生活保健

烹饪过程中常见的误区

　　我们每天的生活离不开吃饭，在这之前的重要过程就是烹饪。说起烹饪，很多人对自己的厨艺赞不绝口。然而，我们的饮食健康专家却发现，很多人在烹饪的过程中存在一些误区，不利于我们的健康。下面，就让我们大家一 ...

2015-12-22 01:48

煮牛肉的做法大全

　　牛肉含有丰富的蛋白质，适合术后人群食用，帮助其补血和术后修复，牛肉的做法有很多，煮牛肉就是其中最受欢迎的做法，煮牛肉的做法大全是很多家庭主妇最想要的，中医认为吃煮牛肉能滋养脾胃、强健筋骨，下面就为 ...

2015-12-22 01:48

老人冬季饮食养生的原则

　　冬季气温下降，受气温影响可能会导致很多人在饮食方面发生或大或小的一些变化。特别是老年朋友们，更加需要提高御寒和免疫力的功能，合理的调整饮食习惯，保证每天人体营养元素的汲取。那么，大家一起来了解下老 ...

2015-12-22 01:47

生姜的功效与作用有哪些

　　生姜的功效与作用有哪些?生姜是日常生活中常见的配料之一，由于味道辛辣与食物一同烹饪可使菜肴更为清香可口，而且生姜无论是口服或是外敷都有助于身体的保健，那么生姜的功效与作用有哪些呢?让我们具体了解一下 ...

2015-12-22 01:47

牛奶加麦片绝对营养搭配

　　你听说过食疗降糖法吗?没错那就是牛奶加麦片搭配的早餐。麦片是一种粗粮含有丰富的必须元素，而牛奶的营养成分大家都懂，他们搭配起来就有了降糖的功效了，不仅营养充足，而且对血糖血脂影响不大。下面就让养生 ...

2015-12-22 01:47

晚饭几点吃最健康

　　俗话说：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”晚餐适量吃即可，不能再像中午那样大鱼大肉的吃，会引起肠胃不适，晚饭也不能吃的太晚，会影响吸收和睡眠，那么晚饭几点吃最健康呢?　　虾皮里钙的含量非常丰富 ...

2015-12-22 01:47

香蕉的保健功效有哪些

　　香蕉就凭它的那种香味，都会让人愉悦，如果谈到它的味道那就更不用说了，绝对好吃，如果了解多的话还知道他的药用价值也不少，由于饮食不规律，或者长时间不运动，导致全身血液不流通，还会出现一些列的肠胃道疾 ...

2015-12-22 01:47

香菇的营养价值有哪些

　　不论是如何烹饪香菇都可算是餐桌上一道美味佳肴，不仅如此，香菇的营养价值也值得一提，维生素含量丰富的香菇可以有效的补给身体，而且香菇中的一些微量元素还可以缓解肝炎，下面就让我们具体了解下有关于香菇的 ...

2015-12-22 01:47

专家推荐治疗脱发的食疗方法

　　很多人由于工作压力提前脱发，脱发严重的很可能秃顶，治疗脱发的方法有很多，有些人用外用药物进行治疗，更多的人是采取食疗方法，那么治疗脱发的食疗方法有哪些呢?　　脱发的食疗方法有哪些，有很多方法都可以 ...

2015-12-22 01:47

有助于降压的蔬菜有哪些

　　中医学指出，高血压在中老年朋友中的患病率较高，压力大，身体发胖的人也容易患高血压。一旦患有了高血压，是很难完全治愈的，只能靠平时的保养。保健专家告诉我们，日常有很多蔬菜对降压有一定的效果。那么，就 ...

2015-12-22 01:47

你应该了解的麦片的保健功效

　　我们的生活节奏越来越快了，很多人的饮食也不再处在正常的规律之中。很多人都有这样的习惯，饿的时候吃一碗燕麦充饥，这的确不失为一个好办法。那么燕麦有哪些保健功效你知道吗?这里让生活保健专家为大家详细讲 ...

2015-12-22 01:47

你应该知道的山楂的禁忌

　　我见过同学把山楂用来醒酒，我也见过同学把他当做日常的零食，山楂的各种保健功效以及山楂的味道使得它成为了很多人的最爱，当很多人越吃越过瘾的时候，作者在这里提醒大家吃山楂也有许多禁忌，下面就是编者的一 ...

2015-12-22 01:47

对人体健康有害的食物

　　经常听到人们讲到“祸从口出，病从口入”。这句话里很明显的告诉我们了要想有一个健康的身体，需要注意饮食方面的问题。不是所有的食物对我们有益的。下面大家一起进入我们饮食健康栏目来了解下对人体健康有害的 ...

2015-12-22 01:47

螃蟹西红柿同食产生砒霜

　　最近网上一道有关“西红柿炖螃蟹”的菜肴却引起大家的关注和争议，甚至有网友直言，西红柿和螃蟹一同食用会产生砒霜剧毒，那么螃蟹西红柿一同吃可以吗?　　秋季虽是吃螃蟹的好时节，但是吃螃蟹的要注意，不能吃 ...

2015-12-22 01:46

有助于保护大脑的食物

　　我们都知道我们所做的一切都是受大脑支配的，一个好使的脑子不仅会让自己做正确的事情，还会令周围的人们羡慕。专家指出，其实平时大脑也是需要保护的，尤其需要在饮食上下功夫。下面，就由我们饮食健康专家来向 ...

2015-12-22 01:46