生活保健

添加防腐剂的食品都是有害的吗

　　我们都知道现在的包装食品，为了延长保质时间，都会加入防腐剂。而对于这种化学添加成分，人们都是视之为“豺狼虎豹”，认为添加防腐剂的食品都是有害的。那么食品保质期长就意味着添加了较多的防腐剂吗?防腐剂 ...

2015-12-22 01:33

新鲜食物是最有效的“药物”

　　在生活中，我们的身体总会出现一些小麻烦，而这些小麻烦又没有必要到医院诊疗，但是对我们也是一种困扰。那么如何解决身体的小麻烦呢?专家指出，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。专家总结了 ...

2015-12-22 01:33

百合穿心莲能对抗“秋老虎”

　　炎炎夏日终于要熬过了，现在早晚变得凉爽起来，但中午的时候“秋老虎”依然嚣张。那么我们应该如何应对秋老虎呢?为更好地消除烦热，给大家推荐一道消暑佳肴——百合穿心莲。专家指出，百合穿心莲能对抗“秋老虎 ...

2015-12-22 01:32

冰糖炖鸡肠子可以治疗腿抽筋吗

　　有不少人在晚上睡觉的时候会出现腿抽筋的情况，有时候腿抽筋严重会把我们疼醒，那么应该怎么缓解这种情况呢?那么冰糖炖鸡肠子可以治疗腿抽筋吗?民间有人使用这种方法来缓解腿抽筋，这种偏方管用吗，有科学依据吗 ...

2015-12-22 01:32

食物忌口要遵循一定的原则

　　中医讲究“药食同源”，我们日常生活中的普通食物也具有一定的药性，既然有药性，那么就要根据食物的性质，来有所取舍。保健专家指出，针对某一具体情况，食物需要有所禁忌，这就是历来医家都非常重视的“忌口” ...

2015-12-22 01:32

茴香适合脾胃寒凉的人来补阳

　　秋季到来，气温下降，脾胃虚寒的人这个时候，如果饮食不当的话，很可能会出现胃部寒凉、腹泻等症状。保健专家指出，茴香适合脾胃寒凉的人来补阳。茴香在暖胃驱寒方面，茴香也能起到与姜类似的效果。　　从中医角 ...

2015-12-22 01:32

动物的肝脏是毒性最强的部位

　　大部分动物内脏的营养素含量高于普通肉类，但如果动物遭受到污染的话，那么动物的肝脏是毒性最强的部位，所以我们要谨慎食用。相比较而言，动物的心脏，由于不参与食物消化吸收，所以很少被污染。 　　但是，由 ...

2015-12-22 01:31

籼米和粳米在营养上有什么区别

　　现在市面上主要有两种大米，长粒的和圆粒的，长粒的叫籼米，圆的叫粳米。那么籼米和粳米在营养和口感上有什么区别呢?下面我们来看看保健专家关于这两者米营养和口感上的介绍：　　长粒米又叫籼米，从外观看，籼 ...

2015-12-22 01:31

北方的杂粮粥保健效果更佳

　　寒冷的秋冬马上就要到来，而粥又成了人们餐桌上常见的角色。在中国数千年的食疗文化中，粥一直占有重要位置。在喝粥方面，北方人更是有着自己独特的一套。保健专家指出，和南方单一的粥类相比，北方的杂粮粥保健 ...

2015-12-22 01:31

梨是治疗“秋燥”的良药

　　秋季来了了，秋燥也来了，人们感觉到皮肤干干的、没有弹性，非常苦恼。其实药膳应对秋燥，效果最佳。那么秋季吃什么可以更好的防秋燥呢?保健专家指出，梨是治疗“秋燥”的良药。中医认为，“秋燥”所造成的影响 ...

2015-12-22 01:31

富含维生素A的食物最护眼

　　“眼睛是心灵的窗口”，如果我们的眼睛出现了问题，对我们的影响是非常大的。尤其是每日用眼过度的上班族，更需要防患于未然，避免因为整日对着电子产品，而让眼睛过早的衰老。那么吃什么可以保护眼睛呢?保健专 ...

2015-12-22 01:31

胃热肠寒者如何科学饮食

　　生活中常会碰到这样一类人，他们自觉身体发热，胃里急需要冰凉的食物帮助他们降温，但一旦他们吃到这样的食物，他们的肠道却特别脆弱，稍微受凉，或吃了辛辣刺激的食物，就会拉稀跑肚。民间称之为“胃热肠寒”。 ...

2015-12-22 01:31

注意力更专注：多吃鱼 练倒数

　　大脑对人们的影响是非常大的，所以我们要注意保证其的营养需求才行。因为大脑也有自己的喜好，尤其在饮食上。保健专家从饮食和心理的角度，为大家列出一份大脑最需要的“营养清单”。比如，注意力更专注：多吃鱼 ...

2015-12-22 01:30

配料表上有几类物质要留意

　　相信不少人在超市购买商品的时候，都会关注一下包装上的配料表，看看这样食品都包含哪些营养元素。而想要读懂食品的配料表，仅仅知道“脂肪”和“钠”远远不够。想选到营养健康的食品，配料表上有几类物质需要特 ...

2015-12-22 01:30

全麦食品的4大功效

　　现代人越来越重视饮食养生了，而合适的食物有利于更好的保证我们的健康。比如全麦食品就是不错的选择，那么全麦食品的好处有哪些?下面我们就来看看保健专家介绍的全麦食品的4大功效：　　一、预防乳腺癌　　现如 ...

2015-12-22 01:30