心理保健

这些心理让你的幸福感降到最低！

　　哪些心理会让幸福感降低?每个人都希望自己的生活是幸福快乐的，但是往往很多时候，人们会发现一个现象，生活水平提高了，但是幸福感却在降低，而造成这种问题，很多时候是一些心理因素在作祟，比如下面这几种不 ...

2015-12-23 22:54

红色可以赶走坏情绪

　　怎样赶走坏情绪?每个人都会有自己的情绪，而消极的情绪会直接影响心理健康，所以面对一些坏情绪的时候，我们当然是需要了解，可以帮助我们赶走坏情绪的方法，保持最好心态，下面是红色对情绪的影响介绍。　　红 ...

2015-12-23 22:54

音乐所具有的5大健康功效

　　音乐有哪些健康功效?很多人都非常的爱音乐，因为音乐是帮助我们，排解忧愁和苦闷的一种方式，尤其是在面对一些烦心事的时候，听听音乐可以有效的帮助我们，抛开这种不良的情绪，对心理健康有很大的保健效果。　 ...

2015-12-23 22:54

小气的人 往往压力更大

　　在生活当中，我们更乐于和那些开朗乐观，而且非常大方的人相处，和这些人相处感觉比较的轻松愉快，而与那些小气的人相处，更容易遇到一些问题，而且有研究表现，小气的人，更容易面对更多的心理压力。　　虽然在 ...

2015-12-23 22:53

独处的6大健康好处

　　独处可以带来什么好处?很多人都认为，独处其实会让人变得更加的孤单，但事实上这种理解是错误的，因为心理健康研究发现，独处可以给我们带来很多意想不到的好处，所以很多时候，学会给自己一些独处的时间。　　 ...

2015-12-23 22:53

心情差？摆脱坏心情的妙招

　　相信每一个人都体会过抑郁的感觉，或者是平时特别沮丧不高兴，这种坏心情很常见。假如自己平时总是闷闷不乐，那么不论是对身体健康还是心理健康都有不良影响。所以，我们要学会改善心情，有什么好的方法呢?　　 ...

2015-12-23 22:53

一上床就睡意全无咋办

　　一上床就睡意全无咋办?很多人会发现一个现象，自己明明白天工作学习非常累，有时候在公车上、在地铁沙发上都容易睡着，但是真正洗漱完毕上床睡觉的时候，反倒精神起来，那么现在就让心理健康专家为大家来分析， ...

2015-12-23 22:53

稍微有点骄傲才是正常的

　　骄傲的心理正常吗?其实我们都不太喜欢，和那些太过骄傲的人相处，因为这些人往往容易表现出自负的一面，但是从心理健康的角度来讲，其实一个人有一些骄傲心理才是正常的，因为适当的骄傲也是自信的一面。　　生 ...

2015-12-23 22:52

别做心理奴隶 要活出自我

　　什么是心理奴隶?所谓的心理奴隶，是在无意识的状态下，总是受到一些思想因素的驱使，让自己总是产生很大的心理压力，被别人的想法禁锢，而这样的人生活中没有快乐可言，所以我们必须了解，摆脱这种状态的方法。 ...

2015-12-23 22:52

老年人由于随着年龄的增长

　　老年人由于随着年龄的增长，神经细胞生理功能逐渐衰弱，记忆力减退，心脑血管疾病等，会引起老人患有妄想症，老年人妄想症会把老年人引入一个幻想的世界里，往往不切实际，那么老年人妄想症是怎么形成的呢，下面 ...

2015-12-23 22:52

自卑心理必须克服对身体好

　　自卑心理必须克服对身体好，自卑是人往往在一段时间产生的，这段时间会因某件事或者某人引起，比如自己对一些简单的事都做得不好，会怀疑自己的能力，还有自己比不上同龄的同伴或者比不上那些比自己年龄小的人等 ...

2015-12-23 22:52

整天坐办公桌前会损害心理健康

　　因为工作性质的原因，很多人做需要长时间的坐在办公室里办公，但事实上这些人群，也是很容易受到心理问题影响的人群。久而久之，很多办公族会感觉心情低落、沮丧，甚至做事情没有激情等，其实，这些都是成天办公 ...

2015-12-23 22:52

情绪不稳定的人易患肾结石

　　情绪不稳定有什么危害?每个人的情绪都是会有一些起伏波动的，而要是我们不能够更好的去控制，总是让情绪上下起伏的话，除了会影响心理健康之外，对身体健康也是一种伤害，因为情绪不稳定的人，易患上肾结石。　 ...

2015-12-23 22:51

人们如何管理自己的情绪

　　如何管理自己的情绪?每个人都会有自己的情绪，但是却不是所有的人，都会去管理自己的情绪，而情绪如果不受控制的话，对自己对身边的人都是一种影响和困扰，所以现在看看，自我管理情绪的方法。　　及时补充水分 ...

2015-12-23 22:51