生活保健

让人快乐的15种食物！

　　忧郁这烦人的东西，轻则令人像泄了气的气球，成天没有生气;重则令人万念俱灰，甚至走上自绝之路。驱除抑郁有很多管道，今天将着重从饮食下手，看看我们如何能把忧郁“吃掉”。　　人的情绪很容易受到外界环境影 ...

2015-12-22 01:02

切记吃完鸡蛋莫吃五大食物

　　我们都知道鸡蛋含有丰富的营养物质，是很好的养生保健食物，用鸡蛋可以做出各式花样菜品又简单易熟，相信很多家庭每天的餐桌上几乎少不了鸡蛋，那么大家对于与鸡蛋相克的食物知道多少呢?　　1、吃完鸡蛋后不要立 ...

2015-12-22 01:02

细数不健康饮食方法

随着社会的发展，人们的饮食意识越来越好。也随之出了很多的饮食方法。如葡萄酒兑雪碧、饮食后和溶茶可以瘦身、喝咖啡可以提神、猴脑、生食“醉虾”等等，各种各样非常流行的饮食方法。但你们有没有想过其实这些非常 ...

2015-12-22 01:02

有效预防脱发白发的五类食物推荐

　　脱发白发一直是困扰着人们的一大问题，在对付白头发上很多人花了很多的心思，长期使用染发剂极其不利于养生保健，最安全的方法就是做好脱发白发的预防工作，通过吃一些食物来达到预防脱发白发的效果更是理想的选 ...

2015-12-22 01:02

安全的保鲜膜如何挑选

　　为了保障饮食健康，也为了给食物保鲜，很多朋友会去使用保鲜膜。市面上的保鲜膜种类多，在挑选时是有技巧的。究竟，我们该如何挑选出健康的保鲜膜呢?下面，为你介绍一些，帮你挑出健康保鲜膜的方法。　　专家介 ...

2015-12-22 01:01

让男性保持年轻的三大营养物资

　　养生保健专家介绍说，每天你忙碌不可开交，每天是否一日三餐，每天是否注意饮食，是否注意规律饮食，如果你还在继续你的饮食不规范，不合理营养摄入，那么，长此以往，会对身体伤害日渐凸显，疾病也会接踵而至。 ...

2015-12-22 01:01

常见豆类的营养价值大盘点

　　豆类作为健康食材，保健专家告诉你，我们应该经常食用。豆子的种类有很多，不同种类的豆子，其营养价值也会有区别。现在，我们就从饮食健康的角度，为你具体介绍一些豆子的营养价值，让你饮食更健康。　　红豆　 ...

2015-12-22 01:01

反复加热油引发高血压

　　高血压是一种慢性疾病，保健专家认为，高血压的出现，与你饮食不健康有直接联系。很多朋友在日常饮食中，喜欢去饭馆吃很油的饭菜，这些饭菜通常需要反复加热油。专家提示，如果反复加热油，就会增加你得高血压的 ...

2015-12-22 01:01

专家对伤胃食物做个总结

　　我们都知道，好胃口才能让你拥有好身体。但是，在现实生活中，由于很多朋友经常吃伤胃食物，因此，他们的肠胃就会出现健康隐患。究竟，伤胃食物都有哪些呢?接下来，保健专家就为你做具体分析。　　1.薄荷　　薄 ...

2015-12-22 01:01

什么样的食物不能放入冰箱

　　众所周知，冰箱是用于保鲜、储存食物的，因此，很多主妇会将买来的食物都放入冰箱中。这种看似正确的储存方式，保健专家告诉你，会隐藏健康威胁。从饮食健康的角度考虑，有一些食物是不能放入冰箱的。　　香蕉： ...

2015-12-22 01:01

薏米利水肿效果赞

　　养生保健专家介绍说，薏米利水肿效果赞，薏米是一种常用的食材，记得煲汤煲粥，还可以制作糖水。爱美的女性朋友还可以用来熬水敷脸。马上为各位关注保健的朋友们盘点薏米的作用。　　薏米的作用主要有：　　1、 ...

2015-12-22 01:01

宝宝冬季健康饮食有原则

　　在寒冷的冬季，宝宝要想健康发育，就需要从饮食健康入手。要知道，不同食材中的营养价值也有区别，在冬季，给宝宝尽快饮食，就能让他们的身体得到更多更好的养护。宝宝在冬季健康饮食，主要有三大原则。　　一、 ...

2015-12-22 01:01

香蕉来治疗便秘效果好

　　养生保健专家介绍说，有人说饭前吃根香蕉，有助于减肥，有人说失眠的时候试试吃香蕉，有助入睡，还有人用香蕉来治疗便秘。　　由此可见，香蕉是不可多得的保健水果。除此之外，香蕉还有其它作用。　　1. 香蕉性 ...

2015-12-22 01:00

在冬季常喝绿豆汤可养生

　　从中医养生的角度考虑，绿豆汤有去燥热的功效。在干燥的冬季，我们的身体内容易出现燥热，这个时候，你可以用喝绿豆汤的方式，来保健身体。接下来，小编我就为你具体盘点，冬季喝绿豆汤的好处。　　在中医认为， ...

2015-12-22 01:00

饮食良方能有效改善黑眼圈

　　睡眠质量不好，就会导致黑眼圈发生。难看的黑眼圈，不仅会影响你的形象，还预示着你的身体出现了健康问题。那么，针对黑眼圈，我们该如何解决?保健专家发现，通过饮食健康，就能解决好你的黑眼圈。　　鸡蛋：鸡 ...

2015-12-22 01:00