生活保健

红枣最滋补的四大吃法

　　自古以来大家都知道红枣是补养身体的一味佳品，保健专家告诉我们，常吃红枣女性朋友还有驻颜的功效，除此之外用为红枣维生素含量高。　　所以有“天然维生素”的美誉，中医认为，红枣能补中益气、养血安神的功能 ...

2015-12-22 01:24

大葱对我们健康的神奇疗效

　　大葱是我们餐桌上经常可以看到的一味调味品，但是很多人并不知道，大葱还有很高的医用价值。俗话说，“一根葱，十分钟”的说法。保健专家介绍说，大葱里面富含的营养是很多中药不可比拟的!　　大葱是日常生活中 ...

2015-12-22 01:24

热韭菜汁擦脖子或可治落枕

　　当你有一天早晨起床的时候，发现落枕了，是不是又气又急?别着急，中医保健专家教你一个小妙招，利用热韭菜汁抹擦脖子便可以轻松地治疗落枕。　　从中医角度来说，韭菜叶可温中行气，有活血散瘀、行气导滞作用， ...

2015-12-22 01:24

带皮吃对身体有害的食物

　　大家一定都听说过，一些果蔬的皮里面含有多种营养的物质和活性的成分，所以。保健专家建议吃一些水果我们要连皮一起吃，人体才可以更好的吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能 ...

2015-12-22 01:23

长期坚持素食当心健康跑偏

　　近来年，有这样一群人，坚持每日以蔬菜水果当主食，传播素食文化，弘扬养生保健，杜绝肉类食物，然而养生保健专家表示，长期坚持素食容易让人的健康直线下降。　　误区一：坚持素食有助长寿　　蛋白质是人体一切 ...

2015-12-22 01:23

爱吃咸的人通常性格较外向

　　有的人比较重口味，有的人口味偏淡，饮食健康专家表示，口味偏咸的人们通常性格会比内向的人更随和也更外向，比较随大流，能很好地迎合周围的人，事实真的如此吗?我们一起来看看。　　每个人都有心爱的食物，从 ...

2015-12-22 01:23

水果被冻后或产生有毒物质

　　很多人都喜欢吃水果，水果的保存一直是人们比较头疼的问题，尤其是夏季，为了让水果保存得更久一点，大家喜欢把水果放进冰箱里，这种做法真的对吗?保健专家表示，水果被冻后容易产生有毒物质。　　1、水果被冻后 ...

2015-12-22 01:23

鲜为人知的十大水果皮妙用

　　人们在食用水果的时候，认为果皮会影响到水果的原始口感，所以大多会削去皮，其实削去的皮大可不必直接丢弃，很多水果的果皮都有很好的功效，请看小编为您推荐。　　1.梨子皮　　梨皮是一种药用价值较高的中药， ...

2015-12-22 01:23

鸡蛋三种错误吃法或会致命

　　鸡蛋是家家户户烹饪菜肴的必备食材，吃鸡蛋不仅能帮助小朋友长身体，对成年人的好处也不胜枚举，可是你知道如何吃鸡蛋才健康吗?今天小编就为大家介绍三种吃鸡蛋的致命方法，希望能引起大家的警惕。　　1、生吃　 ...

2015-12-22 01:23

春食蜂蜜的五大益处

　　蜂蜜的营养价值众所周知，是家中常备的营养品之一，那么喝蜂蜜有哪些好处呢?有专家建议女性朋友们春季的早晨饮一杯蜂蜜水有助于美容，那么除此之外，春食蜂蜜的益处有哪些呢?我们的春季保健专家为大家介绍蜂蜜的 ...

2015-12-22 01:22

祛湿健脾 春季养生煲汤

　　春季饮食不宜吃生冷、油腻的食物。饮食起居还需清淡为主，喝汤也颇为讲究，不能太油腻、忌燥热。食材可以选用以瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。下面给大家推荐七款春季养生煲 ...

2015-12-22 01:22

主食应以五谷为主

　　现在的人们越来越注重养生，在这个快节奏的时代下，生活中的人们一天都是在忙碌中度过，没有时间去锻炼身体，而且饮食上也没有什么讲究。为了大家的健康着想，建议大家在平时饮食上应以五谷为主。　　明代李时珍 ...

2015-12-22 01:22

清明时节饮食应以养肝护肝为主

　　转眼清明将至，这是中国的传统节日，而我们将要注意的是在这个时节体内肝气最旺，如果肝气过旺，将会对脾胃产生不良影响，从而引发各种疾病，因此我们要在饮食上注意少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些养肝护肝的食 ...

2015-12-22 01:22

准爸爸健康助孕必备的几款食物

　　每个女人都想要一个健康的宝宝，备孕的爸爸需要一些滋补调养的食物来调补身体，这样保证充足的营养，宝宝也就更加健康，助孕的食物在我们平常看来都是常见的，也是最最绿色健康的，想要个宝宝并没有那么难，饮食 ...

2015-12-22 01:21

维护我们身体健康的六种食物

　　太多女人把肉类放在菜单的第一位，而忽视了水果的重要性。有的女人甚至从来不吃水沟。其实，水果在饮食健康中是占了很大的一个决定性因素的，能让女人保持更强壮的体格。这里特别推荐对我们最有益的水果，那么你 ...

2015-12-22 01:21