老年保健

阿尔茨海默的简介及发病机制

名医在线　　阿尔茨海默病即所谓的老年痴呆症。是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。 　　多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆患病率研究显示，美国在2000年 ...

2015-12-22 23:06

老人睡前运动更健康

名医在线　　健身者往往选择在清晨参加运动，并认为早晨是一天之中最佳的锻炼时间。但美国健身专家通过对不同时间健身效果的研究比较后证实，对中老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。专家们 ...

2015-12-22 23:06

什么叫脑栓塞？

名医在线 脑血管被血流中所带的栓子阻塞，而引起的急性脑血管病，叫做脑栓塞。由于栓子阻塞了脑血管造成血流中断，局部脑组织缺血、缺氧、软化、坏死，而出现相应的神经症状。这种病可发生于任何年龄，但以40岁以下 ...

2015-12-22 23:06

大豆食疗减少阿尔茨海默症

名医在线 　　美国伯明翰阿拉巴马大学研究人员日前表示，大豆可减少妇女（特别是绝经后妇女）患阿尔茨海默综合症(早老性痴呆症一种)危险；还可帮助减少人们患心脏病和癌症危险。他们的研究显示，在大豆中发现一种叫 ...

2015-12-22 23:06

老人久坐过后扩扩胸

名医在线　　由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。医院保健科副主任医师王平说，老年人长时间保持一个姿势，是非常不利于健康的。 　　王大夫解释 ...

2015-12-22 23:06

身体各个器官健身操

名医在线　　我们日常所做的健身操都是锻炼身体的四肢和腰部，主要目的是提高关节的活动能力。其实我们也可以做一些身体器官的运动，这些运动可以取得意想不到的效果。 　　舌操：舌头操锻炼，可以提高食欲。首先， ...

2015-12-22 23:06

日本预防痴呆10大要诀

名医在线　　日本预防痴呆协会最近邀请研究痴呆医学的专家拟出预防老年痴呆症的10大要诀： 　　第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、 ...

2015-12-22 23:06

偶尔运动助老人更长寿

名医在线　　一项新的研究发现，对于65岁以上的老年人来说，不论是快步走、溜冰、游泳、骑脚踏车，还是慢跑等运动，即使每星期只运动一次也没关系，因为每星期运动一次的人，比从来都不运动的人寿命要长40%。 　　瑞 ...

2015-12-22 23:06

为什么会引发腰腿痛

名医在线　　名医网健康导读：为什么会引发腰腿痛？腰腿痛常见疾病，多发于体力劳动者。腰腿痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，下面我们看下为什么会引发腰腿痛？ 　　引发腰腿痛的病因你知道 ...

2015-12-22 23:05

老年人应该向宠物学健身

名医在线　　对于健身的方式老年人的理解很简单，就是一个“动”字，认为动的越多身体也就越健康，而结果并不那么理想，有的甚至出现了意外，究其原因是偏离了科学的轨道，热情使他们走进了误区。医学专家提示，老年 ...

2015-12-22 23:05

哪些人容易得腰腿痛

名医在线　　名医网核心提示：哪些人容易得腰腿痛，腰腿痛我们并不陌生，以腰部和腿部疼痛为主要症状！腰腿痛疾病多发生于中老年朋友，以体力劳动为主，严重影响患者正常生活，下面看下哪些人容易得腰腿痛： 　　哪 ...

2015-12-22 23:05

老人散步要讲平衡

名医在线　　老年医院康复科主任王凯说，患慢性病和体质虚弱的老年人在散步时，最重要的是掌握好平衡。老人随着年纪增大，各种慢性疾病也会增加。这种情况下，老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力， ...

2015-12-22 23:05

老年痴呆的症状分类表现

名医在线　　老年痴呆的症状分类表现 　　1.记忆障碍。老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，做菜时已放过盐过 ...

2015-12-22 23:05

骑车健身可让老人腿不老

名医在线　　人从出生到成年，肌肉在不断地变粗、不断地变得有力，到20-30岁期间达到高峰。之后，随着年龄的增加，肌肉渐渐地变细、力量也渐渐地减弱。其中，随着年龄的增加而明显衰弱的是背肌、腰肌和下肢肌，这也 ...

2015-12-22 23:05

老年人运动要记五戒

名医在线　　戒负重练习 由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退，神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间较长，因此老年人宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身都能得到活动的运动项目。 　　戒屏 ...

2015-12-22 23:05