心理护理

马航失联 家属保持心理健康很重要

　　随着马航失联时间的愈演愈烈，如今大家存活的希望可以说是越来越渺茫。所以，这样就会对失联的家属造成很大的心理打击。那么在生活中，作为家属，大家就应该要注意保持自己的心理健康，而不是一直沉浸在悲伤之中 ...

2015-12-24 00:24

教你五个自我安慰的小技巧

　　我们每一天的心情状态都会影响到自己的心理健康。所以说在面对各种各样的压力和问题的时候，就要学会给自己解压，要学会自我安慰。现在就给大家介绍自我安慰比较实用的几个技巧，让你快速排解心中的郁闷。　　第 ...

2015-12-24 00:23

让你心灵放松的几条真理

　　生活中有很多的事情会影响我们的心情，甚至是会危害我们的心理健康。因此，我们就要学会调节好自己的情绪，这样才会让我们的生活更加的快乐。下面，小编就为大家介绍几个让你心灵放松的几条真理。　　如果你不开 ...

2015-12-24 00:23

如何避免自己在网络中迷失

　　网络的普及拉近了人与人之间的距离，网上交友，网上恋爱的事情也越来越多，可是面对这样一个虚幻的世界，我们太容易受到欺骗和伤害。所以说我们在网络的世界里面一定不能够迷失自己，下面，我们来看看如何避免在 ...

2015-12-24 00:23

抓住身边的小细节感受到幸福

　　虽然现在人们的生活条件越来越好，可是幸福感去却没有越来越高，这总是让人们感到非常的无奈，那么怎么样才能够让幸福感包围这我们呢?下面小编从心理健康的角度，来为大家介绍可以让你更多的感受幸福的细节。　 ...

2015-12-24 00:23

鸟笼效应：为别人而活

　　心理学中有很多效应，鸟笼效应是一个很有意思的规律，也能够解释我们生活中的很多问题。心理健康专家指出，生活中的很多人喜欢与别人比较、迎合别人，这种为别人而活的方式就是一种典型的鸟笼效应。鸟笼效应：为 ...

2015-12-24 00:23

让你心情变好的18件小事

　　我们每一个人都会有心情不好的时候，因为生活中有太多的事情让我们烦恼，那么心情不好怎么办呢?当然不能够放任，因为这会给心理健康带来很大的影响，下面我们就去看看心情不好时可以做的那些事。　　1、如果您觉 ...

2015-12-24 00:18

让你拥有阳光人生的六大守则

　　人生的起起落落相信很多人都会遇到，最重要的是自己要怎么样去应对和解决心理健康问题，应该保持什么样的心理才是最有利的，我们都希望自己的人生阳光灿烂的，那么要怎么做才是做好的呢?看看下面的阳光人生守则 ...

2015-12-24 00:18

发自内心的微笑更能感染人

　　笑容是这个世界上最美好的表情，而且它具有神奇的魔力，伸手不打笑脸人，笑口常开好彩自然来，这些都说明笑容是非常重要的，但是要是虚假的笑容，那么肯定就没有这样的效果，因为只有发自内心的笑容，才是最感染 ...

2015-12-24 00:18

让生活充满欢乐从早起开始

　　早睡早起其实是一种生活习惯，可是很多人都忽略了要是你在生活中是一个早起一族，是可以让生活充满更多的快乐的，也许很多人会有疑惑，早起和快乐有关系吗?接下来小编就为大家详细的解答。　　正所谓“一天之计 ...

2015-12-24 00:18

让你瞬间放松心情的六个新奇方法

　　现在很多的人在生活中都会表现的比较的紧张，有的时候是因为工作，有的时候是因为学习，各种各样的事情，都可能会影响到我们的心情，那么如何才能放松自己，保持一个轻松的心情呢?看看下面的几个技巧吧。　　1. ...

2015-12-24 00:17

想幸福？多问自己这些问题

　　我们每一个人在生活中都会遇到各种各样的困难和挫折，所以很多时候心情会有比较大的起伏和波动，要是不能够调节过来，当然也会觉得幸福感逐渐降低，下面小编要为大家讲的是可以提升幸福感的方法。　　1.“我快乐 ...

2015-12-24 00:17

增强晚年幸福感的六个妙招

　　我们每一个人都会从青葱岁月到迟暮年华，这是人生必须走的一个过程，可是为很么很多的人发现年纪越大，幸福感反而就会变得降低了呢?如何增强晚年幸福感呢？下面我们就去看看几个老年人必须知道的技巧。　　1.环 ...

2015-12-24 00:17

一个人感觉孤独了怎么办

　　孤独已经成为了很多人要面对的问题，因为现在很多人都会受到孤独感的入侵，感觉在生活中自己好像都是置身在孤独的漩涡里面，那么我们应该怎样逃离孤独感的侵蚀呢?看看下面的方法介绍吧。　　1、我们先找出什么样 ...

2015-12-24 00:16

一个人的世界也能五彩缤纷

　　人是群居动物，所以很多人是不喜欢一个人独处的，一个人的寂寞是很多人所不能够忍受的，但是其实习惯一个人，也是自我心理健康上不可缺少的过程。一个人的生活，其实也能够过的五彩缤纷，下面看小编的介绍。　　 ...

2015-12-24 00:16