心理护理

男性产后抑郁怎么办？

　　男人也会得产后抑郁症？相信很多人对此抱怀疑态度。实际上，在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就更高了。 　　一、男性产后抑 ...

2015-12-23 23:24

男孩啃手成瘾难戒 专家施心理脱敏法治疗

　　“一看到孩子将整个大拇指放在嘴里，吸得啧啧响，我心里就害怕。”丁丁的爸爸说，一年前，一家人乔迁新居，丁丁的幼儿园也换了。不久，丁先生去幼儿园接儿子时，发现丁丁不跟别的小朋友玩，而是躲在一旁啃手指头 ...

2015-12-23 23:24

多疑女人的自我心理治疗方法

　　女人多疑，大体分为以下几种情况：感知觉过敏、特别关注流言蜚语、行为动作关系、盲目怀疑。 　　对于多疑的心态，更年期妇女主要应从自身进行改善： 　　(1)学会冷静思考。 　　遇到有怀疑的地方，先不下结论， ...

2015-12-23 23:24

专家帮你调节假后心理烦躁

　　每次长假过后，上班族极不情愿地去上班，即便上班，工作效率也很低；孩子无法为即将开始的新的学习生活做准备；老人难以适应突然恢复安静的日子…… 　　患上这种心理症的人，大都出于以下一种或多种情况：一是 ...

2015-12-23 23:23

男性更年期有哪些表现？

　　男人的更年期和女人的更年期一样，也会出现很多的老化症状。因为，随着年龄的增长，男人的机体也在一天天的老化。那么，男人的更年期会出现哪些老化症状呢？ 　　1.肌肤老化：皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始， ...

2015-12-23 23:23

如何预防秋季抑郁？

　　秋季抑郁症，顾名思义，就是在秋季发作的抑郁症。精神健康网专家提醒，秋季时抑郁症的高发季节，尤其是当昼夜温差加大，气温越来越低，景象越来越萧条之时，更容易高发秋季抑郁症。那么，秋季抑郁症怎样预防呢， ...

2015-12-23 23:23

遇到工作倦怠症了怎么办？

　　欣欣跳槽到了一家新的单位，她很庆幸自己能够找到一份合适的工作，专业对口、收入颇丰还很稳定。这可是很多人梦寐以求的啊。工作伊始，欣欣尚能满怀信心的投入工作，可是一年过去了，欣欣发现工作永远是那样井然 ...

2015-12-23 23:23

摆脱郁闷的十种方法

　　你是否觉得生活乏味无聊;亦或常常认为自己不快乐;甚至不断地询问自己生命的意义是什么。 　　你曾有过这些悲观的想法吗?很有可能。偶尔有些悲观的想法很正常，但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思 ...

2015-12-23 23:23

被人误解人士进来看看

　　* 学会弯腰…… 　　这会是我意外的收获和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张 ...

2015-12-23 23:22

白领爱逞强心理危机多

　　不得不说，现代白领实在是一个饱受各种压力压迫的群体，虽然表面看起来似乎很是光鲜亮丽，但事实上很多白领的身心都受到摧残导致了畸形的发展，生理上和心理上都逐日偏离健康的轨道。近日，又有报道说白领们出现 ...

2015-12-23 23:22

恐怖片为什么会吸引人？

　　梦工厂的新作《午夜凶铃2》日前在北美刮起一阵恐怖旋风。有《午夜凶铃1》和《咒怨》的成绩在前，好莱坞翻拍日本恐怖片正如火如荼，《蔷花与红莲》、《鬼来电》等日本恐怖片的美国版已在运筹之中，并很可能在亚洲 ...

2015-12-23 23:22

如何摆脱低落情绪

　　美国密西根大学的心理学教授兰迪.拉芬说，平均而言，一个人每3天就会有一天情绪低落，那么，怎样来摆脱恶劣的情绪呢?在此为大家提供几个有效的方法： 　　第一种方法是，设法找到并消除造成消极情绪的根源，并认 ...

2015-12-23 23:22

失眠抑郁试试微笑混淆法

　　关于失眠抑郁症怎么医治，中西医药物疗法、心理疗法的手段很多，相关介绍也不少，本文就不再赘述，而是想为大家介绍一种常年遭受失眠抑郁症困扰的资深患有的自我调理方法，实行起来十分简单，感兴趣的朋友不妨跟 ...

2015-12-23 23:22

老年人畏惧死亡该咋办

　　人终有一死，这是人生不可逾越的客观规律。但是，有很多老年人，却产生了恐惧死亡的心理。死亡或与死亡相关的各种字眼，都成了他们最大的忌讳。那么，老年人恐惧死亡怎么办呢？ 　　老年人为什么恐惧死亡 　　从 ...

2015-12-23 23:21

带来健康好心情的心理疗法

　　心理健康远远重于生理健康，只有保持良好的心理状态，才会不断提高我们的生活质量。生活中，我们常常会被一些不愉快的事情所困扰，而今天所提到的心理按摩，是驱走不快，除却困扰的良好方法。 　　几种简而易行 ...

2015-12-23 23:21