生活保健

大蒜的作用有哪些

　　大蒜我们都不陌生，平时做菜的调料，常吃大蒜能杀菌消毒，除了这个作用，大蒜的作用还有很多，只是人们不关注，常忽略大蒜的存在，总以为大蒜只是调料，下面具体介绍大蒜的作用有哪些。　　1、强力杀菌：大蒜中 ...

2015-12-22 01:45

牛肉 我们的营养法宝

　　怎么样可以增强体质呢?我想大部分人都会说出运动这个答案的。不错，运动是增强体质的法宝，可是食疗也是不能忽视的，在这里养生专家就要为大家介绍一种可以增强体质的食物——牛肉。运动之后吃牛肉可以补充体力 ...

2015-12-22 01:45

节食减肥法不靠谱必反弹

　　爱美的女性，对自己严苛要求的女性，不管自己身材好不好都会希望自己更瘦一点。所以近两年来有一句话：减肥是女人的终身事业。近些年来，随着减肥风潮有增无减，各种减肥药、减肥方式铺天盖地的来，其中节食减肥 ...

2015-12-22 01:44

哪些食物会引发食物中毒

　　生活中常见的蔬菜会蕴藏毒素?保健专家表示：并非只有野生的食物本身才会含毒，在日常生活中错误的烹饪方式也会导致常见的蔬菜食用后中毒。日常都有哪些食物会引发食物中毒，让我们具体了解一下吧。　　四季豆　 ...

2015-12-22 01:44

冬季吃火锅必备的健康秘笈

　　火锅，是冬季里比较常见的食物，热腾腾的火锅，听着都觉得浑身暖暖的。而且火锅做法简单，只需要准备好底料和一些肉类、蔬菜就可以美美的吃一顿。在西南地区，火锅无论是冬季还是夏季都是他们的最爱，甚至已经成 ...

2015-12-22 01:44

哪些食物会加速衰老

　　食物同样可以加速你的衰老，你的饮食是否健康?很多食物食用后会老化肌肤甚至损害身体内部的机能，主要是由于这些食物中含有对人体有害的物质，长期食用会对身体产生一定的影响，那么都有哪些食物会加速衰老，让 ...

2015-12-22 01:44

高考前饮食营养怎么搭配

　　提到六月，相信大家想到的就是高考。高考可以说是改变人的一生的一个重要转折点，在这场考试发挥的好坏，可能会影响一生。作为父母，对孩子高三这一年会高度重视，在营养、饮食搭配上尤其注意。他们希望通过饮食 ...

2015-12-22 01:44

燕麦片的营养价值有哪些

　　燕麦片是最受现代人欢迎的一种保健食品，燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品，早餐吃燕麦片是最健康的，燕麦片的营养价值极高，能补充人体所需的钙、磷、铁等矿物质，同时还能缓解生活工作带来的压力，可见燕麦 ...

2015-12-22 01:44

冬季养生不可错过的4种食品

　　进入冬季后，天气渐渐变冷，早晚温差也越来越大。这个时候人体会消耗更多的热量，除此之外抵抗力和免疫力也会相对下降，稍不注意，就会被疾病缠身。所以，为了身体的健康，我们要防患于未然，最佳的方式就是食补 ...

2015-12-22 01:44

绿叶蔬菜含有哪些营养

　　平时都说蔬菜和水果能补充维生素和微量元素，有些人却不喜欢蔬菜，觉得蔬菜没什么用，尤其是绿叶蔬菜，其实绿叶蔬菜有很多的营养，只是没人发现，那么绿叶蔬菜含有哪些营养呢?　　绿叶蔬菜含有哪些营养，平时我 ...

2015-12-22 01:43

八种水果堪比保健品

　　水果是生活中常见的一种食物，如果你仅仅把水果当做一种食物，那只能说明你“小看”了水果。一些水果不单单能满足你的味觉，水果中的一些成分是具有很大的滋补功效的。我们可以通过有针对性的食用，从而进行滋补 ...

2015-12-22 01:43

腐竹怎么泡才能快速变软

　　腐竹很多人都喜欢吃，芹菜腐竹是夏天的经典凉菜，腐竹虽然好吃，但是腐竹要先泡软才能做菜，很多人都不知道怎么泡才能让腐竹软硬适中，那么腐竹怎么泡才能快速变软呢?　　腐竹怎么泡才能快速变软这是很多家庭主 ...

2015-12-22 01:43

饮食保健之肠强健的催化剂

　　社会发展迅速，生活节奏快，很多人都有饮食不规律的不良习惯，这直接造成很多人患有便秘，便秘是很多职场人的通病。面对便秘困扰，很少有人真正关注，并找到方法解决。其实改善便秘并不很难，只是看你是否真正关 ...

2015-12-22 01:43

秋季的螃蟹最好蒸着吃

　　秋季正是吃螃蟹的好时候，这个时候的螃蟹不仅味道鲜美，而且都是很肥的母蟹，很多人喜欢吃螃蟹，螃蟹有很多种吃法，蒸着吃或者煮着吃等，但是专家说吃螃蟹最好蒸着吃，不要水煮，下面具体介绍怎么吃螃蟹最好。　 ...

2015-12-22 01:43

防癌可多吃哪些食物呢

　　癌症是世界公认的人类恐怖杀手，很多人闻之色变。目前，还没有哪个国家研究出有效控制癌症的方法。专家们给出的意见就是提前做好防癌的工作。那么，该怎么做呢?饮食健康专家向大家介绍说可从饮食上下工夫。下面 ...

2015-12-22 01:43