调理

六招可助失眠患者改善睡眠问题

一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么办法能解决失眠这个问题呢？下面就让小编来给大家分享六个小妙方，帮助你改善失眠难题。 1、减少摄入 ...

2015-12-22 00:43

肩周炎该如何合理膳食？

肩周炎是日常生活中比较常见的骨科疾病，它主要症状表现为肩部疼痛，长时间的疼痛会使患者精神萎靡，丧失生活的信心，肩周炎不是简简单单就能治愈的，提醒患者一定要做好打持久战的准备，一定要乐观的面对，这样才能 ...

2015-12-22 00:43

颈椎病严重或致瘫 盘点三大预防措施

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。知道吗？严重时，颈椎病也可以让患者瘫痪 ...

2015-12-22 00:42

教你如何科学用眼看3D电影

3d电影《速度与激情7》已经上映不少时日了，对于3d电影《速度与激情7》票房大家也是十分看好，对于观众的你，是不是也看过了？有护眼专家表示，大家在观看3d电影的时候，要注意护眼，因为3D电影幻觉效果与平时人们双 ...

2015-12-22 00:42

改善睡眠质量需养成良好的习惯

现在无论是生活还是工作的压力越来越大，很多人常常会伴随着失眠，睡不好觉，拥有一个良好的睡眠，已经成为大家所追求的事情。其实，正确良好的睡眠习惯直接影响着睡眠质量，到底该注重哪些生活中的良好习惯呢？一起 ...

2015-12-22 00:42

四种护理让新妈远离产后失眠

新妈妈们生完小宝宝很多会遇到产后失眠的症状，这是由于产后激素分泌不好给身体造成不良影响。导致失眠原因有精神紧张、兴奋、抑郁等精神因素，但是新妈妈如果不能及时调整睡眠会给健康，甚至是宝宝带来不小的影响哦 ...

2015-12-22 00:42

十大原因或让你进入疲劳状态

现在的都市人，因为工作的忙碌，压力大得让人身心疲惫不堪，于是乎，好累啊，就很自然而然的成为许多人的口头禅。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的，生活中有许多因素都会消耗人的精力，令人感到疲倦。下面就让小编来给 ...

2015-12-22 00:41

低头族当心颈源性头痛

颈源性头痛的临床特点是除了头痛外，还常常伴有颈部疼痛、僵硬感，当头颈运动或处于某种姿势时，有可能诱发头痛或加重头痛，检查时可见颈部、枕部有明显压痛点，在按压时可引起头痛症状加重。 颈源性头痛病因可分为 ...

2015-12-22 00:41

抑郁症男女的症状表现并不一样

对我们而言抑郁症并不陌生，但是或许有些人并不知道，抑郁症男女的症状表现并不相同。女性有更多的非典型抑郁，比如睡眠过度、吃的多、体重增加、自责等，男性抑郁更多见过度饮酒、行为鲁莽、暴怒、躯体疼痛、自杀想 ...

2015-12-22 00:41

中医内服药方有效治疗白发

白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个 ...

2015-12-22 00:41

经常脱发 在日常饮食中应该注意什么？

拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉，因此人们更注重头发的质量。但是掉头发这个问题好像总是缠着我们不放，该怎么样护理好自己的头发？下面来了解脱发在日常生活 ...

2015-12-22 00:41

失眠hold不住？八招帮你解决睡眠障碍

不少人都有这样的烦恼，半夜怎么都睡不着觉，白天的生活在脑海里放电影，或者数绵羊的经历，可谓苦不堪言。小编现在就来给你支招了，对付失眠顽症你只需要八招。 第一招：加强心理疏导，消除失眠患者各种思想负担， ...

2015-12-22 00:41

腰椎病常见症状你知道有哪些吗？

通常医学上所讲的腰椎病，其实涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛”等疾病。那么你知道腰椎病有哪些症状吗？让我 ...

2015-12-22 00:40

午睡有秘诀 健康要点要注意

小睡片刻，或许是你可以考虑的，短短十多分钟的时间久可以让你下午的容颜焕发，不再为困顿不堪的精神而发愁。可午睡也有很多技巧的，休息不得当不但达不到预期的效果，反而会让精神和肌肤更加疲累。午睡也有很多技巧 ...

2015-12-22 00:40

工作压力大不妨试试加减乘除减压法

日子渐渐有了起色，心情却怎么也快乐不起来了，似乎中了“魔咒”，生活已经完全乱了阵脚，渐渐疏远了亲友的联络；没完没了的工作，一直堆放在案头，压得几乎喘不过气来；这边忙得连杯水也没时间喝，那边却又传来上司 ...

2015-12-22 00:40