心理护理

别让负面情绪在你脸上出现

　　每个人都有心情不好不开心的时候，所以很多的负面情绪就会随之而来，其实我们仔细观察会发现，这些负面情绪都会在脸上表现出来，而其实如果想要更好的去缓解这种状况，需要学会不要让负面情绪出现在你的脸上。　 ...

2015-12-24 00:13

常微笑的人可多活7年

　　微笑的好处是什么？微笑其实是最美的一种表情，也是一种快乐的表达，生活中我们应该时常微笑因为它可以拉近人与人之间的距离，而且还可以对你的养生保健起到很大的作用。研究表明，常常微笑可以让人多活七年，这 ...

2015-12-24 00:13

学会“断舍离”让你更快乐

　　每一个人都有自己的欲望，想要得到自己所期望得到的东西，但是他们同样会发现，当自己千方百计的得到满足之后，却并没有感觉到幸福，为何满足后却找不到幸福?下面我们就详细的去了解一下吧。　　有人问米开朗基 ...

2015-12-24 00:13

如何放松身心 让健康无处不在

压力无处不在，很多人会反应，每天都感觉自己内心很紧张，整个神经紧绷无法放松，该如何放松身心呢？如果长久下去，对朋友们的健康是有巨大的威胁的，尤其是工作中的朋友们，不仅会给生活带来不便，工作上也势必会受 ...

2015-12-24 00:12

三个心理会改变你的生活

　　我们每个人的生活不可能一直都是无忧无虑的，相反，我们总是会遇到各种各样的问题。也因此，很多时候，我们的心态如果没有及时的调整过来的话，那么就会严重的影响到我们的心理健康，我们的生活也会因此一团乱。 ...

2015-12-24 00:10

多微笑好处多 每天给你正能量

　　在生活中，我们常说要微笑面对生活，这种说法也常常被当做是一种激励。既然有这种说法，那么微笑的好处有哪些呢？微笑的人在为人处世上更加的积极乐观，对于大家的生活和心理健康更加有利。　　1.减压。美国加州 ...

2015-12-24 00:10

五良方让你保持笑口常开

　　在生活中，我们总是有很多的情绪，有的时候，一些负面的情绪就会对大家的心理健康造成影响，甚至是影响大家的工作和生活。所以在生活中，我们就应该预防这种情绪，让我们笑对生活，那么我们怎么保持笑口常开呢? ...

2015-12-24 00:10

三大好心态让你长命百岁

　　怎样才能健康长寿呢？相信很多人都会选择吃各种各样的营养保健品，可是营养保健品除了会影响到我们的身体健康之外，想要更加的长寿，还需要注意保持好心态，因为六种好心态可以让你长命百岁。　　与人为善、助人 ...

2015-12-24 00:10

与他人和谐相处才能更幸福

　　现代社会，特别是我们中国，一直在倡导和谐社会，与他人和谐相处才能保持心理健康，才能更幸福。和谐并不是一味的恭维附和他人，而是能给予他人更多的力所能及的关爱。　　人与人之间，和谐最重要。人际的往来， ...

2015-12-24 00:10

为何有人面对惨淡现实总能保持乐观

　　很多人都会觉得奇怪，为什么有的人总能保持乐观的心态去对待生活中的任何事情呢?其实这些都是原因可循的，而且总能保持客观心态的人，其实对心理健康更有帮助，更容易走向成功。　　即使面对惨淡的现实，有的人 ...

2015-12-24 00:10

60秒让你瞬间变得轻松

　　很多时候面对一些事情我们会显得比较的紧张，尤其是在比较重要的场合，紧张的情绪都会围绕这你，那么怎么样才能够让你化解这样的紧张呢?看看下面推荐的60秒变轻松的方法。　　1.抬头挺胸　　只要抬头挺胸就能改 ...

2015-12-24 00:09

有修养的人会更快乐

　　虽然说我们不应该把人分为三六九等，但实际上在生活中确实存在不一样等级的人，那就是修养的划分，而且有修养的人其实更容易感受到快乐，那么下面我们就去详细的了解一下有修养的人是怎样的？　　有些人在《孟子 ...

2015-12-24 00:09

自问五个问题更易感受幸福

　 很多都会发现，为什么生活条件好了，却感觉幸福离自己越来越远了呢?而且很难对生活产生幸福感，情绪很难受到波动，这个时候你就需要常常问下面的问题，相信可以让你更容易感受幸福。　　1.“我快乐吗?”找一个安 ...

2015-12-24 00:09

做到“八戒” 才能够快乐生活

　　很多人在生活中觉的自己并不快乐，这样就会让自己每一天都觉得度日如年，所以如何让我们每一天都活得快乐就很重要了。那么，怎样让自己生活更快乐呢？那么大家就应该注意以下的“八戒”。　　一 戒卑　　觉得自 ...

2015-12-24 00:09

减轻生活压力的方法有哪些

　　随着社会竞争日益激烈，各种压力扑面而来，让我们的生活不堪负重。你是否在想哪些是减轻生活压力的方法?专家表示，生活中有一定的压力是很正常的事，但是如何减轻生活压力却没有说得那么容易，减轻生活压力的方 ...

2015-12-24 00:09