心理保健

如何克服猜疑心理

　　想必都有过猜疑的经历吧，猜疑是个很痛苦 的事情，不仅没能让你找到解决猜疑的方法，还让你一直绕在问题的闭环中，让自己一直处在紧张之中，形成心理负担。猜疑不是个号的症状，下面我们看看故事和如何克服猜疑 ...

2015-12-23 23:13

妄想症不是精神分裂症

　　很多人应该都听说过妄想症，这类人往往喜欢幻想，而对自己的幻想执迷不悟，坚信不疑，以自我为中心，如果你让他怀疑了，那么他不会再相信你了，下面听听专家来给大家说说妄想症的表现和妄想症形成的原因。　　妄 ...

2015-12-23 23:13

奇妙电梯心理学 遇到上司怎么办

　　很多人乘坐电梯都会遇到这种情况，跟自己的上司或者老板一起乘坐电梯，很多人能与老板或上司侃侃而谈，有些却低头不语，或者不敢视上司，这种畏惧心理有哪些原因呢，遇到上司我们怎么能跟他们侃侃而谈呢，下面给 ...

2015-12-23 23:13

适度负面情绪也有益处

　　负面情绪有什么正面作用?长期出现负面情绪，很多人都会认为，它会直接影响到自己的心理健康，对正常的工作和生活也会带来阻碍。但其实很多研究表现，其实适度负面情绪，有利于提高判断力以及记忆力。　　澳大利 ...

2015-12-23 23:13

遇到突发事件我们怎么处理

　　心理保健专家表示，遇到突发事件我们怎么处理?生活中处处充满意外，世间每时刻都在发生意外，比如发生战争、发生泥石流、发生地震、发生洪灾、发生车祸、发生抢劫等，当这些灾害或者突发事件来到我们身边时，我 ...

2015-12-23 23:12

急躁的好处和坏处是什么

　　急躁有什么好处和坏处?急躁其实是一种心情的表现，很多人都会有这种现象，可是对急躁存在的好处和坏处问题，很多人都不太了解，所以下面心理健康专家，来为大家解析，急躁带来的一些好处和坏处。　　急躁带来的 ...

2015-12-23 23:12

外国人流行怎么解压？

　　哪些减压方法最流行?当你发现自己的感到压力的时候，当然第一任务就是应该学会给自己减压，否则就很容易因为长期存在压力，导致一些心理疾病出现，给心理健康带来影响，那么下面小编带大家看看，国外流行的解压 ...

2015-12-23 23:12

四种减轻心理压力的方法

　　当你压力山大的时候，你是怎么释放压力的呢?是陪朋友逛街还是出门旅游?是把自己关在家里面蒙头大睡还是找小伙伴去泡吧?有压力就要释放，否则会对心理健康产生损害。小编就来教大家四种可以释放心理压力的方法。 ...

2015-12-23 23:11

自我减压的三种简单方法

　　每个人在生活中都会有压力，不论你身居何职，不论你年龄多少。上到高管，下到普通职员，总是会被压力所击倒。当然，如果压力太大的话，心脏也会承受不了。所以，减压就成为了大家追求心理健康的重要途径，如何才 ...

2015-12-23 23:11

让人保持心理健康的五件小事

　　在现在的社会中每个人都承担的不同程度的压力，不论是工作上还是生活中，如果压力不能及时排解，很容易损害心理健康。如果心理不健康，各种疾病就会随之而来，让你苦不堪言。那么如何才能够保持心理健康呢?　　1 ...

2015-12-23 23:10

想增强自信？多和陌生人聊天

　　很多人都不愿意和陌生人过多的交流，这样就会导致大家在社交上面有所缺陷。因此社交恐惧症才会被人们津津乐道。但是，也有很多人都希望自己能够改变自己，让自己变得更加自信，那么，怎样才能更自信呢？你就要尝 ...

2015-12-23 23:10

偶尔发怒有益延长寿命

　　火气大的时候，人们自然需要一个途径，去宣泄出来，这样才更利于心理健康，但是时常发火脾气，那么就很容易伤害到自己，以及身边的人，而有些研究要表现，如果我们适当的发火，对延年益寿也有很好的效果。　　德 ...

2015-12-23 23:09

不治疗疑病症会有何危害

　　疑病症会有哪些危害?疑病症和一些抑郁，妄想症一样，是属于精神障碍疾病，这是比较严重的心理健康问题，所以需要我们注意治疗，因为不注重治疗，这种症状给我们的生活，产生的伤害是非常大的。　　1、各种心理障 ...

2015-12-23 23:09

同性友谊有助健康减压

　　女性最适合的减压方法有哪些?其实每个人在生活当中，都会遇到一些问题和挫折，所以说当自己的内心，承受太大压力的时候，都会直接影响心理健康，因此当然应该找到，最合适的减压方法，而友谊就是你减压的最好帮 ...

2015-12-23 23:09

经常生气对健康的危害

　　经常生气对健康有什么危害?其实生活中，很多人的脾气都比较的暴躁，面对一些事情的时候，容易动怒，而实际上经常生气，其实不仅影响的是心理健康，对我们的身体健康，也会产生一些危害。　　A　　肝主疏泄 大怒 ...

2015-12-23 23:08