保健

山药的营养价值有哪些

　　山药的营养价值有哪些?山药是补气补血的佳品，而且相对于一般的保健品，山药是价格也相当便宜。用山药制作而成的食物繁多，如老北京传统的冰糖葫芦就是别具代表。重视身体保健的您不防好好利用山药的营养价值。 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:51

桔子皮的功效与作用有哪些

　　桔子皮的功效与作用有哪些呢?当下市场上桔子已经开始上市了，虽然青皮的桔子比较多，但是并不影响桔子皮的保健效用。桔子皮的功效与作用有哪些呢?关注保健的我们自然对每一种时令水果的保健效用都很上心。　　桔 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:51

为什么我们要“早蜜晚水”

　　秋天气候干燥，而蜂蜜能润燥，所以很多人都有秋天饮用蜂蜜的习惯。大部分人都知道蜂蜜的种种在保健养生上的好处，但是“早蜜晚水”这个养生规律却不是谁都知道的，让我们一起来看看养生专家怎么说的。为什么我们 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:51

教你怎样喝牛奶更健康

　　很多人都有早上一杯牛奶晚上睡前一杯牛奶的习惯，但是很多人的早餐都只是简单地牛奶加鸡蛋就完了，甚至有的人直接就喝杯牛奶当早饭了。其实这种做法大错特错。牛奶很有营养，可是喝的方式不同人们对牛奶中营养的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:51

什么藕生吃好什么藕熟吃好

　　很多人喜欢吃莲藕，有的人喜欢用它煲汤，有的人喜欢糖拌，甚至有的人喜欢拿莲藕当水果直接生吃。可是你们知道吗不同品种的藕它的作用是不同的，而且对于不同的藕做法也是不同。那么对于这些你又知道多少呢?让养 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:51

食盐过量或不足 高血压风险都会增加

　　世界卫生组织前不久发布最新消息，明确的指出，在我们的日常生活中如果过量食盐或者是食盐摄入不足，都会增加高血压发生的几率。所以，为了能够拥有一个健康的身体，必须要控制食盐的摄入。　　食盐过量或不足 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:51

炒菜“过火”易炒出致癌物

　　很多人很崇拜厨师这个职业，尤其是炒菜的时候能炒出火来的时候更是让他们崇拜，很多人都想模仿，可惜都没有效果，但是这种过火的做法虽然看起来很帅，实际上却危害我们的身体健康，更容易导致致癌物产生，那么炒 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:50

孕妇不宜多吃莲蓉月饼

　　再过几天，中秋节就要到了，中秋吃月饼是我国的传统，月饼虽然好吃，但并不是适合所有的人吃，尤其是怀孕期的准妈妈，很多月饼都不能多吃，那么孕妇多吃月饼有什么危害?　　孕妇多吃月饼有什么危害，孕妇多吃月 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:50

木瓜的营养价值有哪些

　　木瓜是常见的美容保健功效的水果，木瓜含有丰富的维生素A和维生素E，常吃可以补充维生素，除了维生素，木瓜的营养价值还有很多，木瓜分美容和食用两类，很多人女性都用木瓜来丰胸，这个目前没有科学的依据，先介 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:50

腰果的功效有哪些

　　腰果是常见的坚果之一，清脆可口，很多人都喜欢吃，常见的腰果美食有腰果虾仁、喝粥的时候加一点腰果能补充人一天所需的能量，腰果的功效除了这些还有很多，下面具体介绍一下腰果的功效有哪些。　　腰果的功效主 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:50

小心：压力过大容易导致四种疾病

　　繁忙的工作，过于紧张的生活环境还有巨大的工作压力让现在的很多白领朋友喘不过气来，给广大白领朋友带来了身体上和心理上的巨大的压力，因此一定要注意加强自我保健，白领压力过大容易导致哪些疾病呢?　　据最 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:50

香蕉的保健价值有哪些

　　我们都知道便秘的时候多吃香蕉可以防止便秘，而且香蕉中丰富的维生素也是人体所不可缺少的。香蕉因为它的独特地保健功效还有经济的价格抢占人心。那么对于香蕉的具体保健功效你知道多少呢?现在让我们具体的去看 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:50

干海参怎么吃你知道吗

　　海参是常见的具有保健功效的海产品，常吃海参能延缓衰老，还能消除疲劳，提高免疫力，但是鲜海参的营养人不容易吸收，所以很多人习惯吃干海参，干海参怎么吃都更容易让人吸收，干海参有很多种吃法，但是很多人都 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:50

车上爱打盹？小心颈椎病

　　现在的人们工作繁忙，不是在上班就是在上班的路上，因此，总是感觉到非常疲惫，很多人都喜欢在车上打盹睡觉，其实这样做非常不利于身体保健，车上打盹的危害有哪些呢?　　车上打盹的危害有哪些呢|？　　人在睡眠 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:49

只有熟透的香蕉利于便秘

　　我们都有这样的常识性的认识：当你几天没有上大号的时候，那你八成需要多吃点香蕉了。其实这样的认识不是完全对的。都说打狗要看主人，那么吃香蕉当然也要看香蕉熟透度啦。在这里我们就一起跟保健专家一起去了解 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:49