保健

白领早晚要做哪些运动可以瘦身

　　保健专家介绍说，现在很多人追求骨感美，不少的职场女性想要瘦身减肥，可是，白领在早晚要做哪些运动才可以瘦身?为了预防身材变型的情况，怎么做好日常运动保养呢?上班族发胖是非常普遍的现象。　　因此想要轻松 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:13

白领压力应该怎样缓解

　　白领压力应该怎样缓解，保健专家介绍说，当你有压力的时候，要怎么释放呢?有的人会说大吃一顿，而有的人会大醉一场.....其实，暴饮暴食、过度饮酒等减压方式并不科学。　　1.体育锻炼。美国梅奥诊所发现，体育运 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:13

白领该如何保护自己的脾胃

　　脾胃对于我们的身体具有促进食物消化、供给其它内脏营养的功能，如果生活中我们的脾胃出现问题的话，就会造成我们的食欲不振、浑身无力等症状。那么，白领该如何保护自己的脾胃?脾胃不和该怎么调理?　　下面就为 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:13

午休新点子让你下午精力充沛

　　从保健的角度分析，午休对我们的健康十分重要，尤其是白领上班族。白领的工作繁忙，如果午休没做好，那下午的精神、注意力就会被大打折扣。接下来，专家就介绍了一些午休新点子，让白领保健更有效。　　按摩头部 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:12

白领美眉怎么远离鱼尾纹

　　白领美眉怎么远离鱼尾纹？眼睛是心灵的窗户，眼睛是示爱的一个窗口，眼睛是一道迷人的风景线。可随着现代生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，任务也越来越大，很多爱美的美眉们都包不住疲劳的火药，眼部肌肤 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:12

白领压力可以听音乐舒缓

　　白领压力可以听音乐舒缓，保健专家介绍说，如何减压是每一个现代人都应该有所了解的问题，压力山大的社会里，人人都有压力，就看你懂不懂化解。　　关注保健人人有责，最新研究结果表明，多听自然韵类音乐有助减 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:12

白领脂肪肝是怎么出现的

　　白领脂肪肝是怎么出现的?在日常生活中，哪些坏习惯会给肝脏增加负担?哪些坏习惯会引发脂肪肝?肝脏是人体重要的器官之一，如果长期不温柔地对待它，它也是会“造反”的哦!那么脂肪肝常见的原因有哪些呢?我们看看 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:12

适当缓解压力 活得开心一点

　　名医在线 每天都是总有做不完的事，匆匆快转的家庭生活、工作对人生的焦虑也成了压力，除了打针、吃药，还有什么方式可以让自己开心一点?想排解生活压力，就要先掌握压力来源、重新认识生活。 　　现代人为什么 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:12

上班族最好吃完早餐再喝咖啡

　　上班族最好吃完早餐再喝咖啡，保健专家介绍说，越来越多的都市人喜欢在午后喝一杯香醇的咖啡，一为缓解压力;二为提神。但是你真的知道咖啡怎么喝吗，最近研究表明不正当的喝咖啡会带来健康隐患，所以今天为大家 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:11

警惕小心“蚯蚓腿”找上你

　　大部分人的职场白领，都需要长时间久坐，经常是一坐就是一整天，保健专家告诉你，这会让你有出现蚯蚓腿的危险。什么是蚯蚓腿?我们又该如何防治蚯蚓腿呢?下文介绍了一些白领保健知识。　　蚯蚓腿即下肢静脉曲张， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:11

盘点上班族的养胃秘籍

　　有调查发现，很多白领工作繁忙，日常饮食总是很马虎，保健专家提示，这对健康会有危害。如果白领不注意科学膳食，就会伤害肠胃健康，甚至会导致胃病发生。那么，上班族该如何养胃?下文介绍了一些白领保健高招。 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:11

白领压力过大可能引起湿疹

　　专家表示，白领压力过大可能引起湿疹，我们人的身体优势会像天气一样提前预报，最近中华医学会发布调查结果，当人在压力过大，紧张，兴奋等时，身体会有相应的反应，当然这个反应不是什么好的节奏而是会出现一些 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:11

电子控要小心手机壳对人体的危害

　　电子控要小心手机壳对人体的危害，现在不光人类需要穿衣服，就连手机的“衣服”花样也越来越多了。很多人买来手机怕被磨花，因此人们纷纷给它“穿”上各式外套。殊不知，这样虽然保护了手机，却伤害了自己。保健 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:11

职场白领需注意节后懊丧症

　　有调查发现，很多白领在节后，会出现一种疾病，那就是节后懊丧症。从白领保健的角度分析，节后懊丧症与心理因素有关系。那么，白领该如何积极防治节后懊丧症?下文做了详细介绍，一起来看看。　　患上这种病的人 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:11

白领朋友再忙也不要忘了吃早饭

　　白领朋友再忙也不要忘了吃早饭，全世界真正健康的人仅仅占5%，病人也就占了20%，剩下的75%的人口都是处于亚健康的状态。这身体给我们的警示，如果不及时调理，那么就很容易发展成为疾病。我们应该怎样来保健我们 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 00:10