保健

冬季吃火锅必备的健康秘笈

　　火锅，是冬季里比较常见的食物，热腾腾的火锅，听着都觉得浑身暖暖的。而且火锅做法简单，只需要准备好底料和一些肉类、蔬菜就可以美美的吃一顿。在西南地区，火锅无论是冬季还是夏季都是他们的最爱，甚至已经成 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:44

哪些食物会加速衰老

　　食物同样可以加速你的衰老，你的饮食是否健康?很多食物食用后会老化肌肤甚至损害身体内部的机能，主要是由于这些食物中含有对人体有害的物质，长期食用会对身体产生一定的影响，那么都有哪些食物会加速衰老，让 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:44

上班族如何防治“低头综合症”

　　上班族的工作性质就是整天埋头书案，很少运动，整天对着电脑，时间紧、任务重，有时候连上厕所的时间都没有，颈椎病、肩周炎、亚健康综合症、最近又出一新词——低头综合症都是比较常见的疾病，白领要保健自己如 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:44

高考前饮食营养怎么搭配

　　提到六月，相信大家想到的就是高考。高考可以说是改变人的一生的一个重要转折点，在这场考试发挥的好坏，可能会影响一生。作为父母，对孩子高三这一年会高度重视，在营养、饮食搭配上尤其注意。他们希望通过饮食 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:44

经常用电脑怎么做好眼部保健

　　现在职场上很多工作的白领们几乎是人人守着一台电脑，其实电脑辐射对人体的危害还是挺大的，尤其是对眼睛和女人的皮肤，所以白领保健尤其是眼睛保健就会变得更加重要了，那经常用电脑怎样保养眼睛呢?　　1.转眼 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:44

6招帮助白领们摆脱下午崩溃

　　中午没有好好的午休，下午没精神，有句网络俗语叫：“中午不睡，下午崩溃”。但是肯定有很多意外情况导致中午没法睡。养生常识告诉我们午睡可以延缓衰老，提高精力，缓冲自己中午不午睡非常不利于白领保健，也不 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:44

燕麦片的营养价值有哪些

　　燕麦片是最受现代人欢迎的一种保健食品，燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品，早餐吃燕麦片是最健康的，燕麦片的营养价值极高，能补充人体所需的钙、磷、铁等矿物质，同时还能缓解生活工作带来的压力，可见燕麦 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:44

冬季养生不可错过的4种食品

　　进入冬季后，天气渐渐变冷，早晚温差也越来越大。这个时候人体会消耗更多的热量，除此之外抵抗力和免疫力也会相对下降，稍不注意，就会被疾病缠身。所以，为了身体的健康，我们要防患于未然，最佳的方式就是食补 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:44

夏天养生保健多喝六种茶

　　夏天的时候人们很容易出现食欲不振，出汗烦躁的情绪了，如果保持这些状态不去改善的话，慢慢的心理和生理都是会受到影响的，夏天多喝六种茶养生，其实对于夏天的问题需要及时应对才行哦，这些茶可以让你夏天过的 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:44

四季总是手脚冰凉是怎么回事

　　男友总是羡慕我就算是夏季手脚也是冰凉的，总是一边抓着我的双手一边问我夏季总是手脚冰凉是怎么回事?问的我都是一头雾水，可是这冬天的折磨谁又能懂呢，到底总是手脚冰凉是怎么回事?　　养生保健专家表示： 女 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:44

绿叶蔬菜含有哪些营养

　　平时都说蔬菜和水果能补充维生素和微量元素，有些人却不喜欢蔬菜，觉得蔬菜没什么用，尤其是绿叶蔬菜，其实绿叶蔬菜有很多的营养，只是没人发现，那么绿叶蔬菜含有哪些营养呢?　　绿叶蔬菜含有哪些营养，平时我 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:43

八种水果堪比保健品

　　水果是生活中常见的一种食物，如果你仅仅把水果当做一种食物，那只能说明你“小看”了水果。一些水果不单单能满足你的味觉，水果中的一些成分是具有很大的滋补功效的。我们可以通过有针对性的食用，从而进行滋补 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:43

刷牙无用 牙齿黄怎么办

　　牙齿黄怎么办?一口洁白的牙齿会让你的笑容绽放迷人的光彩，但很多事总是事与愿违，而这往往与我们的不努力没有关系，很可能是一些生活中的习惯造成了牙齿变黄，那么，牙齿黄怎么办?　　养生保健专家表示：想要知 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:43

职场白领们如何减压保健身心

　　因为劳累过度而猝死的职场病例数不胜数，加班熬夜都会对身体健康造成极大的危害。亚健康人群里绝大部分人都是上班族。白领保健工作必须得加强，白领们该如何减缓职场压力呢?　　1、不一样的早晨　　你每天上班前 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:43

腐竹怎么泡才能快速变软

　　腐竹很多人都喜欢吃，芹菜腐竹是夏天的经典凉菜，腐竹虽然好吃，但是腐竹要先泡软才能做菜，很多人都不知道怎么泡才能让腐竹软硬适中，那么腐竹怎么泡才能快速变软呢?　　腐竹怎么泡才能快速变软这是很多家庭主 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:43