心理护理

九种方法给您一整天好心情！

　　在我们生活中，总会发生很多大大小小的事情，是我们烦恼。谁都会有情绪低落心情不好的时候，这些都是正常现象，只要我们及时给自己排解。下面，小编就给大家介绍九种恢复好心情的方法。　　音乐唤醒　　铃声大作 ...

2015-12-24 00:42

现在社会人群的病态心理有哪些

　　我们现在的社会是一个复杂的社会，人们都多多少少的存在着各种各样的病态心理，只是有些人并不知道而已。电视里经常说狼爱上了羊，狼是吃羊的，却爱上了样，心理和生理得发上了多大的变化啊。狼都能够爱上羊，还 ...

2015-12-24 00:42

什么是青少年的心灵鸡汤

　　如今社会发展迅速，对于我们的要求也变得越来越高。在这样的社会压力下，对青少年的心理健康影响也越来越大。面对升学、考试、工作和学习上各方面的压力，青少年的心灵鸡汤是什么呢?下面就和小编一起来看看吧。 ...

2015-12-24 00:42

变换你的生活方式 赶走心理疲劳

　　每个人在工作和生活状态长久重复的情况下，都容易产生心理疲劳。这种对于生活工作的厌倦情绪，如果不能及时的排解，很容易危害到心理健康，影响正常的生活。那么，我们应该如何赶走心理疲劳呢?下面就和小编一起 ...

2015-12-24 00:41

三招教你排解心中的烦恼

　　每个人不论在社会上扮演什么样的角色，都会存在烦恼。这些烦恼可能是快乐的烦恼，也可能是悲伤地烦恼，就要看我们怎么去面对。如果你不重视心理健康，有可能这些烦恼就会对你产生极大的危害，那么，该怎么排解烦 ...

2015-12-24 00:41

怎样减少精神刺激带来的伤害

　　在我们的一生中，总会遇到各种不顺心如意的事情，这些事情一旦发生，在精神上来说，就是一种强烈的刺激。有的人承受不了那些突如其来的事情，便会产生心理健康问题。而遇到逆境时，我们应该怎样减少精神伤害呢? ...

2015-12-24 00:41

做人糊涂一点 生活更幸福

　　人生在世，总有各种各样的不如意和烦恼。这时，如果自己不能看淡一点，让心沉静下来，在很大程度上便会影响心理健康。其实，就看自己怎么去把握幸福。不如学着糊涂一点，幸福感就会多一点。下面，我们来看看为什 ...

2015-12-24 00:40

及时纠正得过且过的懒惰心理

　　懒是每个人心理的一部分，与生俱来。但如果遇到一点问题就开始懒得去弄，久而久之会出现懒惰心理，懒得心理出现严重积压，会不利于人的心理健康，遇事懈怠、做事拖拉、不付责任，这样懒惰给人留下不好的印象，影 ...

2015-12-24 00:40

做一个快乐的人 就从现在开始

　　过快的生活节奏，过大的生活压力，让现代人的心理健康问题凸显。如今人们或多或少都会存在一定的心理问题，最为常见的就是一些负面情绪的过度发酵和焦虑症的产生，对打大家的生活造成了一定的影响。下面，小编就 ...

2015-12-24 00:40

如何面对每天不开心的事情

　　人们每天都会遇到各种各样的事情，也会有各种各样的情绪随之产生，此时，正确认识自己的情绪是件很重要的事情。面对不愉快的事，你会感到很愤怒、会觉得受伤害或是怒火中烧。从心理健康的角度出发，一定在面每天 ...

2015-12-24 00:40

生闷气时 要及时发泄你的情绪

　　当今社会大部分的人群都很注重养生，很养生中很重要的一部分就是要保证心理健康。很多时间情绪的波动都会直接影响到人们的心理健康，适时的发泄情绪能够让人变得轻松和愉悦。从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情 ...

2015-12-24 00:40

告别自卑心理的4种方法

　　随着物质生活不断提高的同时，人们似乎并没有由于丰盛的物质而感到开心，相反，很多时候，还会感到特别的落寞和自卑。甚至有人说现在的同学会变成了炫富会，儿童节也变成了拼爹节，所以自卑也就在所难免了。　　 ...

2015-12-24 00:40

要自信 多和陌生人对话吧

　　在我们的生活中，常常会发现有一小部分的人很爱安静。他们在聚会中好像可有可无一样。神经大条的人可能会认为说，这是他们爱安静;细心一点你会发现，不爱说话，其实是源自于内心的羞涩，也就是不自信。如果提高 ...

2015-12-24 00:40

自学减压术 让自己轻松每一天

　　每个人在生活中都会感觉到压力，只不过大家感受的压力大小不同罢了。有的人能够将压力变为动力，让自己不断进步，有的人则被压力喘不过气，导致每天都没精打采。其实，想要让自己更轻松，其实很简单。　　扔掉无 ...

2015-12-24 00:38

现代人应该具备的心灵准则

　　现今社会十分的浮躁，快节奏的生活让人们难以静下心来感受生活，更多的被生活。而这种状态是十分不健康的，不利于我们的心理健康。因此，想要让我们的心灵受到陶冶，那么我们就要遵守以下的心灵准则。　　练就两 ...

2015-12-24 00:38