生活保健

螃蟹怎样清洗更有利于饮食健康

　　秋季是品尝螃蟹的最佳时节，各位吃货们都准备畅享一番美味，但是大家在烹饪之前对如何清洗螃蟹感到手无足措，螃蟹长期生活在湖泊中，如果清洗不干净既影响味道又不利于饮食健康。　　第一种：　　1、先在安置螃 ...

2015-12-22 01:06

养生专家提醒远离七大致命食品

　　饮食健康与我们的日常生活紧密相连，也是注重养生保健的我们比较关心的问题。我们知道像油炸、腌制食品对于健康有害，那么平常还有哪些食品极度危害健康呢?　　1.罐装番茄酱　　问题：罐子里衬中的树脂含有双酚 ...

2015-12-22 01:05

养生警惕：吃羊肉有五大禁忌

　　1.忌与茶同食　　茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。　　2.不宜与醋同食　　酸味 ...

2015-12-22 01:05

饮食保健专家教你如何挑选腐竹

　　现代社会人们越来越重视饮食健康的重要性，大家肯定对腐竹这样美味营养丰富的食物并不陌生，面对满目的腐竹很多人却并不知道如何挑选，只有挑选到优质的腐竹才具养生保健功效。　　腐竹的养生保健功效　　第一， ...

2015-12-22 01:05

谨防超市食品安全中藏猫腻

　　广告的效应是极其强大的，我们平常在选购食品时常常会特别注重包装上列出的成分，那么这些选购的超市食品安全问题果真符合大家的饮食健康吗?真的如它宣传的那样具有养生保健功效吗?　　“对心脏有益”的麦片，糖 ...

2015-12-22 01:05

早上最不该吃的食物 你中招了没

　　中医专家认为，在清晨，人们消化系统还没有恢复，这个时候，如果吃了不好消化食物的话，就会增加肠胃的负担，影响身体健康。　　在清晨，有三种食物是最不适合食用的，看看你中招了没?　　1.忌喝大量冰凉的饮料 ...

2015-12-22 01:05

肠胃不好吃点就拉怎么办

　　小编最近肠胃不是很好，症状是吃一点点就会饱，略微多吃一点就会胃胀，还容易拉肚子，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部畅胀而影响入睡。不知道有没有朋友有同样的困扰呢?小编咨询了相关保健专家，说是肠胃需要 ...

2015-12-22 01:05

做好饮食健康 经常在家吃饭

　　随着社会的进步每个家庭普遍存在一种现象，就是厨房越来越多的成为一种摆设，每天家里的饮食都是在外面解决，极不有利于大家的饮食健康。养生保健专家表示：做好饮食健康不要忽视在家吃饭好处。　　1.孩子吃得更 ...

2015-12-22 01:04

夏天多吃苦瓜可以降火气

　　偶尔总会觉得火气大，动不动就发脾气，这样子的感受，其实自己内心也不喜欢，往往发过脾气后都会后悔，但是又控制不住。炎炎夏日，不妨多吃以下降火气的菜肴进行保健吧。　　凉拌苦菊　　苦菊：具有抗菌、解热、 ...

2015-12-22 01:04

常吃这些食物可补脑健智

　　大脑的健康，对于我们的人体健康，是至关重要的。因此，在日常保健中，我们要经常补脑健智。有研究发现，食物中的营养丰富，经常吃一些健康食材，就能起到补脑健智的作用。下文具体介绍了这些食物。　　1、牛奶 ...

2015-12-22 01:03

这些水果的皮我们可以吃吗

　　我们吃水果的时候怕果的外层有化学农药的残留，所以在吃的时候为了放心，就会把水果的外皮一起削掉来吃;也有的人认为水果带着皮更有营养，只要洗干净就可以了。那么我们来看一下什么样的水果可以带皮吃，哪些不 ...

2015-12-22 01:03

隔夜菜到底能不能吃

　　上了年纪的人都煮东西多，但是吃不完剩下，变成隔夜菜拿出来热下再吃的习惯。我们经常都会看到一些文章报道吃隔夜菜会致癌的说法，这主要的原因是在于隔夜菜加热后会产生亚硝酸盐引起的。但是隔夜菜真的就不能吃 ...

2015-12-22 01:03

选什么早餐瘦身又营养

　　早餐对于一些上班族来说，真的是奢侈的。很多时候早上都是匆匆赶着上班的，那还有时间去吃饭呢?我们都知道，早餐是一天中最为重要的一顿饭了，对于肥胖人群来说更是如此。那么在早餐的时候什么样的营养搭配最利 ...

2015-12-22 01:03

推荐三种能预防大疾病的家常菜

　　当下越来越多的人意识到饮食健康的重要性，并不是昂贵的山珍海味就是对身体健康的食物，相反一些廉价的不起眼的食物却能起到很好的养生保健效果，下面专家给大家推荐三种能预防大疾病的家常菜。　　海带降血脂。 ...

2015-12-22 01:03

一天两根香蕉吃出肌肤弹性

　　当脸上的皮肤状态不好时，女性们都会很想拒绝出门，因为差劲的皮肤状态会让女人们的气色和美貌都大打折扣。据说有一种非常平价的水果能够让女性们轻松提升肌肤弹力，恢复青春肌肤状态!看看保健专家是怎么介绍的 ...

2015-12-22 01:03