保健

夏季白领午休保健法

　　人一旦进入社会就告别了学生时代的一年两个寒暑假。每天忙忙碌碌的上班工作，常常使办公室白领想念学生时代，尤其的是夏日里炎热的天气，很容易感到没有精神，昏昏欲睡。但是很多白领在办公室里没有办法进行午睡 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:14

OL女性的几个养生误区

　　现在新时代的各位女性因为要跟男性朋友一样，也要工作，而且还要担负起喂养孩子，侍奉公婆的工作，所以平时很繁忙，没有时间进行保养，就会在时常生活中听取朋友或者偏方，而进行自我保养，比如说饭后立刻刷牙、 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:14

教你怎么挑选上好的李子

　　时下正直李子盛产时节，每逢经过水果摊，总会被饱满圆润、玲珑剔透的李子所吸引，李子是很好的养生保健食品，深受大家的喜爱，但有时后我们买的李子并不是那么的美味，下面小编教你怎么挑选李子。　　李子的功效 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:14

上班族春季如何护肝

现在的白领上班族几乎都是人手一台电脑，日常办公离了电脑几乎无法正常办公，所以经常面对电脑的白领们通常都会出现眼睛干涩，看不清东西的症状，有时候还会有浑身乏力、情绪不稳定的症状，有些女性白领们还会出现月 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:14

夏季吃对水果可以有效减肥

　　很多爱美的女性把减肥看作是生活中的一部分，尤其在夏天看到各式漂亮的小裙子，减肥的欲望更加强烈，饮食保健专家提醒：合理控制饮食能达到很好的减肥效果。水果减肥法很受大家的欢迎，那么夏季吃什么水果减肥呢 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:14

如何能成功甩掉拖延症

　　如今这个时代娱乐的活动很多，工作压力又很大，上班时间很多人会开着微博和qq聊天工具，尽管工作很忙碌，但是不能自已的会去看一些与工作无关的事情，导致工作迟迟做不完，这种情况被叫做拖延症，如何甩掉拖延症 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:14

十种美味养生保健野菜推荐

　　小小不起眼的野菜是没有污染的“绿色食品”，不仅营养丰富、味道鲜美，而且药用价值高。野菜对养生保健有着很大的功效,下面小编就给大家推荐10种极好的养生野菜，让大家轻轻松松学会饮食保健。　　一、燥热天多 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:14

夏季如何午休最科学

劳动节之后各单位都会调整作息时间，通常员工们都会在中午的时候抓紧午休时间小歇一会，因为条件有限，很多人都只能趴在办公桌上睡一会，那么夏季如何午休最科学呢，午休的质量关系到下午工作的质量，今天就给大家介 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:14

生吃茄子能减肥真的是误导

养生保健专家推荐茄子是一种物美价廉的蔬菜，因为它不仅便宜而且具有很高的营养价值。于是很多人认为生吃茄子能减肥，还有人相信生吃茄子能降血脂,针对究竟生吃茄子是否符合饮食健康，我们来讨论一下生吃茄子的问题 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:14

OL女性如何预防鼠标手

　　随着电脑得普及，越来越多的工作单位都选择了电脑办公，所以平时的工作中很多的女性朋友都长时间的坐在电脑前面来工作，下班后也选择窝在电脑前看电视、玩儿游戏等，所以一天呆在电脑前面的时间有的女性甚至是达 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:14

原来鸡蛋要这么煮

　　饮食健康专家表示：早上吃鸡蛋的人比吃谷类食品的人更不容易饿，这就意味着早餐吃煮鸡蛋有利于减肥，而且即方便又营养。那么鸡蛋到底煮多长时间合适呢?相信很多朋友们也想知道吧。　　煮鸡蛋最好是凉水下锅，水 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:13

1分钟女白领塑身小动作

　　在办公室上班的女白领常常感到很枯燥，办公室的环境死气沉沉，使人也提不起精神来，久坐在办公室里不愿意活动，慢慢的很多女白领就变得很慵懒，身材也就随之走样，所以，白领保健很关键!　　此时再后悔需要补救 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:13

夏天吃西瓜的禁忌你知道吗

　　夏天吃西瓜对人们来说是一件大快人心的事，西瓜堪称“瓜中之王”，味甘多汁、清爽解渴，能帮助消化及促进代谢,是夏季饮食健康中极好的水果。在我们酣畅淋漓吃西瓜的同时，我们应该注意些什么呢?下面就让我们来学 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:13

夏天吃冰激凌 你吃对了吗

夏天吃冰激凌使人感到十分清凉，美味又怡神，是酷暑的不二之选,但有些注重饮食健康的人或多或少对吃冰激凌有一些顾虑，担心其热量高容易发胖，担心会刺激肠胃，面对无法抗拒冰淇淋的美味诱惑，小编给大家介绍一下吃 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:13

压力容易导致白领痴呆现象

　　现在很多的女性，尤其是白领可以说是现在我们社会中承担压力最大的一个群体。但是随着社会的告诉发展，白领承担的压力可以说是愈演愈烈。压力的日益增加，导致了白领工作者经常会受到加班、熬夜等工作压力。压力 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:13