生活保健

桔子皮的功效与作用有哪些

　　桔子皮的功效与作用有哪些呢?当下市场上桔子已经开始上市了，虽然青皮的桔子比较多，但是并不影响桔子皮的保健效用。桔子皮的功效与作用有哪些呢?关注保健的我们自然对每一种时令水果的保健效用都很上心。　　桔 ...

2015-12-22 01:51

为什么我们要“早蜜晚水”

　　秋天气候干燥，而蜂蜜能润燥，所以很多人都有秋天饮用蜂蜜的习惯。大部分人都知道蜂蜜的种种在保健养生上的好处，但是“早蜜晚水”这个养生规律却不是谁都知道的，让我们一起来看看养生专家怎么说的。为什么我们 ...

2015-12-22 01:51

教你怎样喝牛奶更健康

　　很多人都有早上一杯牛奶晚上睡前一杯牛奶的习惯，但是很多人的早餐都只是简单地牛奶加鸡蛋就完了，甚至有的人直接就喝杯牛奶当早饭了。其实这种做法大错特错。牛奶很有营养，可是喝的方式不同人们对牛奶中营养的 ...

2015-12-22 01:51

什么藕生吃好什么藕熟吃好

　　很多人喜欢吃莲藕，有的人喜欢用它煲汤，有的人喜欢糖拌，甚至有的人喜欢拿莲藕当水果直接生吃。可是你们知道吗不同品种的藕它的作用是不同的，而且对于不同的藕做法也是不同。那么对于这些你又知道多少呢?让养 ...

2015-12-22 01:51

炒菜“过火”易炒出致癌物

　　很多人很崇拜厨师这个职业，尤其是炒菜的时候能炒出火来的时候更是让他们崇拜，很多人都想模仿，可惜都没有效果，但是这种过火的做法虽然看起来很帅，实际上却危害我们的身体健康，更容易导致致癌物产生，那么炒 ...

2015-12-22 01:50

孕妇不宜多吃莲蓉月饼

　　再过几天，中秋节就要到了，中秋吃月饼是我国的传统，月饼虽然好吃，但并不是适合所有的人吃，尤其是怀孕期的准妈妈，很多月饼都不能多吃，那么孕妇多吃月饼有什么危害?　　孕妇多吃月饼有什么危害，孕妇多吃月 ...

2015-12-22 01:50

木瓜的营养价值有哪些

　　木瓜是常见的美容保健功效的水果，木瓜含有丰富的维生素A和维生素E，常吃可以补充维生素，除了维生素，木瓜的营养价值还有很多，木瓜分美容和食用两类，很多人女性都用木瓜来丰胸，这个目前没有科学的依据，先介 ...

2015-12-22 01:50

腰果的功效有哪些

　　腰果是常见的坚果之一，清脆可口，很多人都喜欢吃，常见的腰果美食有腰果虾仁、喝粥的时候加一点腰果能补充人一天所需的能量，腰果的功效除了这些还有很多，下面具体介绍一下腰果的功效有哪些。　　腰果的功效主 ...

2015-12-22 01:50

香蕉的保健价值有哪些

　　我们都知道便秘的时候多吃香蕉可以防止便秘，而且香蕉中丰富的维生素也是人体所不可缺少的。香蕉因为它的独特地保健功效还有经济的价格抢占人心。那么对于香蕉的具体保健功效你知道多少呢?现在让我们具体的去看 ...

2015-12-22 01:50

干海参怎么吃你知道吗

　　海参是常见的具有保健功效的海产品，常吃海参能延缓衰老，还能消除疲劳，提高免疫力，但是鲜海参的营养人不容易吸收，所以很多人习惯吃干海参，干海参怎么吃都更容易让人吸收，干海参有很多种吃法，但是很多人都 ...

2015-12-22 01:50

只有熟透的香蕉利于便秘

　　我们都有这样的常识性的认识：当你几天没有上大号的时候，那你八成需要多吃点香蕉了。其实这样的认识不是完全对的。都说打狗要看主人，那么吃香蕉当然也要看香蕉熟透度啦。在这里我们就一起跟保健专家一起去了解 ...

2015-12-22 01:49

红薯玉米面粥的做法

　　红薯玉米面粥的做法是怎样的呢?一般人应该都会吧。红薯和玉米都有润肠通便，美肤抗癌的功效。红薯玉米粥美味，成本造价又低，是普遍受大众欢迎的一种饮食。中国式的营养早餐通常少不了红薯玉米面粥，我们来学一 ...

2015-12-22 01:49

香蕉什么时候吃最好

　　香蕉是一种热带水果，一直以其独特的外形和它的香甜可口吸引着大批粉丝。我们也都知道香蕉有着防止便秘的功效，还是很好的补钾剂。虽然香蕉的养生功效我们知道那么多，却很少有人知道究竟什么时候吃香蕉最好。现 ...

2015-12-22 01:49

猕猴桃属于哪类水果

　　猕猴桃素有“维C之王”的美称，常吃猕猴桃能补充维生素，还含有丰富的叶酸，关于猕猴桃很多人都很好奇，猕猴桃属于哪类水果是很多人的疑问，猕猴桃的称呼有很多，那么这号称水果之王的猕猴桃属于哪类水果呢?　　 ...

2015-12-22 01:49

美味银耳的做法大全

　　银耳自古以来就是滋阴补肾的最好选择，银耳素有菌中之冠的美称，老人常吃对慢性支气管炎有一定的疗效，同时吃银耳还能补充维生素，防止钙流失，银耳能做出很多的美味，下面为您推荐银耳的做法大全。　　以下几种 ...

2015-12-22 01:49