保健

运动养生有6个健康技巧(1)

运动是我们现在社会最热的一件事情，因为只有好的身体，我们才能有精力去完成更好的工作。拥有健康的身体才能拥有幸福的生活，才能有自己的收获。那么怎么才能做到健康的运动呢­下面小编就为大家介绍一下健康六 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:38

慢跑有助于身体养生(1)

跑步，是人们选择锻炼身体的最佳的方法，同样跑步也可以锻炼人们的意志力。但是您知道吗？其实慢跑对身体是更有好处的。慢跑就是缓步，是一种有氧运动，但是慢跑不但可以锻炼我们的身体，还能够很好的锻炼心脏。为了 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:38

冬季肠胃保养遵循三大原则

肠胃不适是一件非常闹心的事，胃部难受暂且不说，影响食欲只会让身体更加受折磨。尤其是冬季天气寒冷，加上春节回家期间饮食不规律更容易引发胃肠疾病。那么，冬天应该如何保养肠胃呢？应遵循哪些原则呢？ 为何冬季 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:38

正确骑车有助于健康身体(1)

随着现在的生活水平的提高，越来越多的人不注意自己的身体健康。人们的交通工具也都变成了汽车，人们把自行车已经丢掉了，偶尔的汽车也是因为时间的紧迫。但是您知道吗？骑车会有助于我们的身体健康，也会达到强身健 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:38

科学运动养生非常重要(1)

运动的方法有很多种，最普遍的就是慢跑，散步，游泳等，但是无论是哪种运动我们都要遵循以下小编为您介绍的这几点原则。可以让我们的身体变得更加的健康，所以要用正确的运动方式。下面小编就为大家介绍一下运动养生 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:37

正确科学的健身保健方法(1)

在我们的生活中，能够有健康的身体是我们人生中最开心的一件事情。可是拥有健康的身体是一件非常的困难的一件事情，所以，我们应该正确的面对身体保健工作。为了您的身体健康，下面小编就为大家介绍一下保健方法是什 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:37

正确的跑步技巧能够健身(1)

跑步是我们生活中最常见的一种运动，跑步不但简单，而且也对于人体的健康是非常的有益的。不但可以强身健体，也可以拥有一个好的睡眠。但是想要有这么多的功效，就一定要有正确的跑步技巧。那么跑步应该掌握什么技巧 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:37

夏季永不发胖的减肥小窍门(1)

　　在这个夏季，哪个女性不希望自己拥有面条的身材，健康的体质呢？说起来容易做起来难。但是，只要能够坚持健康的饮食和运动，养成好的习惯，就会让你一夏天都不发胖。那么，最有效的窍门有哪些呢？下面由栏目小编 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:37

睡前动一动 年轻15年(1)

随着我们社会的不断进步，我们的压力也是在不断的增加。因此，所有的问题就出现了，失眠、心烦意乱、皱纹逐渐的出现在我们的身边。因此，我们应该避免熬夜和酗酒。如果我们坚持熬夜等，那么我们的青春将离我们远去。 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:37

5大招6大忌让白领科学养生(1)

生活中我们如何才能拥有健康的身体呢？答案就是我们应该有正确的方法。随着我们社会的不断发展，人们的压力也是在不断的增加，所以很多的白领都不会重视自己的身体健康和科学养生。这样会给我们的身体带来严重的影响 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:37

甩掉熊猫眼 神奇护眼茶改善(1)

对于上班族来说，几乎每个人都会有熊猫眼。熊猫眼不但会给我们的眼睛带来危害，也会严重影响我们的美观。我们每个人都并不希望自己每天都顶着熊猫眼去上班，这样别人对于我们的印象大大减小。为了我们的美丽和我们的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:36

健康养生 不容错过黄金时间(1)

随着我们社会的不断 进步，人们对于养生也是越来越重视了。想要有健康的身体，那么就要懂得如何去养生，有正确的养生就会让你事半功倍，您就可以颐养天年。健康的养生一定要注意几个黄金时间，下面小编就为大家介绍 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:36

夏季泡脚讲究多 少许白醋杀细菌(1)

提到，大多数人会联系到冬季泡脚驱寒，但其实泡脚并不是冬季的专利，夏季也是可以泡脚的，并能起到祛除暑湿的作用。那么在炎炎夏日里怎么泡脚最惬意，康路网传授夏季泡脚的讲究，加点白醋增强脚部皮肤弹性，还可预防 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:36

养生秘方 让您远离癌症(1)

1、不吸烟，不使用 烟碱 产品，如果你已经开始试着，请不要放弃，最终你会取得一定的效果； 2、定期地进 行 检查（ 结肠癌 、 乳腺癌 、 前列腺癌 、 子宫 癌和 皮肤癌 等），并询问 医生 检测的年龄和时间间隔 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:36

女性6个保健养生秘方(1)

为女性，你了解自己的吗­从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体­今天为你介绍女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。 1.早睡早起，不可恋床 《 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 03:35