生活保健

老年人饮茶需注意不宜过量

　　养生保健专家介绍说，很多饮茶都不在意，可能在意的更多的是它的好处，不在意它的另一面。熟话说，物极必反，很多老年人都知道饮茶有利于身体健康，于是就多饮，但是往往多饮，就会出现一些小问题。下面给饮茶者 ...

2015-12-22 00:52

情绪不好的人要注意补充维生素

　　从保健养生的角度分析，情绪不好不利于身心健康。如果你的情绪长期不好，就会有生病的危险了。那么，我们该如何解决情绪不好的问题?下文介绍了一些饮食健康法，对调理你的情绪会有大帮助。　　脾气暴躁缺维生素B ...

2015-12-22 00:52

帮助女性补充能量的八种食物

　　我们身体有不同的体质，有属温热的，有属寒性的，尤其那些手脚时常冰冷的女性朋友，应该给身体充能，多吃些能给身体能量的食物。当然食物也有温凉性食品，属温性的女性朋友，可以食用凉性食品，体质属凉性朋友， ...

2015-12-22 00:52

出现这些症状说明营养素缺乏

　　保健专家提示，身体细节的变化，会说明你的健康出现了隐患。当身体出现下文介绍的症状后，就可能说明你营养素缺乏了。接下来，小编我就为你具体介绍，会说明你营养素缺乏的身体症状，一起来看看。　　缺乏维生素 ...

2015-12-22 00:52

电脑一族最需要补充哪些维生素

　　保健专家提示，对电脑一族来说，经常面对和使用电脑，会让身体处于亚健康的状态，这个时候，你需要给身体补充各种维生素。那么，对于电脑一族来说，什么维生素是必须要补充的呢?下文做了详细解读。　　1、类胡萝 ...

2015-12-22 00:52

吃饭细嚼慢咽可用于保持体型

　　保健专家发现，现代人工作繁忙，吃饭的时间也是一减再减，很多朋友吃饭都是狼吞虎咽。但这种吃饭方式，不仅会影响你的肠胃健康，还会不利于你保持体型。专家提示，吃饭细嚼慢咽才能有利于保持体型。　　我国历代 ...

2015-12-22 00:51

盘点喝牛奶时的妙招和误区

　　保健专家介绍说，在过去，中国人对牛奶这种食物一向都不太热衷，但是近年来中国人喝牛奶的比例在不断上升，人均比例仍然还是处于一个比较低的比例。牛奶作为一种健康的食物，人们尤其是正处于长身体的青少年应该 ...

2015-12-22 00:51

炒菜时酱油什么时候放最好

　　保健专家说，现在市场上的酱油种类越来越多，制作工艺也越来越精良，酱油在炒菜的时候不但可以使蔬菜看起来更美味可口，还能够给食物增加美味，令人食指大动。但是你知道吗?酱油在炒菜的时候什么时候去放是有讲 ...

2015-12-22 00:51

别把超市的细菌带回自己家

　　名医在线 别把超市的细菌带回自己家。想买蔬菜、水果、肉蛋奶、洗涤剂等生活必备之物，只要去超市逛一圈，就能解决所有问题。可你知道吗?超市其实是个大细菌源，不知不觉中你就可能把隐形细菌带回家。 　　正确 ...

2015-12-22 00:51

牙膏是不是越贵越好该怎么选

　　名医在线 牙膏是不是越贵越好该怎么选?牙膏是每天必须用的生活用品，虽然不是很起眼，但大家可以算一算，每天刷两次牙，一辈子要用3万多次牙膏，所以选择一款适合自己的牙膏至关重要。市场上的牙膏种类繁多、功 ...

2015-12-22 00:51

中老年人用于保健的廉价养生食物

　　养生保健专家介绍说，为什么现代得富贵病的人那么多?这是因为随着生活水平的提高，人们的饮食越来越偏向于大鱼大肉等荤腥食物，脱离大自然没有搭配好食物的营养组合。其实养生并不需要花费太多的金钱去购买昂贵 ...

2015-12-22 00:51

隐藏在食物中的杀手有哪些

　　保健专家介绍说，能够用语言表达成了区分高等动物与否的一个重要指标，但是你可能不知道的是植物也会表达，只不过他们的表达方式和高等动物不一样，植物会通过气味或者颜色等形态的变化传递某些信号，这些信号是 ...

2015-12-22 00:51

5种简单方法轻松延长20年寿命

5种简单方法轻松延长20年寿命 　 名医网健康资讯：《美国网络医学杂志》刊文总结了最新的长寿研究，发现通过以下5种简单的办法，可以延长寿命20年。 　　1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究 ...

2015-12-22 00:50

这四种食物不宜当早餐食用

　　早晨的早餐是一天中最重要的一餐，尤其是在寒冷的冬季，早餐更是必不可少，但是并不是任何吃的都可以作为早餐的食物。早餐要想吃的好，吃的营养美味就应该避免以下列举的一些食物。今天就一起来看看养生保健专家 ...

2015-12-22 00:50

牛奶也伤身 喝法不对或可致命

牛奶也伤身 喝法不对或可致命 　　名医网健康资讯：牛奶是公认的营养品，我们也常喝，但是错误的喝牛奶方法不仅不能补充营养，反而伤身。下面我们就来看看牛奶的错误喝法有哪些。 　　1.牛奶越浓越好 　　有人认为 ...

2015-12-22 00:50