心理护理

甩掉自卑有妙招 做快乐的自己

　　在生活中时刻充满自信的人毕竟是少数，大部分人还是受到自卑的困恼，因此在生活中生活不自由，总是感觉忧心忡忡。那么，面对自卑，我们应该怎么做才能够让自己每一天都快乐呢?下面，小编就为大家详细的介绍一下 ...

2015-12-24 00:31

学会三招 让你变得更有魅力

　　在平时，我们可能经常会接触到一些有魅力的人。这种魅力，可能来自于生活中的言行举止、穿着打扮或对待工作的处理能力。不管是哪方面，一个具有魅力的人，才能让自己更加平步青云。那么，怎么让自己变得更有魅力 ...

2015-12-24 00:31

让自己一直快乐的10个妙招

　　生活中总是会有很多的事情会影响到我们的心情，导致我们过得不快乐。但是也有的人无论处于哪种环境之下，依旧快乐如初。那么在生活中，怎么才能够让自己生活的更加快乐，让自己每一天都感觉到幸福呢?　　一、多 ...

2015-12-24 00:31

三个心灵保健术让你更幸福

　　在生活中，我们除了要注意自己的身体健康之外，还应该注意自己的心理健康，只有保持我们的身心健康，我们才能够生活得更加幸福。那么，在生活中，我们应该怎样做才能够保持自己的心理健康呢?我们一起来看看三个 ...

2015-12-24 00:30

让自己活得更轻松的八个技巧

　　很多人总是感觉自己的生活充满苦闷，似乎没有一件事情是让自己顺心的，自己活在这个世界上就是来吃苦的。当然，有这种心理的人，心理比较悲观，其实在生活中，我们只要凡是看开一点，就能够活得更轻松了。　　1 ...

2015-12-24 00:30

帮自己净化心灵的几条妙语

　　这个社会上的诱惑太多，只要一不留神，就有可能陷入这样那样的陷阱当中，然后渐渐迷失自己。其实如果你的心理足够健康，那么一不需要担心外在的诱惑，下面小编就给大家介绍可以净化心灵的话。　　如果你不开心， ...

2015-12-24 00:30

阅读书籍好处多 减压防抑郁

　　随着科学技术的发展，如今什么都电子化，导致读纸质书的人是越来越少，网络文学已经成为了主流。虽然电子书一样是阅读，但是阅读纸质书给人的感觉是不一样的，心理学专家指出，读书能够有效地防止抑郁症的发生。 ...

2015-12-24 00:30

让自己平心静气的十个方法

　　健康的人要健康的心，心理健康是人生的基石。人一生之中会经历的事情太多，有些坏事潜移默化之中就会慢慢改变人的心理。改变人的一生，让人走上迷途。所以保持良好的心态是必须的，下面就带给大家介绍十个平心静 ...

2015-12-24 00:29

面对家人 请收敛你的脾气

　　不知道大家有没有出现过这种情况：在外面无论受了多大的委屈都不发货，笑言相对，但是在家里，只是因为一点点小事就跟家人大吵特吵。其实有这种情况出现的人是因为自己的心理健康出现了问题，那么这类人群该怎么 ...

2015-12-24 00:29

五个心理秘籍让你甩掉自卑

　　世界上有各种各样的人，有的人做什么事情都自信无比，速战速决，有的人遇到什么事都微微弱弱、自卑，不敢表达自己的意见。为什么会出现这类人的差别呢，这是因为自卑的人没有正视自己的心理健康状态，那么怎么才 ...

2015-12-24 00:29

坚信“我能行” 让自己更自信

　　自信的人在生活中无疑会生活得更加好，也更容易被人们所喜欢。但是在现实生活中，很多人因为各种原因依旧会有自卑的情绪，这对于大家的心理健康造成了很严重的伤害。那么，我们应该怎么增强自信呢?　　1.调整自 ...

2015-12-24 00:29

调节心理疲劳的四个方法

　　我们在生活中、在工作中，总是承受着来自各方的心理压力，因此我们不但身体会感觉到疲劳，我们的心理也会容易疲倦。一旦我们的心理产生疲劳，那么就会对我们的心理健康有所影响。那么，应该怎么调节心理疲劳呢? ...

2015-12-24 00:29

巧妙五招 让你拥有自信人生

　　有些人因为某种原因，从小受人嘲笑，感觉自己不如别人，产生了自卑的心理。导致以后的生活工作不如人意不成功，自卑心理愈发严重。自卑会严重影响人的心理健康。使人陷入一个死循环，自卑失败更自卑。想增强自信 ...

2015-12-24 00:29

过分爱竞争其实并没有好处

　　在生活中，我们经常会发现一些喜欢争强好胜的人，他们可以为了一点小事情和别人争的面红耳赤，一副誓不罢休的样子。其实，这样过分爱竞争的性格，是没有一点好处的，甚至会影响到自身的心理健康。下面，我们一起 ...

2015-12-24 00:28

索求太多会让自己活得累

　　人心不足蛇吞象，人的欲望是无穷的，人心一旦被欲望所充斥，只会走上一条永不满足的不归路。你总是在索求，在追逐从未停下想一想为什么而追逐，结果把自己累到在了这条漫长的不归路上。这值得吗?其实我们已经拥 ...

2015-12-24 00:28