生活保健

45岁男人应该如何吃才健康

　　养生保健专家介绍说，男人到了中年，尤其到了45这个年龄的分水岭的时候，身体素质不可同年轻的时候相比较，也在不断的走向衰老。所以为了阻止衰老的加速产生，男人需要注意补充多种营养物质，那么当男人步入45岁 ...

2015-12-22 00:57

大蒜怎么吃更抗癌

　　大蒜大家并不陌生，大蒜既可以作为日常烹饪所用的调味添加，又可以作为一种药用食物。这是因为大蒜本身含有的一种特殊的元素能够有效的降低血液中的有害物质，同时能够保护我们的心脏。关于大蒜还有更多的妙用， ...

2015-12-22 00:57

高血压应科学安排饮食起居

　　养生保健专家介绍说，老年人无论患有何种疾病都要进行及时治疗，因为老年人大抗力交叉，一旦患有疾病，无疑会加重老年人的生活和身体负担。高血压，便是老年人群里常见的疾病。对于高血压，我们都会使用降压类药 ...

2015-12-22 00:57

绿色食品对人体好处很多

　　养生保健专家介绍说，绿色食品对人体好处很多，对于绿色食品，我们都不陌生，但是您知道什么叫绿色食品吗?简单地说，绿色食品就是健康的，无公害的食品，无污染的安全、优质、营养的食品。　　而不是单纯的“绿 ...

2015-12-22 00:57

女性气虚怎么那么食疗

　　饮食健康可以减少疾病发生几率，女性气血虚弱，会四肢无力，脸色不佳，对身体有很大影响，食疗是一种不错的方法，不吃药现在越来越是一种更好的选择。尤其在中医里，食疗往往常见，因为每种食物都有其中医药价值 ...

2015-12-22 00:57

大白菜健康吃法 与不健康食用方式

　　大白菜被称为最平民的养生菜，不止在于身体的保健上，还是疾病的调理上。都有不错的保健和调理效果。于人们对大白菜的烹饪方式，有一些不是不正确的，这样的烹饪方式还影响了白菜的原有营养。即是如此，我们来看 ...

2015-12-22 00:56

女性喝水也能保健

　　养生保健专家介绍说，总所周知，水是生命之源，人体80%以上是由水分组成的。可见喝水对身体水分补充极为重要。喝水现在也成为养生的一部分，各大矿泉厂商都纷纷看中这点，都出产自个的水产品。　　水对女人更有 ...

2015-12-22 00:56

饭后吃这些更保健

　　养生保健专家介绍说，吃完饭了以后应该吃点什么或者喝点什么来帮助消化呢?这是有讲究的，一些看起来很微小的事情起到的作用却是巨大的，可也起到很好的养生效果，你知道吗?饭后喝这些茶或者吃这些食物可以调补身 ...

2015-12-22 00:56

女性喝蜂蜜水应选5个时间

　　养生保健专家介绍说，蜂蜜营养丰富，能缓解便秘和紧张情绪，适合绝大多数人人食用。现在很多女性都喜欢喝蜂蜜水，但是喝蜂蜜水选好时间段很重要，时间选对，养生效果才能翻倍。　　1. 早晨喝一杯蜂蜜水 清肠排毒 ...

2015-12-22 00:56

女性喝生姜红茶暖身促血循

　　养生保健专家介绍说，运动可以促进血液循环，但是可能每天每夜那么多时间，尤其对于工作繁忙的女性，还有在家中忙碌的家中主妇，下面介绍一种家中常有的食物，可以制作成饮品，即可能暖身促进血循环。　　出动暖 ...

2015-12-22 00:56

体内毒素可以轻松排出来

　　在一日三餐中，我们会吃到各种各样的食物。身体会摄入这些食物的营养，但也会囤积一些食物毒素。保健专家告诉你，给身体定期的排毒，才能让体质更健康、避免被疾病困扰。那么，体内毒素该如何消除?　　鲜活酵素 ...

2015-12-22 00:56

胃口大增可能出现了四种病

　　我们常说一个人胃口好身体才会健康，但如果你胃口大增可就不是好事了。从保健养生的角度考虑，当出现胃口大增的情况时，可能说明你出现了四种疾病。究竟，胃口大增需要小心哪些疾病?下文做了介绍。　　糖尿病。 ...

2015-12-22 00:56

年过40的人要多吃这些食物

　　从保健养生的角度分析，饮食健康十分重要，这是因为，为了维持我们的身体健康，就需要给身体补充各种各样的养分，而食物里的营养价值丰富。专家提示，对年过40的朋友来说，有一些食物是需要多吃的。　　一、燕麦 ...

2015-12-22 00:56

八种食物天生就能排铅毒

　　铅毒对人体有哪些危害?铅毒的危害有哪些?如何排除铅毒?人体需要哪些东西才能顺利地排除铅毒?俗话说病从口入，而真正能够治病的，同样也是入口的食物，那么哪些食物能拍铅毒呢?我们看看饮食保健专家的介绍。　　 ...

2015-12-22 00:55

究竟五谷杂粮的养生效果如何

　　现在人们的饮食都十分精细，这并不利于身体健康。保健专家提示，我们在日常饮食中，应该多吃一些五谷杂粮，这对饮食健康有帮助。究竟，五谷杂粮的养生作用如何呢?下面，专家为你做详细解读。　　五谷的养生作用 ...

2015-12-22 00:55