保健

电脑族该如何保护眼睛健康？

　　相信所有人都知道电脑辐射会眼睛是有很大的伤害，并且很多青年的近视眼都是因为长时间玩电脑所致。对于很多上班经常需要用到电脑的电脑族来说他们的眼睛健康是非常重要的。有时候必需得了解一些关于眼睛的养生保 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

加班工作夜宵吃什么好

　　虽然吃夜宵的坏处颇多，但是对于加班加点辛苦工作到深夜的上班族来讲，要是不进食一些食物来补充身体所需，很难支持夜战时庞大的工作量，那么到底夜宵吃什么好，吃什么利于身体的健康，不会影响身体的保健呢?让 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

专家推荐治疗脱发的食疗方法

　　很多人由于工作压力提前脱发，脱发严重的很可能秃顶，治疗脱发的方法有很多，有些人用外用药物进行治疗，更多的人是采取食疗方法，那么治疗脱发的食疗方法有哪些呢?　　脱发的食疗方法有哪些，有很多方法都可以 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:47

有助于降压的蔬菜有哪些

　　中医学指出，高血压在中老年朋友中的患病率较高，压力大，身体发胖的人也容易患高血压。一旦患有了高血压，是很难完全治愈的，只能靠平时的保养。保健专家告诉我们，日常有很多蔬菜对降压有一定的效果。那么，就 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:47

夏季上班族如何喝水才更健康呢

　　夏季的办公室空气非常沉闷，而且由于长时间的开空调，空气湿度非常低，空气干燥，因此，长期处于办公室的上班族一定要注意加强身体保健，补充足够的水分，上班族如何喝水更健康呢?　　上班族正确喝水的忌与宜　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

办公室保健 花草少不了

　　说起办公室保健可能很多办公室一族的人就会有所感触。每天的工作比较繁忙，如果工作在一个环境较差且对身体健康还有损害的环境下工作效率肯定会不高，并且身体还随时有可能出现疾病。因此，办公室保健是办公室一 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

你应该了解的麦片的保健功效

　　我们的生活节奏越来越快了，很多人的饮食也不再处在正常的规律之中。很多人都有这样的习惯，饿的时候吃一碗燕麦充饥，这的确不失为一个好办法。那么燕麦有哪些保健功效你知道吗?这里让生活保健专家为大家详细讲 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:47

电脑白领族养颜养眼三大疗养法

　　电脑是白领们工作时的工具，每天有七八个小时，多则十几个小时是跟电脑在一起的。长期以往，对眼睛和皮肤都会造成很大的伤害。那么如何有效的保养您的容颜，养护您的眼睛呢?仅是饮用养生保健茶效果甚微，今天保 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

白领保健养好胃需要禁忌哪些？

　　现在很多白领多多少少都存在为不好的现象。有一部分是因为工作的原因所造成的，还有一些原因就是因为没有及时的对胃做好养生保健。下面就让我们一起来看看白领保健养好胃需要禁忌哪些?白领保健养好胃需要禁忌哪 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

你应该知道的山楂的禁忌

　　我见过同学把山楂用来醒酒，我也见过同学把他当做日常的零食，山楂的各种保健功效以及山楂的味道使得它成为了很多人的最爱，当很多人越吃越过瘾的时候，作者在这里提醒大家吃山楂也有许多禁忌，下面就是编者的一 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:47

警惕： 上班族久坐不动会导致宫颈疾病

　　对于广大女性朋友来说，宫颈疾病是仅次于乳腺癌的第二大疾病，越来越多的女性受到了宫颈疾病的威胁，因此，一定要注意做好宫颈保健工作，尤其是那些久坐不动的白领。久坐不动对子宫的伤害很大。　　很多的白领女 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

白领久坐不累的九大保健方法

　　养生保健是所有白领朋友们都必须引起重视的一个话题。近些年，很多白领性的职业病都层出不穷。由于工作性质的原因，很多白领都出现了一些职业病。因此，白领保健对白领们来说显得尤为重要。下面就让我们一起来看 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:47

对人体健康有害的食物

　　经常听到人们讲到“祸从口出，病从口入”。这句话里很明显的告诉我们了要想有一个健康的身体，需要注意饮食方面的问题。不是所有的食物对我们有益的。下面大家一起进入我们饮食健康栏目来了解下对人体健康有害的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:47

上班族早上疲劳能喝咖啡吗

　　上班族早上的时候往往是睡眼惺忪的，没有什么精神，疲乏无力。如何加强自我保健，缓解这种状况呢?上班族如何缓解工作疲劳呢?　　宽松衣服容易导致疲劳情绪　　穿宽松有弹性的衣服，人体的肢体部位容易呈现下垂状 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:46

白领保健需补充哪些营养?

　　白领保健需补充哪些营养?保健现在已经成了人们生活中一项不可或缺的工作了。对于白领们来说，他们的保健更加的重要。一个好的身体肯定少不了一些必须的营养，所以了解白领保健需补充哪些营养?这个问对做好白领保 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:46