保健

延缓内脏衰老的五个方法

　　保健身体的时候无论是内部保养还是外部保养都非常重要，但是身体内部的器官保养更加重要一点，因为它们主宰着外在的一些表现的，像是肝脏和眼睛的关系，肺部和肌肤的关系一样，延缓内脏衰老的方法你知道几个呢， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:46

白领最缺乏的维生素有哪些？

　　白领的工作、生活压力大，所以容易造成抵抗力低，容易生病。所以白领保健，要注意饮食的调理。好的饮食，可以增强人的体质，让身体更健康。你知道白领都缺少哪些营养吗?下文介绍了白领需要补充哪些营养的清单。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:46

哪些人群吃醋不利于身体健康

　　醋在我们的日常生活中是很常见的调味剂，很多朋友的一日三餐都爱吃点醋。在中医学中也指出，食醋对人体是有很多好吃的。但是专家在此特别提醒大家，醋对人体有保健作用没错，但不是每个人都适宜食醋的。下面，让 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45

龙眼的功效与作用有哪些

　　龙眼又叫桂圆，是我国历史上备受推崇的四大名果之一，龙眼之所以受到人们的关注就是因为龙眼的滋养和保健作用，龙眼的功效与作用有很多，随便说出一种都是人身体有益的，常吃龙眼能提高人体的免疫力，还能抗衰老 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45

白领盘腿打坐有什么样的好处

　　很多人都认为养生保健是件很奢侈的事情，其实事实不是这样的，很多生活中的小细节如果做好了养生就不用发愁了，白领们应为日常工作太忙碌了，现在就就介绍一种非常简单的养生方法：盘腿打坐，在介绍这个运动的同 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:45

10分钟午休让你每天更有精力

　　现在的上班族总是习惯晚睡，却又不得不早起，因此很多人选择午睡来补充一下能量，但是，很多人午睡后都会感到头疼、腰酸、精神呆滞，反而更没有精神。那么，你知道应该如何正确午睡吗?午睡要多长时间为宜呢?　　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:45

警惕这些常见的烹饪误区

　　很多人都喜欢烹饪，喜欢自己做出美味的食物，让吃的人也大快朵颐。做的人有了经验收获，吃的人也满足了自己的胃口，一举多得。其实，我们平时很常见的一些烹饪方法说不定就是一个大大的烹饪误区，这里我们就一起 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45

黄花菜的功效与作用有哪些

　　黄花菜是一种常见的花菜，含有丰富的维生素C和胡萝卜素，常吃黄花菜能清热消炎，除了这些，黄花菜的功效与作用还有很多，新妈妈刚生产后不好下奶，吃一些黄花菜也有催乳的功能，下面具体介绍黄花菜的功效与作用 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45

最适合女人的几款春日养生茶

　　春日里气候不稳定，冷暖温差大，是很容易感冒上火的季节。那么女性朋友在春日里饮茶可以选择哪些品种呢?　下面就让小编推荐几款最适合女人的几款春日养生茶，能提高人体免疫力，起到预防感冒消除疲劳的保健功效 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:45

上班族如何排除大脑毒素

　　白领们长期处于高压环境下，他/她们的健康状况很是让人揪心，下了班你会不会拖着冗沓的脚部回家，走路的时候会不会感觉整个人都轻飘飘的，头重脚轻，平时有没有觉得很焦虑，给你突然安排一个活，你有没有觉得， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:45

哪些水果孕妇吃不得呢

　　怀孕对家庭来说是一件非常幸福的事情。我们都应该清楚，要想让宝宝健康成长，就要从在娘胎里的时候就开始注意。所以，孕妇的任务很重，需要注意的地方也特别多，尤其是在饮食方面有很多忌口的东西。那么有哪些水 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45

哪些食物不宜当做早餐

　　相信大家都清楚，吃早餐是我们每天都很重要的事情。但很多人吃早餐基本上是为了应付，只要随便吃点什么就可以当做是完成吃早餐的任务了。然而饮食健康专家告诉我们，如此应付早餐是对自己身体健康严重不负责任的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45

什么是高跟鞋依赖症？

　　女性为了漂亮、美丽，都喜欢穿高跟鞋。可是，在你感受高跟鞋带给你的美丽时，你要小心，不要让高跟鞋依赖症缠上你。怎样才能又穿高跟鞋又能保健身体呢？什么是高跟鞋依赖症?下文专家介绍了穿高跟鞋的危害。　　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:45

预防颈椎病的窍门都有哪些

　　错误的坐姿会引起颈椎病，在白领人群里极易出现这种情况。从保健的角度考虑，预防颈椎病，不仅可以保护颈椎的健康，还能预防很多腰部疾病的发生。那么，有没有可以预防颈椎病的窍门呢?下文介绍了5种预防颈椎病方 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:45

秋季吃橘子需要注意的问题

　　秋季是收获的季节，到了秋天最兴奋的就是那些吃货们。因为他们喜欢的各种各样的水果在这个季节都开始上市了。相信很多人都喜欢吃橘子吧，不用洗，剥皮就能吃，口感还不错，这些都是橘子受欢迎的原因。在此，饮食 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:45