心理保健

自我息怒要掌握心理技巧

　　生气、烦躁，是生活中很多人都可能会出现的问题，如果这种情绪得不到有效的控制，不仅影响自己的心理健康，对身边的人同样是一种伤害，所以我们必须学会去平息自己的怒火。怎样自我息怒呢？来看看下面的心理技巧 ...

2015-12-23 23:21

“大好人”或存在取悦病

　　怎样看待身边的大好人？一直以来人们都乐意与大好人相处，因为他们总是顺着别人的意思去办事，让别人高兴。但实际上很多的“大好人”也可能会存在一些心理缺陷，那么现在心理健康专家就为大家解析“大好人”内心 ...

2015-12-23 23:21

假设妄想症的常见症状

　　心理保健专家表示，假设妄想症是日常生活中很常见的一种妄想症，患病者通常富有戏剧化的色彩，会对生活中的人事物心生怀疑，而且幻想很多的场景，该病的出现会让患者的思想不受控制，而且长期沉浸其中，那么假设 ...

2015-12-23 23:21

电脑狂躁症要做好预防

　　电脑是现在生活当中人们绝对不能够缺少的工具，不管是工作还是生活它都可以给我们带来很多的方便，但是如果疯狂的依赖电脑，就容易导致电脑狂躁症的出现，影响心理健康。那么，电脑狂躁症如何预防呢？　　(1)平 ...

2015-12-23 23:21

心理情绪应该怎样合理调节

　　心理情绪应该怎样合理调节？心理保健专家表示，不同性格的人遇到事情所表现的情绪也是不同的，紧张型的会变得惊慌失措，不知如何应对;胆怯型的不会表现自己，需要表现的时候情绪颇为紧张;孤僻型的不善于交际，与 ...

2015-12-23 23:20

如何让他人信任你呢

　　信任是人与人交往中最基本的保障，信任能让你得到他人的帮助，信任在友谊中让你拥有温暖，信任在同事中让你获得尊重和支持，信任在职场中领导会增加对你的器重，信任在夫妻之间会变得更加相濡以沫。可见，信任是 ...

2015-12-23 23:20

老人该如何做好心理保健

　　老年人的身体健康和心理健康，都是子女们不能够忽视的问题，因为这关系到他们晚年生活的质量。很多老人到了晚年，就容易出现各种各样的情绪，如脾气火爆、抑郁烦闷等。那么，老人该如何做好心理保健呢？　　(1) ...

2015-12-23 23:20

恐老的心理要怎么消除

　　从心理状态上来看，其实每个人都害怕衰老和死亡，所以当上了一定的年纪之后，老年人也会越加的恐慌，而且他们的恐慌，其实是会在生活中表现出来的。但是，如果对于变老太过恐惧，对于心理健康的影响是十分大的。 ...

2015-12-23 23:20

哪些外在因素可能引起自闭症

　　心理保健专家表示，自闭症对孩子的成长有极不良的成长，包括孩子的童年，孩子以后的青春期等，甚至孩子的一身，所以要及时发现及时治疗。一般哪些因素会引起自闭症呢，了解这些才能避免孩子不健康的成长，才不会 ...

2015-12-23 23:20

六个小方法缓解年底焦虑症

　　到了年底，很多白领一族和学生族难免躁动，有些是因为不知明年如何打算，这便是常见的年底焦虑症，忙了一年，终于可以好好休息了!但是过于兴奋，容易影响正常生活，那么如何缓解年底焦虑症呢?我们看看心理保健专 ...

2015-12-23 23:19

10个方法帮助你心理减压

　　怎样做到心理减压？每个人都是有压力的，区别只在于自身压力的严重程度而已。但是，压力太大，不仅身体会感觉疲惫，心理上也是容易受到影响的。所以，想要让自己每一天都生活得快乐，因此在生活中大家要注意自己 ...

2015-12-23 23:18

四个步骤走出心理困境

　　没有一帆风顺的人生，在成长过程当中，总是会出现或大或小的问题和矛盾，有的时候自己甚至会陷入困境中无法自拔，要是没有调整好心态，就会让自己一蹶不振，影响心理健康。那么，该怎样走出心理困境呢？　　一、 ...

2015-12-23 23:18

钱少忧郁症 你是其中一员吗

　　钱少忧郁症有什么表现?钱少忧郁症虽然不是什么严重的心理疾病，但是确实会给人的心理产生一定的影响和伤害，而且这些人对生活很容易出现愁闷、自卑、或者抱怨等行为，所以我们当然需要注意调节自己的这种情绪。 ...

2015-12-23 23:18

你需要警惕的四类人

　　心理保健专家表示，在处理人际关系的时候，我们绝对不能够缺少朋友，但是朋友也分三六九等，有一些可以说成是损友，甚至会给你的生活带来很多麻烦，所以说这些类型的人是不值得去深交的，下面心理保健专家就为大 ...

2015-12-23 23:18

判断是否有网瘾的简单标准

　　随着市场经济高速发展，互联网急速发展，数据爆炸式现象出现，大数据时代来临，人们对网络依赖越来越强烈，导致很多人患有了网瘾，对上网已经形成了独特的爱好，并不仅停留在电脑了，还在手机上，那么怎么判断网 ...

2015-12-23 23:17