老年保健

扩瞳试验诊断阿尔茨海默病

名医在线　　扩瞳试验诊断阿尔茨海默病　　中国神经精神疾病杂志 2000年第3期第26卷 论著与学术交流　　作者：程文红　陈月敏　颜文伟　　单位：上海市精神卫生中心，200030　　【摘要】　目的　比较阿尔茨海默病(ad ...

2015-12-22 23:05

老年痴呆的预防8大项

名医在线　　老年痴呆的预防 　　由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面： 　　1、改善劳动环境。 　　2、忌酒和戒烟。 　　3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养 ...

2015-12-22 23:05

每天溜达半小时可延长寿命

名医在线　　“干吗去?”“溜达一圈!”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。 　　研究人员对美国波士顿 ...

2015-12-22 23:05

阿尔茨海默病血清和脑脊液β-淀粉样蛋白的测定☆

名医在线阿尔茨海默病血清和脑脊液β-淀粉样蛋白的测定☆中国神经精神疾病杂志 1999年第2期第0卷 论著与学术交流作者：王　磊　袁锦楣　郝洪军　李　静　李海峰　金弘敏　冀成君单位：袁锦楣　郝洪军　李　静：北京 ...

2015-12-22 23:05

老人身体姿势关乎长寿

名医在线　　老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低；骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲；椎间盘发生退行性改变，脊柱弯曲度增加，韧带等弹性结缔组织发生退行性变化和纤维化；肌肉逐渐萎缩。这些变化 ...

2015-12-22 23:05

上年纪的人警惕肛门的保健

名医在线　　人要到了50岁，身体各项机能开始在慢慢减退，各器官都容易出现问题，作为人体消化系统重要器官之一的肛门，易出现痔疮肛裂等疾病，那么老人如何做好肛门保健呢? 　　1、养成每日排一次便的习惯。时间最 ...

2015-12-22 23:05

中老年健身操 舞进入健身房

名医在线　　“慢慢来，第一次学，大家不要着急啊。”已经是晚上八点了，北京市京体健身俱乐部的练操房内不时传出这样的话语。说话的是国家级社会体育指导员、北京市健美操、健身舞协会大众健身操分会副主任张萍，她 ...

2015-12-22 23:05

老人做低氧锻炼有哪些好处

名医在线　　在该研究中，奥地利恩斯布鲁克大学的研究人员把16名爱好运动的老年男性随机分为两组，分别参加低氧锻炼和正常氧气水平的锻炼。其中有8人在研究开始前至少8周曾经有过心脏病发作。在为期三周的呼吸训练过 ...

2015-12-22 23:05

登楼健身有什么注意事项？

名医在线　　运动健身小提示：登楼梯成为很多人选择的健身方式。但是下楼梯时，一条腿要负担平时承重的两倍，经常重复同一动作，对膝关节的压力也会增大，于是有“上楼健身，下楼伤身”的说法。那么，登楼锻炼应注意 ...

2015-12-22 23:05

脑栓塞的概念以及分类

名医在线 脑血管被血流中所带的栓子阻塞，而引起的急性脑血管病，叫做脑栓塞。由于栓子阻塞了脑血管造成血流中断，局部脑组织缺血、缺氧、软化、坏死，而出现相应的神经症状。这种病可发生于任何年龄，但以40岁以下 ...

2015-12-22 23:05

简单7招抚平啤酒肚

名医在线　　“运动是迅速、有效的减压阀。它会让你的身体误以为你已经摆脱了压力。”talbott说，“运动可以加速身体的血液循环，将皮质醇运送至肾脏、然后排泄出身体。” 　　1、先来10个俯卧撑 　　“运动是迅速、 ...

2015-12-22 23:05

老人健身要动静结合

名医在线　　不少老年朋友说：“你说，锻炼到底有没有用？我看整天锻炼的也不一定能活得长。那个整天不锻炼的也未必活得多短。学院里的赵教授，都90岁了，诀窍就是：从不运动。” 　　一般意义上讲，锻炼对身体肯定 ...

2015-12-22 23:04

老年痴呆的病因是什么？

名医在线　　阿尔茨海默病又叫老年痴呆，是一种常见病症！那么引起老年痴呆的原因又是什么呢？这一直是人们希望了解的，下面我们就来了解一下： 　　1.遗传因素：国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机 ...

2015-12-22 23:04

老年性痴呆的心理治疗

名医在线　　痴呆病人除出现智力衰退外，常可发生情绪变化，表现为忧郁、欣快、淡漠，行为散漫或不稳定，甚至出现暴怒等冲动行为，故痴呆者除需进行必要的药物治疗、护理、营养补充、智力训练和康复运动外，心理治疗 ...

2015-12-22 23:04

水中行走可强健膝盖预防关节炎

名医在线　　膝盖可以说是我们最重要的一个关节了。在大风降温季节到来的时候，很多人会出现关膝节疼痛症状，严重影响工作和生活。对此，上海市创伤骨科临床医疗中心关节镜外科主任赵金忠认为，至少1/4骨性关节炎是 ...

2015-12-22 23:04