心理护理

驱走你心中空虚的恶魔

　　如何赶走空虚?从心理健康的角度来讲，空虚也是心理问题，常常感到空虚的人对生活还有工作也会产生不良的状态，所以你需要学会赶走内心的空虚，这样才能够更加坦然的去面对出现的寂寞空虚心态。　　从心理学的角 ...

2015-12-23 23:59

强颜欢笑对心理健康有害

　　强颜欢笑有什么影响?我们都希望生活是可以充满幸福和快乐的，但是在面难过伤心事情的时候，心情自然而然就会受到不利的影响，所以很多时候在众人面前，人们选择了强颜欢笑。可是，这样是不利于心理健康的。　　 ...

2015-12-23 23:59

为什么有些人生性乐观

　　很多人都会存在一个疑问，那就是有些人为什么在面对惨淡的生活以及各种困难挫折的时候，都能够保持乐观的心态，而有的人则总是存在悲观的心理。为什么有些人生性乐观呢？下面就和心理小编一起来看看。　　《自然 ...

2015-12-23 23:58

六个妙招让自己过得更快乐

　　怎样让自己过得更快乐？每个人都希望自己可以健康快乐的生活，但是有的时候面对一些困难和挫折的时候，情绪就会受到很大的影响，所以快乐也会离自己越来越远，那么下面小编就为大家介绍可以让你的心理快乐起来的 ...

2015-12-23 23:58

人生中这些事情不必在意

　　人生应该是美好的，但是在生活中总是会有很多的事情成为了美好生活的阻碍，但事实上有些事情我们根本不需要在意，因为那只会让自己徒增烦恼，现在来了解在人生中不必要在意的事情。　　1、吃亏——吃亏是福　　 ...

2015-12-23 23:58

废话多的人活得更快乐

　　说废话有什么好处？一个人如果每天都可以开开心心的，那么对自己的心理健康也可以带来很大的帮助，但是对于如何让自己保持心情愉快却不是所有的人都知道的，你知道吗?心理学家表示，其实废话多的人活得更快乐。 ...

2015-12-23 23:58

给“心理按摩”的五个技巧

　　怎样缓解心理疲劳？心理健康问题是我们都不能忽视的问题，因为如果常常让异常的心理围绕着自己，那么就会给自己的生活带来很大的伤害，所以我们需要学会给自己的做做心理按摩，缓解心理疲劳，现在看看给心理按摩 ...

2015-12-23 23:58

五个好习惯让生活更美好

　　怎样让生活更美好？生活本应该是美好的，可是现在生活当中却有太多的人在抱怨无法感受到生活的美好，很多人甚至感觉自己每天都像行尸走肉一样生活，那么面对这种问题到底要怎么解决呢?保持五个好习惯就可以。　 ...

2015-12-23 23:58

多照镜子可摆脱自卑

　　现在社会上自卑的人很多，而且我们都知道过于自卑的话，会成为自己生活以及工作的最大阻碍，因此你需要注意及时的摆脱自卑心理，找回自己的自信。那么怎样摆脱自卑心理呢？大家可以尝试以下这些方法。　　1.回忆 ...

2015-12-23 23:57

做到三点才能平心静气

　　平心静气，是一种良好的心理状态，如果在处理任何难题的时候，都能够平心静气去面对，那么对于身心健康都是有益的。但是，很多人却难以做到。这里，心理健康专家给大家几个保持平心静气的技巧。　　1.先做困难的 ...

2015-12-23 23:57

别压抑烦恼 健康泄愤很重要

　　每个人在生活中都会有愤怒的时候，这是一种情绪的表达，只有发泄出来了才更利于我们心理健康，但是你也需要注意做到健康泄愤，否则只会起到反作用或者给身边的人带来伤害。那么，我们怎样发泄愤怒呢？　　1、分 ...

2015-12-23 23:57

学会笑看人生的法宝

　　怎样做到笑看人生？人生中总是会发生各种各样的事情，你无法预知你后半辈子要面对的各种问题，所以说你只能享受当下，勇敢的去面对现在的生活，笑看今后的人生，到底怎么做才是最好呢？　　晚上尽量不要上网。严 ...

2015-12-23 23:56

卸下6个负担 放松自己

　　怎样放松自己？现在人们的追求是越来越多，欲壑难填，欲望越多，我们的心灵就越累，同时就会危害我们的心理健康。这样就会让我们在生活中感觉到煎熬。我们如何让自己过得轻松一点?你需要卸下下面的几个负担。　 ...

2015-12-23 23:56

挑选适合你的发泄方法

　　发泄压力的方法有哪些?让人们容易感到压力的原因有很多种，我们都知道如果压力长期出现的话，对于心理健康的影响是非常大的，所以说你必须注重缓解自己的压力，将这种情绪发泄掉，那么下面我们就去了解几个发泄 ...

2015-12-23 23:56

25岁前你需要做到这几件事

　　25岁前应该做什么？25岁，可以说是大家人生中重要的时刻，25岁以后，就代表着大家步入成熟，代表着大家开始思考自己的未来。如果你在25岁的时候依旧浑浑噩噩的度过，没有规划未来的蓝图，那么你的一生也不会有很 ...

2015-12-23 23:56