保健

春季最适宜吃凉拌豆芽

春天气温干燥，雨水不够充足，加上细菌滋生，人们稍不注意就会出现上火的症状，从饮食养生的角度来讲，选择吃一些清火平和的食物对身体有益，比如绿豆芽，绿豆性凉，春天吃凉拌豆芽是最能清热解毒的。一、绿豆芽治春 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:39

工作压力大的白领如何养生

　　白领一族，虽然看起来工作很风光，实际上每天的工作压力却比常人多一倍，在这种强度的工作下，身体难免会出现一些小状况，这个时候的白领就要学会养生了，那么工作压力大的白领该如何养生?　　1、平衡膳食　　平 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:39

深秋吃柿子能清热润肺

　　寒露过后，就是柿子大量上市的季节，这个时候的柿子松软甜腻，正是好吃的时候，柿子中含有大量的维生素C和胡萝卜素，深秋吃柿子能去秋燥还能清热润肺，是深秋中最有营养的水果，下面具体介绍深秋的柿子有哪些营 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:39

电脑族应该如何饮食减少辐射伤害

　　对于那些经常对着电脑伏案工作的白领族来说受到的辐射危害是非常大的，因此白领一族要加强自我保健。白领如何饮食减少辐射伤害呢?点击图片进入下一页如何饮食减少辐射伤害 　　如何饮食减少辐射伤害　　对于长期 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:39

不同时段适宜吃的水果也不一样

　　水果是很有营养很受欢迎的食物，特别是女孩子，喜欢用水果美容瘦身，吃水果的时间不同，效果也是不一样了的，什么样的水果适合什么时候吃，你一定要知道，这样才能最好的利用水果的营养，让自己的身体吸收更好的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:39

豆腐吃太多容易引起消化不良

　　豆腐一直是人们最喜欢一种保健食品，常吃豆腐能补充人体所需的蛋白质和铁，同时还能清热解毒，是最健康的一种食品，虽然豆腐很好吃，但是不能吃过量了，过量可能会引起消化不良，下面具体介绍豆腐吃多有什么危害 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:39

最适合白领喝的养生保健花茶有哪些

　　白领女性由于长时间面对电脑，对眼睛的伤害很大，因此要加强自我保健，爱护眼睛，白领一族可以喝一些缓解眼部干涩疲劳的花茶来保护眼睛。白领保健适合喝哪些花茶呢?点击图片进入下一页白领保健适合喝哪些花茶　 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:39

酸奶可有效促进肠胃运动

　　酸奶是生活中相对常见的牛奶制品，由发酵而成。其中含有乳酸菌等多种利于身体吸收和消化的营养物质，甚至对于癌细胞的病发、扩散有一定的防治作用。因此，建议朋友们多重视饮食健康，日常多饮用酸奶来更好的保健 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:39

白领族早期头晕可能是颈椎疾病

　　很多的办公室一族都会有早期头晕的症状，专家提醒，早起头晕可能是颈椎疾病，因此，白领一族一定要加强早自我保健。点击图片进入下一页 如何预防早起头晕　　办公室一族平时工作时要注意加强白领保健，尽量避免 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:38

平时适量吃肉可避免脑梗塞

　　现在有很多人提倡素食主义，认为这样更环保健康，素食虽说也有很多营养，不过肉类中的营养就可能没有了，不均衡的营养其实对身体发育是不好的，最近有研究表明适量吃肉可避免脑梗塞，为了预防疾病你一定要在日常 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:38

眼睛疲劳的危害有哪些

　　很多白领经常会遇到眼睛疲劳的时候，每天对电脑的时间过长，除了腰椎有问题，眼疲劳是最大的问题，很多人不以为然，认为眼睛疲劳休息一下就好，或者用眼药水进行缓解，其实眼疲劳的危害有很多，下面就为您介绍一 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:38

哪些人不能吃柚子你要知道

　　很多人闲来无事的时候就去超市抱一只柚子回家吃，吃完饭或者看电视无聊的时候就慢慢剥着，真是惬意的享受。柚子确实是一个好的水果，尤其是沙田柚，简直就是小编的心头爱。可是你知道吗，不是所有的人都适合吃柚 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:38

白领在办公室健身的窍门有哪些

　　白领久坐不动，不仅会引发肥胖，还会带来健康隐患。所以，白领保健身体健康，每天都要做适量的健身运动才好。办公室白领如何运动健身?办公室空间狭小，不适合很大举动的运动，下文就介绍了一些办公室健身的窍门 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:38

柚子皮的功效有哪些

　　柚子皮是什么?很显然，当然是柚子的皮了。很多人喜欢吃柚子可是独独不喜欢那厚厚的柚子皮，而且大多人都不会留着这个柚子皮，直接剥完就进了垃圾桶，其实这简直就是暴殄天物。其实柚子皮的功效有很多，而且很实 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:38

上班族最危险的12个坏习惯

　　白天光鲜亮丽，夜晚疲惫不堪。这是很多上班族工作、生活的现状。上班族作为一个公司的重要组成部分所赋予使命，承受的压力都不可轻视。不论心情、身体如何他们要时刻保持良好的一面去迎接每一天的工作，久而久之 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:38