生活保健

9种食物治疗高血压

您患有高血压吗?您知道高血压的症状?您知道怎样食物治疗高血压吗?今天呢，专家就来为您解答这些问题，感兴趣的朋友们赶快来一起学习学习一下吧。　　高血压吃什么好　　1、鸡蛋清　　据英国《每日邮报》4月9日报道， ...

2015-12-22 01:15

血糖低的五个饮食疗法要牢记哦

血压高低的问题一直是让很多朋友都很头疼的问题，不论是高血压还是低血压都是一件很痛苦的事情。我们都知道血压高对人的影响，其实血压低对人体的伤害同样非常严重，那么低血压怎么办?低血压吃什么好呢?下面就让我们 ...

2015-12-22 01:15

癌症患者的食疗方法

　　在癌症治疗期间，患者可通过药膳调理身体，补充营养消耗，增强抗病能力。专家表示，癌症患者可以通过食疗来调理病情。下面为大家推荐一些有疗效的食谱，一起来学习一下吧！　　1.佛手粥　　材料：佛手15克，粳米 ...

2015-12-22 01:15

气温干燥至喉咙痛吃什么好

夏季已经来临，气温逐渐升高，很多人就会感觉到喉咙痛。喉咙痛吃什么好？饮食专家表示，常吃4种食物对喉咙痛有很好的疗效。到底是哪几种食物呢？一起来看看吧！　　1、金橘　　专家表示，喉咙痛可以吃一些金橘。金橘 ...

2015-12-22 01:15

教你怎么挑选上好的李子

　　时下正直李子盛产时节，每逢经过水果摊，总会被饱满圆润、玲珑剔透的李子所吸引，李子是很好的养生保健食品，深受大家的喜爱，但有时后我们买的李子并不是那么的美味，下面小编教你怎么挑选李子。　　李子的功效 ...

2015-12-22 01:14

夏季吃对水果可以有效减肥

　　很多爱美的女性把减肥看作是生活中的一部分，尤其在夏天看到各式漂亮的小裙子，减肥的欲望更加强烈，饮食保健专家提醒：合理控制饮食能达到很好的减肥效果。水果减肥法很受大家的欢迎，那么夏季吃什么水果减肥呢 ...

2015-12-22 01:14

十种美味养生保健野菜推荐

　　小小不起眼的野菜是没有污染的“绿色食品”，不仅营养丰富、味道鲜美，而且药用价值高。野菜对养生保健有着很大的功效,下面小编就给大家推荐10种极好的养生野菜，让大家轻轻松松学会饮食保健。　　一、燥热天多 ...

2015-12-22 01:14

生吃茄子能减肥真的是误导

养生保健专家推荐茄子是一种物美价廉的蔬菜，因为它不仅便宜而且具有很高的营养价值。于是很多人认为生吃茄子能减肥，还有人相信生吃茄子能降血脂,针对究竟生吃茄子是否符合饮食健康，我们来讨论一下生吃茄子的问题 ...

2015-12-22 01:14

原来鸡蛋要这么煮

　　饮食健康专家表示：早上吃鸡蛋的人比吃谷类食品的人更不容易饿，这就意味着早餐吃煮鸡蛋有利于减肥，而且即方便又营养。那么鸡蛋到底煮多长时间合适呢?相信很多朋友们也想知道吧。　　煮鸡蛋最好是凉水下锅，水 ...

2015-12-22 01:13

夏天吃西瓜的禁忌你知道吗

　　夏天吃西瓜对人们来说是一件大快人心的事，西瓜堪称“瓜中之王”，味甘多汁、清爽解渴，能帮助消化及促进代谢,是夏季饮食健康中极好的水果。在我们酣畅淋漓吃西瓜的同时，我们应该注意些什么呢?下面就让我们来学 ...

2015-12-22 01:13

夏天吃冰激凌 你吃对了吗

夏天吃冰激凌使人感到十分清凉，美味又怡神，是酷暑的不二之选,但有些注重饮食健康的人或多或少对吃冰激凌有一些顾虑，担心其热量高容易发胖，担心会刺激肠胃，面对无法抗拒冰淇淋的美味诱惑，小编给大家介绍一下吃 ...

2015-12-22 01:13

六种危险饮食晚上千万不能碰

　　在大都市里，人们每天的早餐和午餐都因为工作原因都被直接草草解决，这两餐原本是一日三餐中最重要的，而人们却宁愿在下班之后做一顿精致丰盛的晚餐，那么晚上不能吃哪些食物呢?请看饮食健康小编为您推荐。　　1 ...

2015-12-22 01:13

两种凉拌食物多吃易致中毒

　　夏季人们胃口不佳，往往不喜食热，所以夏季家家户户都喜欢吃凉拌的菜式，一来爽口，二来还可以帮助消暑开胃，但并不是每一种食物都可以凉拌的，误食了反而会影响身体健康，那么夏季哪些食物不宜凉拌呢?夏季保健 ...

2015-12-22 01:13

夏季四种食物给你带来好心情

　　每个季节都会有应季的蔬菜瓜果，那么夏季有哪些蔬菜呢?美味的食物可以帮助人们增加食欲，让人们在享受食物的过程中获得美好的心情，那么哪些食物能给人带来好心情呢?请看饮食健康小编为您介绍四种食物。　　1、 ...

2015-12-22 01:12

花生好处多但并非人人能吃

　　大家都知道花生是很好的养生保健食品，但是并不是所有的人吃花生都能起到很好的保健效果，今天我们就来看一下吃花生的好处和禁忌。　　花生有八种保健功效　　1.促进人体生长发育　　花生中钙含量极高，钙是构成 ...

2015-12-22 01:12