生活保健

食用柚子必须注意三个忌讳

　　秋冬季节是柚子上市的季节，很多人都喜欢柚子的鲜嫩多汁，喜欢柚子的保健功能，那么柚子有哪些保健功效呢?多吃柚子有哪些好处呢?食用柚子有哪些忌讳呢?我们看看饮食保健专家的介绍。　　柚子营养价值很高，含有 ...

2015-12-22 00:55

警惕中年人体内会有六大阴毒

　　有研究发现，中年人的体质开始走下坡路，这体内堆积六大阴毒有关系。保健专家发现，很多中老年人就是因为出现了六大阴毒，身体素质才会越来越差。那么，什么是六大阴毒?下文做了详细解读，一起来看看。　　水毒 ...

2015-12-22 00:55

五个方法教你辨别优质果汁

　　果汁的味道很美好，很多人也都比较喜欢自己制作鲜榨果汁或者是直接选择果汁饮料，但是现在市面上的饮料良莠不齐，有些会滥竽充数影响人体健康，那么如何辨别优质果汁呢?我们看看保健常识专家为您介绍。　　高浓 ...

2015-12-22 00:55

吃零食的五大危害你不可不知

　　在现代人的饮食习惯中，很多人吃饭越来越不规律，早餐来不及吃，就胡乱塞些零食来填饱肚子，殊不知早餐是最重要的，而零食热量又高又没有营养，严重危害人体健康，那么零食有哪些危害呢?我们看看饮食健康专家的 ...

2015-12-22 00:55

好吃健康的肥肠面在家也能做

　　好吃健康的肥肠面在家也能做，看过武林外传的吃客朋友们应该都注意到过一个细节吧，那就是他们店里有卖六钱一碗的肥肠面!吃过肥肠面的人应该知道，肥肠面属于川菜的一种，口感独特，酸辣可口，是一道非常好吃的 ...

2015-12-22 00:55

缺乏维生素的具体表现是什么

　　从保健养生的角度角度，缺乏维生素会给你健康带来大困扰，甚至会导致疾病发生。所以说，如果你身体内缺乏维生素，就要记得及时补充维生素。你知道自己缺乏哪种维生素吗?下文具体介绍了缺乏维生素的表现。　　缺 ...

2015-12-22 00:55

红薯吃太多容易引起腹胀

　　五谷杂粮是养生食物，注重养生的家庭餐桌上经常都会看到五谷杂粮的出现，而红薯，在这个冬天里更是家常食物。有人喜欢用红薯熬粥，有人喜欢饭锅里蒸熟，方便又营养。这个冬天，吃红薯有这几个注意事项，一起来看 ...

2015-12-22 00:55

B族维生素不能改善记忆力

　　为了增强记忆力，很多朋友会利用饮食来补充B族维生素。但是，有一项研究发现，补充B族维生素，是不能改善记忆力的。究竟，B族维生素是否能让我们提高记忆力呢?接下来，小编我就为你具体介绍一下B族维生素。　　 ...

2015-12-22 00:55

福寿全佛跳墙怎么做

　　福寿全佛跳墙怎么做?佛跳墙又称福寿全，是一道流传已久福建名菜，它的历史最早可以追溯到100多年前。佛跳墙不仅味道鲜美，口味独特，而且还能增强免疫力，美容养颜，还有加速伤口愈合的功效。那么佛跳墙到底是由 ...

2015-12-22 00:55

怎样做出健康美味的凉拌面

　　怎样做出健康美味的凉拌面?营养专家表示，凉拌面，只听名字里就知道是一种面食。因为名字中有个凉字，所以尤其是在夏天，更受广大朋友的青眯，这种食品老少皆宜，那么究竟怎样做出的凉拌面才更好吃呢?让我们一起 ...

2015-12-22 00:54

科学补碘有助保护智力正常发育

　　从保健养生的角度考虑，补碘很重要。在我们的食盐中，就专门加入了一些碘元素。专家提示，只有科学补碘，才能更好的保护智力正常发育。究竟，补碘对我们的健康有多么重要?下文就介绍了补碘的重要性。　　一、碘 ...

2015-12-22 00:54

杏鲍菇降血脂的神奇食补

　　杏鲍菇降血脂的神奇食补，养生保健专家介绍说，杏鲍菇又称刺芹侧耳，是近年来新培育出来的新品种，不仅味道鲜美，而且具有降血脂、降胆固醇等功效，对老人来说是一种比较好的保健菜品。但是很多人都不知道杏鲍菇 ...

2015-12-22 00:54

绿叶蔬菜维生素 对5类症状的优势

　　蔬果中的绿叶蔬菜想必大家都不会陌生，同具有蔬菜所含的维生素C之外，还蕴含对人体独特的改善健康的功效。虽然你每天都进食绿叶的蔬菜，却对绿叶蔬菜的营养和功效了解不到位，因此就一起来了解一下吃绿叶蔬菜都 ...

2015-12-22 00:54

龙虾怎么做最健康

　　龙虾怎么做最健康?龙虾是一种营养极为丰富的海产品，在很多饭店餐馆中都是受客人喜欢程度排名前几名的菜品，在生活中，很多人也都在尝试着自己烹饪小龙虾。可是龙虾烹饪起来是比较有难度的，如果掌握不到烹饪的 ...

2015-12-22 00:54

详细解读早餐四大禁忌食物

　　保健专家提示，吃早餐对我们的健康至关重要。如果你早餐吃得好，那么，身体健康就能得到保障。在吃早餐的时候，有四类食物是要禁吃的。究竟，早餐不能吃什么食物呢?下文就具体介绍了早餐四大禁忌食物。　　清晨 ...

2015-12-22 00:54