心理保健

走出挫折阴影 一次失败不打紧

　　如何走出挫折的阴影?当我们遇到一些挫折和难过事情的时候，自然就会非常的沮丧和悲观，而这种不良的情绪，也会影响心理健康，所以我们就需要通过一些方法，帮助自己走出挫折困境，远离不良情绪。　　首先，在线 ...

2015-12-23 22:58

消极情绪来袭该怎么摆脱

　　人在心理上都会有情绪低潮期，在这段期间会莫名的感受到一大波的负面情绪袭来。在这期间一定要调节好，切忌让自己掉到消极情绪的漩涡之中。所以今天的文章就教大家在情绪低潮期或平常的时候如何摆脱消极的情绪？ ...

2015-12-23 22:58

收获好心情 常做四件事

　　现在人们在工作在生活中，很容易面对来自四面八方的压力，这样的一个情况，自然会给心理健康带来很大的伤害，所以我们要注意正确的，调整好自己的心情，避免它的一些不利影响，那么如何才能重拾好心情呢?　　1、 ...

2015-12-23 22:57

适度负面情绪使人不易上当受骗

　　负面情绪有好处吗?其实每个人，都希望自己的心情是比较正面的，开心快乐也是现在所有人的追求，但事实上有一些心理健康研究表现，当我们存在一些适度的负面情绪，还可以有效地提高判断力以及记忆力。　　澳大利 ...

2015-12-23 22:57

当心“大喜”也有致命的时候

　　每个人都有七情六欲，不同的情绪，表现出不同的心理健康状态，而在生活当中，我们希望自己可以每天都是高兴快乐的，但是如果高兴过了头，那么反而容易给我们带来不利影响，这就是为什么生活当中，人们经常说乐极 ...

2015-12-23 22:57

消极情绪没我们想的那么糟

　　消极情绪有好处吗?一般人都认为，出现消极情绪其实不利于心理健康，所以往往在发现这种问题的时候，人们都会尽快的去消除它，但是有些时候一些消极情绪，也可以给我们带来一定的正面效果。　　就我而言，我所理 ...

2015-12-23 22:57

心理压力应该怎样缓解

　　心理压力应该怎样缓解？自己一样能活得更精彩，一样能让自己出彩。生活中可能会遇到各种困难，各种不可测的问题，各种对自己的流言蜚语，各种蛮横无理的人，各种不可理喻的事，但是坚持活出自我，敢于接受和放下 ...

2015-12-23 22:57

承认错误不是耻辱是礼仪

　　承认错误就是一种耻辱吗?每个人都有做错事的时候，知错认错才是最好的一个品性，但是很多人会认为，认错其实是一种耻辱，而心理健康专家要告诉大家，认错是一种良好的品格，同时是一种礼仪的表现。　　1、道歉并 ...

2015-12-23 22:57

心理疲劳该怎么处理

　　当身体出现疾病的时候，我们都知道通过一些医生，或者某些药物进行治疗，可是当出现心理问题的时候，很多人却并没有意识到它的严重性，小编要告诉大家，其实心理疲劳也是你健康的最大敌人。下面，就来看看心理疲 ...

2015-12-23 22:56

标题开始人们如何管理自己的情绪

　　如何管理自己的情绪?每个人都会有自己的情绪，但是却不是所有的人，都会去管理自己的情绪，而情绪如果不受控制的话，对自己对身边的人都是一种影响和困扰，所以现在看看，自我管理情绪的方法。　　及时补充水分 ...

2015-12-23 22:56

怎样让我们的心情变靓丽

　　怎样让我们的心情变靓丽，在现在的社会中每个人都承担的不同程度的压力，不论是工作上还是生活中，如果压力不能及时排解，很容易损害心理健康。如果心理不健康，各种疾病就会随之而来，让你苦不堪言。　　那么如 ...

2015-12-23 22:56

脾气急躁有好也有坏

　　脾气急躁有好也有坏，急躁其实是一种心情的表现，很多人都会有这种现象，可是对急躁存在的好处和坏处问题，很多人都不太了解，所以下面心理健康专家，来为大家解析，急躁带来的一些好处和坏处。　　急躁带来的坏 ...

2015-12-23 22:55

人有幽默感会身心健康

　　人有幽默感会身心健康，心理保健专家表示，我们喜欢跟有幽默感的人交朋友，幽默感的人让我们感到很亲切，还让我们心情好。一个有幽默感的人，在交际中也往往能脱颖而出，能让大家喜欢。　　那么，我们自己怎么也 ...

2015-12-23 22:54

微笑背后有着丰富的内涵

　　微笑有哪些意想不到的好处?微笑是一种幸福的表情，面对开心快乐事情的时候，我们都会忍不住的想要微笑，而且经常微笑的话，其实也是心理健康的一个表现，所以建议在生活中，做个爱微笑的的人吧。　　在生活中， ...

2015-12-23 22:54

消防官兵也要进行心理辅导

　　消防官兵如何保健心理健康?面对灾难的时候，我们当然要注意众志成城，团结一致的去面对这样的困难，而一些抢险救援者，其实在很多灾难面前，都表现出了非常英勇的一面，但是这些人的心理铺到问题，也是不能够忽 ...

2015-12-23 22:54