保健

警惕：吃西红柿的三大禁忌

　　西红柿因为酸甜可口而备受人们的喜爱，尤其对于女性来说，西红柿是一款非常廉价的美白食物，有利于女性保健，而西红柿的烹饪方式又有很多，你最钟爱哪一种呢?请看小编为您推荐吃西红柿必知三大禁忌。　　No1 不 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:38

白领应该如何排除消极情绪

　　白领们每天在工作和生活中都要打拼的，如果一个不小心就可能会陷入消极的情绪里，如何排除消极情绪呢，情绪自己是可以控制的，最好不要让情绪控制了你，经常会有坏情绪对于保健身体是不利的，想在就看看白领们应 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:38

牛奶含钙高也不能当水喝

　　现今社会，上至老年人，下至小学生，每人每天都会饮用适量的牛奶来补充能量和钙质，尤其是早餐的时候喝上一杯奶，就能为一天的生活补充足够的精神与能量，可是牛奶虽然营养价值高，也不能当水喝哦!如何健康喝牛 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:38

正能量食物帮你赶走午后疲劳

　　上班族最难熬的时间就是午后，一上午的工作很累，午休时间又只能趴在桌子上休息，缓解疲劳并不是那么明显，唯一的办法只能是靠食物来补充能量了，那么白领们吃什么食物能缓解午后疲劳呢?缓解午后疲劳的方法有哪 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:38

哪些人夏日不能吃红薯

　　众所周知，红薯是一种很好的有效缓解便秘症状的好食材，多以老年人很喜欢烹制红薯，但是炎炎夏季，有些人却是不能食用红薯的，因为红薯的含糖量较高，所以患有糖尿病的人们就尽量不要沾染红薯，那么除了糖尿病患 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:38

专家称白天小憩可提高记忆

　　近年来，人的记忆力下降越来越严重，不仅是老年人，青少年的记忆力也逐渐下降，很多人为了增强记忆，想了很多办法，那么用什么方法可以提高记忆力呢?　　巩固记忆只需片刻：爱丁堡大学一项新研究称，要增强记忆 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:37

银耳的三种养生功效与作用

　　夏季喝上一杯冰镇的银耳汤，伴着枸杞和红枣的甜香，真的是一件很美的享受。而银耳作为中国人的养生食物，有着非同凡响的功效与作用，对人体的养生保健都有着非常大的贡献，那么银耳的功效有哪些呢?在生活中又有 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:37

“三高”不控制易猝死

　　猝死是一个什么样的过程，有没有办法延缓病情发作而获得急救?如果突发猝死，有没有抢救的希望，猝死急救的黄金时间是多久?　　中医说，高血压、高血糖、高血脂几乎在20-45岁这个年龄段大规模蔓延，年轻化十分明 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:37

经常吃精白米易得糖尿病

　　中国人的饮食多以大米为主，现在的大米也越来越精细，人们的饮食上基本没有了糙米或者各种杂粮，从养生保健的出发点来看这是及其不健康的，据最新消息，人们常吃精白米患上糖尿病的风险也更大。　　亚洲人每天每 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:37

边工作边吃饭会削弱消化功能

　　边工作边吃饭，中招的上班族们举手!时间紧呢，中午好容易有一点休息时间，不想浪费掉，吃饭的时候顺手再把工作的小尾巴完善一下吧。于是就发生了边吃饭边工作的那一幕，白领朋友们，请您千万注意，时间不是这么 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:37

一瓶可乐相当于14块方糖

　　您喜欢喝可乐吗?自可乐流入中国市场之后，便立即受到了人们的喜爱，早些年逢年过节的时候家家户户都会准备一两瓶大瓶可乐，为过节增添喜庆的气氛。然而最近曝光的一组数据，却让人们对可乐有了更新的认识，一瓶 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:37

每天刷三次牙更有利于保健牙齿

　　每天刷三次牙?早晚各一次不挺好的吗?牙齿保健医生说，中午午餐后最好也去刷一次牙。下午时间比较长，如果午餐过后，牙齿里的食物残渣没有及时清除，那么将会隐藏在牙缝和牙龈下面，从而形成含菌斑块，即牙菌斑。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:37

七种蔬菜有毒 警惕无根豆芽致癌

　　生活中可以充饥的食物有很多种，尤其是在中国，全国各地的美味也是数不胜数的，光是蔬菜一族，就有众多品种，但是今天小编要说的是下面的几种蔬菜是含有毒性的，生活中食用的时候是一定要小心的，下面就跟着小编 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:37

上班族养生没事蹲出健康

　　上班族一天都在那坐着，长期如此，脏器、身体得不到有效运转，会损害身体健康，白领们没事的时候可以选择几种有益于保健身心的锻炼方法。比如说蹲坐法。　　借物蹲 练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上，或是 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:37

炎夏胃口差 开胃鸭舌消暑滋阴

　　夏季天气热，出汗多，很多人胃口也跟着下降，除了冷饮和凉的食物，别的什么都没有胃口，保健营养专家推荐说这样的时节，可以多吃下面的三种消暑食物，其中养胃冬瓜汤有助调理肠胃，而开胃鸭舌有助消暑滋阴。　　 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:37