心理护理

心理治疗及其治疗过程

　　心理治疗（psychotherapy）又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的。精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神上的打击、精神上的创伤和不良的情绪反 ...

2015-12-23 23:29

心理疾病怎样进行艺术治疗？

　　在心理疾病治疗领域，有广义的艺术治疗之说，也就是通过学习美术绘画、音乐舞蹈、黏土雕塑等表现形式的课程，达到治疗心理疾病的目的。从大量的文献资料可以看出，采用艺术治疗技法，能够让医生灵活地运用不同的 ...

2015-12-23 23:29

支招：走出抑郁的“怪圈”

　　当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象： 　　1、走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫 ...

2015-12-23 23:29

走出“宅人”的健康误区

　　时下网络流行的语言称他们为“宅男宅女”，他们大多单身，上世纪80年代后出生者居多。他们依赖电脑，沉迷于网络，喜欢沉溺于自己的世界当中；极少出门，不愿与陌生人接触，性格多少有两面性；作息时间不稳定，少 ...

2015-12-23 23:29

睡眠不好怎么办

　　睡眠不好主要原因有以下几种： 　　第一：与环境有关，如炎热夏天，寒冷冬天，噪音过大； 　　第二：与躯体疾病有关，如严重的心肺疾病、肾炎、肝炎、中枢神经系统疾病、癌症； 　　第三：与心理因素有关，如家 ...

2015-12-23 23:29

社交恐惧症的自我调节方法

　　一、什么是社交恐惧症？ 　　社交恐惧症是一种常见病。 　　社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触，他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一 ...

2015-12-23 23:26

心理疲劳的调节技术

　　心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响。长期的心理疲劳，使人情绪低落、心境抑郁、百无聊赖、精疲力竭，进而引起心因性疾病。 　　心理疲劳不仅降低工作效率，而且对心理健康也有很大的影响 ...

2015-12-23 23:26

教会你战胜自卑的方法

　　全面了解自己，正确评价自己 　　你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能 ...

2015-12-23 23:26

不同类型心理治疗中心点不同

　　很多抑郁症、焦虑症等心理疾病的患者可能会有这样的认识，觉得心理治疗方法大同小异，而实际上，心理疗法的种类和实施方式有很多种。针对不同心理疾病，心理医生实行的心理治疗中心点有所区别。 　　心理治疗中 ...

2015-12-23 23:26

癔症的四种心理疗法

　　对于癔症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，使病人尽快康复。为了让大家对癔症的治疗有更多的了解，在祖国60年大庆之际，精神健康网邀您一起分享四种癔症的心理疗法。 　　1．暗示疗法 　　是消除 ...

2015-12-23 23:25

心理健康咨询 帮未成年人解开心结

　　时值暑假，去无锡市未成年人心理健康活动中心接受咨询的学生和家长们多了起来，看看他们都有什么心结。 　　来锡务工的这位女士7月23日是专程为了女儿的“心”事来的。学习压力和人际交往是她咨询的重点。象这位 ...

2015-12-23 23:25

清除减肥者常见心理障碍

　　减肥者常见心理障碍有三类，让我们认真地对待它吧! 　　1.节食是减肥成功与否的唯一关键 　　●减肥者的错误心态：节食和运动计划是减肥的不二法门。当计划结束后，难保不立刻再度肥胖。 　　●指导者给予的 ...

2015-12-23 23:25

虚荣女人必须接受的心理处方

　　病例 　　家境贫寒的a女孩刚刚步入社会，为了追求时髦，不惜借钱购买高档衣服，还借钱买了项链、戒指来炫耀自己。周围人羡慕地夸奖她有钱，她只说是爸爸妈妈帮她买的。有一天门口堵满了要债的人，周围的人才明白 ...

2015-12-23 23:25

得了顽固性精神分裂怎么办

　　对于顽固性精神分裂症患者来说，在医生的指导下进行药物和心理治疗非常必要。但是，除了进行常规的医治外，精神健康网专家指出，一些自我疗法对缓解顽固性精神分裂症症状也有很好的疗效。那么，自己该怎样调治顽 ...

2015-12-23 23:25

自闭不合群的我该怎办？

　　咨询内容： 　　我今年23岁，女，从事财务统计工作，工作内容比较枯燥机械。从小就不太合群，朋友极少，到现在差不多没有朋友，从毕业到现在4年了，一直在找工作与换工作之间一般都是我的人际关系问题，因为我的 ...

2015-12-23 23:24