 22:30

锻炼平衡力 预防年老后易摔倒

时间：2015-04-30 我们都知道，一年中，很多的老年人是因为摔倒导致死亡的，因为老年人的平衡能力不是很好，遇到一些紧急的情况不能很好的控制自己的身体，所以为了预防摔倒，老年人要练好平衡能力。 老年人由于运 ...

2015-12-22 22:30

老年人牙掉了 可能是口腔疾病的前兆

你是不是认为人老了之后就一定会掉牙、患牙病呢?其实事实并不是这样的，只要老年人能够有良好的口腔卫生习惯，就能够很好的预防牙病的产生。现在我们就来详细了解一下吧，看看专家是怎么说的。 要对自己的每颗牙负责 ...

2015-12-22 22:30

减肥利健康 就用山楂搭莲藕

时间：2015-05-01 科学的减肥利于健康，现在不止是年轻人在减肥，不少的老年朋友们也希望能通过运动和饮食达到减肥的目标，日常生活中我们在滋补身体的时候，如果稍不注意就会出现发胖的问题，这种情况会威胁着老人 ...

2015-12-22 22:29

老年人如何改善消化功能

老人的身体逐渐衰老，消化功能也下降，使身体的新陈代谢缓慢，消化功能随之越来越差。老人的消化严重影响着营养物质的吸收，这个问题也深受重视，那么老人应是消化功能有什么办法可以改善呢？ 老人都想安享晚年，但 ...

2015-12-22 22:29

老年人为什么会出现头晕眼花的症状

老人们经常说自己头晕眼花，甚至会出现跌倒的情况，但是休息一下就缓解了很多，没有人重视头晕眼花这种小的症状，说不定就是身体机能出现问题，给人们健康提醒的小信号。 头晕是临床上多种疾病表现出的一种症状，可 ...

2015-12-22 22:29

散步的小要点能帮助老人更加健康

时间：2015-04-29 即便是对于一般的成年人来说，适当的散步，增加运动量也可以促进血液循环，让人体更加的健康，更不用说是老年人了，对于老年人来说，散步是一个最为简单却最为实用的健身方法，根据自身的情况，选 ...

2015-12-22 22:29