亚健康

失眠的临床表现

名医网常见病　　最近总是有很多事情忙，所以睡觉的时间总是被自己压缩到最短。后来习惯了这样的作息时间，没有事情可做还是不能早早入睡，这就让我开始怀疑自己是不是患了失眠症。为了确认这一点，我还特意去查了失 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:19

失眠导致什么症状 来看看吧

名医网常见病　　失眠导致什么症状?失眠大家都不陌生，很多失眠的症状我们都有出现过，但是都没有详细的了解过，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:19

哪些食物能助你夏日提高记忆力

　　又到炎炎夏日的季节，这个季节总是让人困顿不堪，容易疲乏，记忆力下降等，通过合理的饮食能提高记忆力，起到一定的保健作用。夏日吃哪些食物有助于提高记忆力呢?　　提高记忆力食物1、辣椒　　辣椒中含有丰富的 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:19

多吃凉拌菜防治夏季长痘

　　夏季面部油脂分泌旺盛，若是再没有做好护肤工作痘痘就会不请自来，针对于夏季独有的皮肤问题，美眉们知道什么是最好的夏季抗痘方法么?中医保健专家表示：夏季抗痘可采用进食的方法，多吃一些凉拌的菜品就是不错 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:18

夏季对抗失眠的有效食材

名医网常见病 中国传统饮食文化讲究“五谷为养”，这五谷中的“黍”指的就是小米，中医认为，小米能够滋阴养肾、健脾和胃、补益虚损，对于失眠、产后虚弱、消化不良的人群来说都有良好的补益补虚作用。受到失眠困扰 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:18

亚健康症状食疗帮你轻松调节

　　心火旺盛、面容蜡黄、体质虚弱、大便干燥都是亚健康症状之一，也是现代人生活中每天都在经历的生活烦恼，想要摆脱烦恼?首先要对于亚健康症状有足够的重视，其次就是采用有效的方式来进行身体的调节。　　养生保 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:18

警惕：不要长期食用安眠药

名医网常见病　　许多失眠患者由于难以忍受失眠困扰，常通过安眠药来解决问题，但往往带来更多的副作用。对于失眠的治疗，应在医生的指导下服用副作用较小的药物，并通过日常的合理调理，才能有效的得到改善。　　很 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:18

高考冲刺如何提高记忆力

　　考生高考前的冲刺尤为关键，往往每次高考好像都有一辆匹黑马出现。而高考冲刺时拥有过目不忘的记忆力必将是关键，因此不少家长都希望找到如何提高记忆力的方法。那么，高考冲刺如何提高记忆力?　　养生保健专家 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:18

小心失眠背后隐藏的心病

名医网常见病　　春天是比较犯困的季节，可是很多的人在春天的时候却睡不着觉。如果，春天长期睡不着觉，那么很遗憾的告诉你，你可能患有了失眠。这个时候，你就需要及时的进行医治失眠。下面给大家介绍下相关的知识 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:18

体质湿热如何调理应对空调病

　　夏季办公室达人均享有得天独厚的空调福利，但是对于体质湿热的人群来讲可不见得是件好事，像是空调病的诱发就是常有的事，那么，体质湿热如何调理才能有效的应对夏季空调病呢?　　中医保健专家表示：夏季空调病 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:18

解读失眠症存在的误区

名医网常见病 随着社会压力的不断增加，出现失眠的患者也越来越多，失眠对身体又有哪些危害呢？据近些年来科学研究不完全统计，长期失眠使寿命缩短10-18年，那么什么样的情况才能算失眠呢？下面就让我们详细的来解读 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:18

避孕药的副作用有哪些

　　在两性生活中，避孕药是很多夫妻都会遇到的问题。从保健的角度考虑，避孕药可以预防怀孕，但是，经常服用避孕药对身体健康的伤害是很大的，严重时会导致不孕。那么，避孕药的副作用有哪些?是药三分毒，所以的药 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:18

抑郁症常常伴随着失眠出现

名医网常见病　　很多失眠患者，因为长期的失眠，所以就会伴随着一些其它的疾病，比如很多人都有失眠抑郁症。如果这两个病凑在了一起，那就是对患者精神的长期折磨，对身体也是非常有伤害的。所以，我们一定要谨防自 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:18

当人到中年都应该戒什么

　　不同的人生段，需要戒不同的东西。在保健身体的过程中，戒掉一些东西，可能更有益于健康。中年的岁数，已经是不惑的年纪，在这个时候，戒掉一些东西，可能对健康更有好处。孔子曾说，：“少之时，血气未定，戒之 ...

分类: 调理   2015-12-22 00:18

经常失眠吃什么可以调理

名医网常见病 长期的失眠症会严重影响人们的心理和生理健康,持续的睡眠不足容易造成抑郁症和焦虑.此外,失眠患者最常发生的现象是集中力、记忆力、处理日常工作的能力都显着的下降,连带影响了人际关系，那么经常失眠 ...

分类: 失眠   2015-12-22 00:18