生活保健

早餐选择经常喝豆浆好么

　　豆浆是一种健康的早餐饮品，最常见的就是黄豆磨成的，近年来随着人们保健意识的加强，豆浆的种类及营养成分都有所改变和提升，虽然喝豆浆的好处诸多，但其实经常喝豆浆一样会对我们的身体产生影响，这就是所谓的 ...

2015-12-22 02:09

日常饮食怎样吃有利于健康

　　舌尖上的中国，这个话题在前一段时间炒的非常火。一时间怎样日常饮食怎样吃有利于健康成了人们养生保健关注的话题之一。本文在搜集了大量的资料，整理出以下一些有利于健康的饮食方法，在此与各位朋友们共享，希 ...

2015-12-22 02:09

如何降低烧烤类食物的危害

　　烧烤类食物吃多了易致癌，如何降低烧烤类食物的危害呢?烧烤类食物是人们比较喜欢的一种食物，烧烤类食物的风味独特，尤其在海边吃烧烤，吹着海风，吃着烧烤真是爽极了。但是呢，烧烤类食物吃多了确实会有健康隐 ...

2015-12-22 02:09

海鲜类食物最易感染寄生虫

　　海鲜类食物最易感染寄生虫，这是真的。海鲜、田螺、小龙虾都属于烧烤类食物。可是海鲜类食物会给人体带去不少健康隐患。注重养生保健的朋友，可能会注意到这些。但是大部分人们还是不太了解这个，很多人因为海鲜 ...

2015-12-22 02:08

保健常识 多吃粗粮的好处

　　饮食健康是现今最受关注的话题之一，由于食品添加剂与防腐剂在食品加工中占有很大的比重，多数人开始对此产生恐惧，有针对性的选择一些粗粮食用，想有效的避免食品加工中的有害元素，那么多吃粗粮好吗?一天吃多 ...

2015-12-22 02:08

日常喝汤常见的误区有哪些

　　很多家庭做饭时会准备一锅汤，喝汤这个习惯在韩国尤为明显。营养专家指出，喝汤确实能起到养生保健的作用，但是不正确的喝汤习惯，不仅不会起到想要的效果，还会对身体产生不利的影响。下面就一起来看看日常喝汤 ...

2015-12-22 02:07

容易引起疾病的十大垃圾食品

　　饮食保健的标准就是，营养，健康。而不是那些虽然口味很受大众青睐，但是高脂肪、低营养的垃圾食品。都知道食用垃圾食品的危害，但是具体的危害可能还不清楚，垃圾食品吃多了是会引起疾病的，不信，我们一起来看 ...

2015-12-22 02:07

吃的太饱容易引发多种疾病

　　胃部承受食物的能力是有限的，吃的太饱容易引发多种疾病。胃部保健专家如是说。以前只知道吃的太饱会给胃部带去负担，使胃部超负荷工作，时间长了，胃部自然就会出现问题。但是还没有想到会出现什么问题。　　1 ...

2015-12-22 02:07

苹果醋加蜂蜜的保健效果

　　对于减肥的狂热者，只要有一丝希望都要尝试一下，近期最受欢迎的减肥方法就是苹果醋加蜂蜜，这种方法不仅能减肥，还有很好的保健功效，苹果醋本身就是很好的减肥品，再加上蜂蜜就更加完美了，那么苹果醋加蜂蜜的 ...

2015-12-22 02:07

吃饭的规矩 吃饭吃个八分饱

　　吃饭吃个八分饱，延年益寿又抗老。科学养生就要注意吃饭不要吃太饱，吃的太饱容易引发多种疾病。像肥胖、胃病之类的。只是怎样吃个八分饱呢?怎么说才叫八分饱呢?饮食保健专家告诉您。吃饭的规矩 吃饭吃个八分饱 ...

2015-12-22 02:07

鸽子营养价值都有哪些呢

　　鸽子这种飞禽类生物，大家不陌生吧。其实鸽子对很多80后来说是带着很多童年记忆的。其实鸽子营养价值很高，小时侯会吃到野鸽肉，现在很少见了。为了保护生态食物链，已经禁止打野鸽了。但是有专门饲养家鸽的场地 ...

2015-12-22 02:07

吃杨梅有什么好处

　　杨梅因其营养丰富，酸甜的味道成为夏季最受欢迎的水果，不仅现代人喜欢，古代的很多文人墨客也有很多咏叹杨梅的诗，杨梅的香气也吸引了很多人，杨梅不仅好吃，还能生津止渴、健脾开胃，吃杨梅的好处还有很多，下 ...

2015-12-22 02:06

家庭中干海参怎么做

　　海参是天然的营养保健佳品，出自大海的海参蕴含丰富的营养成分，就算是晾干食用后再进行烹饪同样也有很高的营养价值，有利于身体的保健，那么干海参怎么做呢?总有朋友说亲戚送来的干海参不知道该怎么做才好，尤 ...

2015-12-22 02:06

玫瑰花茶作用有哪些

　　玫瑰对于情侣们来说是爱情甜蜜的象征，也是美好爱情的见证，玫瑰除了能代表爱情，还能制茶，玫瑰花茶是一种珍贵的药材，女人常喝玫瑰花茶能美容养颜，还能通经活络，除了这些，玫瑰花茶作用还有很多，下面一起了 ...

2015-12-22 02:06

晚餐怎么吃最健康 需要注意什么

　　晚餐怎么吃最健康呢?需要注意什么呢?一日三餐顿顿不能少，减肥的朋友可能就忽略晚餐了，这可能是有些作用。但是理论上来讲晚餐最好不要少，晚餐怎么吃最健康呢?这是有讲究的。晚餐怎么吃最健康 需要注意什么　　 ...

2015-12-22 02:06