保健

红薯玉米面粥的做法

　　红薯玉米面粥的做法是怎样的呢?一般人应该都会吧。红薯和玉米都有润肠通便，美肤抗癌的功效。红薯玉米粥美味，成本造价又低，是普遍受大众欢迎的一种饮食。中国式的营养早餐通常少不了红薯玉米面粥，我们来学一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

“微博控”综合症你有吗

　　微博是是现在人们了解生活信息，发泄生活情绪的一种非常普遍的方式。但是现在很多人都患上了“微博控”，整天在微博上无所事事，甚至产生一种焦虑感，不利于身体保健。“微博控”综合症你有吗?微博控综合症你有 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

香蕉什么时候吃最好

　　香蕉是一种热带水果，一直以其独特的外形和它的香甜可口吸引着大批粉丝。我们也都知道香蕉有着防止便秘的功效，还是很好的补钾剂。虽然香蕉的养生功效我们知道那么多，却很少有人知道究竟什么时候吃香蕉最好。现 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

就用三分钟远离亚健康威胁

　　保健专家发现，亚健康是现代人的通病，越来越的朋友都被亚健康所困扰。亚健康，虽然不是疾病，却会导致你体质下降，疾病频发。那么，针对亚健康的问题，我们该如何预防呢?下文介绍了一些亚健康预防良方。　　【8 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

猕猴桃属于哪类水果

　　猕猴桃素有“维C之王”的美称，常吃猕猴桃能补充维生素，还含有丰富的叶酸，关于猕猴桃很多人都很好奇，猕猴桃属于哪类水果是很多人的疑问，猕猴桃的称呼有很多，那么这号称水果之王的猕猴桃属于哪类水果呢?　　 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

中医教你如何让眼睛更明亮

　　眼睛是心灵的窗户我们都知道，但是长期的面对这电脑、手机、平板电脑等等高科技产品很多人都被里面的游戏或是小说迷的神魂颠倒的，长期下来眼睛就变的不好了，现在介绍如何让眼睛更明亮的方法，保护眼睛是保健身 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

美味银耳的做法大全

　　银耳自古以来就是滋阴补肾的最好选择，银耳素有菌中之冠的美称，老人常吃对慢性支气管炎有一定的疗效，同时吃银耳还能补充维生素，防止钙流失，银耳能做出很多的美味，下面为您推荐银耳的做法大全。　　以下几种 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

早晚常吃桂圆有什么好处

　　桂圆是常见的热带水果，味道酸甜适口，常吃桂圆能养血安神，睡前吃桂圆能治疗失眠等症状，还能调节免疫力，女性常吃对身体有很大的好处，那么早晚吃桂圆有什么好处呢?　　中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

最适合办公男的五种锻炼方法

　　办公男是最容易发胖的男性，尤其是哪些IT男，长时间保持一个姿势，缺乏足够的运动，有没有适合办公男的锻炼方法，让办公男远离发福烦恼呢?今天就来介绍几个最适合办公男的锻炼方法。　　1、侧身弯曲运动：　　只 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

芋头吃多了很容易腹胀

　　芋头具有丰富的营养价值，其中维生素C和B族维生素最多，常吃能增强人体的免疫功能，还能防治癌瘤的常用药膳主食，芋头还能解毒，芋头中含有碱性食品，还有美容养颜的作用，但芋头吃了就不会好，那么芋头吃多了有 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

秋天多吃橘子有什么好处

　　秋天天气干燥，人们的饮食开始从凉性转为高热量的食物，进行进补，这样能抵御逐渐变冷的天气，也有的人比较喜欢吃水果，但是秋天的水果不像夏天那样水分充足，吃什么水果对身体有好处呢?秋天吃什么水果能预防肝 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

如何预防办公室内的隐形杀手

　　隐形杀手给人的感觉就是一种无声无息致人于死亡的族群，但并不是说我们没有能力发现或是预防，就像生活中细菌对我们健康的危害，那么，夏天怎样远离细菌的危害，我们生活的环境中哪里细菌最多呢?　　美国亚利桑 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

你知道怎么喝高钙奶吗

　　牛奶制品一直是热销品，人每天早晨必须消耗的产品之一，高钙奶很多人都喜欢喝，除了补充蛋白质以外，还能增强人体免疫力，但是喝高钙奶也是有讲究的，那么怎样喝高钙奶更健康呢?　　怎样喝高钙奶更健康，高钙奶 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

玉米煮多久能熟

　　玉米是最有营养的粗粮，不仅含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有维生素和不饱和脂肪酸，很多人都喜欢吃玉米，但是却不知道玉米煮多久能熟，其实煮玉米并没有那么困难，关键是煮玉米的时间长久决定口感的好坏，那么 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49

良好的坐姿有助于预防白领职业病

　　办公室一族由于长时间处于一个姿势不变，因此容易导致各种身体疾病，一定要注意加强身体保健，保持一个合理的坐姿有助于预防身体疾病，怎样才算是正确的坐姿呢?正确的坐姿　　一、头和颈部　　正确的坐姿应该是 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49