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标题开始电脑族缓解疲劳从眼睛开始

在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。 中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医 ...

2015-12-22 00:51

电脑族缓解疲劳从眼睛开始

在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。你知道吗？这很可能是用眼过度造成的。 中医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会引起全身的疲劳、不适。北京同仁医院中医 ...

2015-12-22 00:51

标题开始治疗少白头最原始方法”拍打法“

所谓“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。中医认为，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。治疗白发的方法有很多，下面就让小编来给大家分享一个最原始的方法，拍打法。 拍打法： 1.将两手 ...

2015-12-22 00:51

简单运动招式助你预防鼠标手

整日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。 ...

2015-12-22 00:51

治疗少白头最原始方法”拍打法“

所谓“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。中医认为，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。治疗白发的方法有很多，下面就让小编来给大家分享一个最原始的方法，拍打法。 拍打法： 1.将两手 ...

2015-12-22 00:51

盘点上班族防疾病的小窍门

上班族是职业病、亚健康等健康问题高发的群体，其实并不是非要花大量的时间花费在健身上才能缓解这些不适。下面就让小编来给大家分享一些可以帮助白领预防疾病的小窍门，一起来看看吧。 久坐不动。这是上班族健康的 ...

2015-12-22 00:50

上班族需警惕五种常见疾病

对于都市白领来说，每天的工作、生活压力都很大，这就会让他们的健康出现问题，容易被办公室常见病所困扰。那么你知道上班族需要注意哪些常见的疾病吗？下面就让我们一起来看看吧。 1、头痛，头痛并非小事 症状：头 ...

2015-12-22 00:50

36岁猝死IT男考勤记录引热议 5大征兆防猝死

3月24日一早，深圳36岁IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。在死前一天，张斌曾对妈妈说，“我太累了。”张斌生前考勤纪录也显示，张斌生前两个月曾连续多日加班到 ...

2015-12-22 00:50

细数人们对心理治疗的三个认识误区

随着社会环境变化和压力增大，有不少人处于心理亚健康状态，但是大多数人很少走入心理咨询室做科学的治疗，而是忍。这说明，人们对心理咨询还存在很多的误解。 误区重重 心病难医 据了解，大多数人解决心理问题的方 ...

2015-12-22 00:50

三招提神缓解春困夏乏症状

随着天气的升温，很多人会觉得很疲乏，所谓“春困秋乏”。其实春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天，气温适中，皮肤和微细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就 ...

2015-12-22 00:50

预防亚健康不妨从改善坐姿开始

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。尤其是办公室白领。但是因为工作的缘故，大部分白领又很难挤出时间来锻炼。那么怎么办？下面我们就来学习下要如何预防亚 ...

2015-12-22 00:50

高考前失眠该如何支招？

无论是中考还是高考，对备考生来说这都是一场没有硝烟的战争，是对长久学习的一次综合考验，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前失眠该怎么办？下面就让小编来给你支几招，帮助你缓 ...

2015-12-22 00:50

小心！长期失眠也会导致脱发

近年来，失眠者不仅大有人在，而且还呈上升趋势，成为困扰人们身心健康的社会问题。而有些人在经历长期失眠折磨之后，脱发却也不期而至，这无疑是雪上加霜，令人不胜苦恼。 我国失眠现象尤为严重，目前中国内地成年 ...

2015-12-22 00:50

久坐族腰背痛可试试拔罐法

坐在办公室的白领们，经常会有后背疼、腰疼的毛病，这主要是在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。那如何缓解后背疼？不妨来试试拔罐吧。 拔罐是传统 ...

2015-12-22 00:49

这些早衰的症状看看你占了个？

现代人高强度的生活工作压力使得我们更容易疲倦疲劳、血压血脂的逐渐升高、关节疼痛、视力衰退……如果三四十岁就提前出现老化症状，可能是饮食出了问题。下面就让小编来给你简单介绍几个食谱，能让你远离衰老。 早 ...

2015-12-22 00:49