老年保健

咳嗽引起腰腿痛的原因

名医在线　　咳嗽时，胸腔内的压力升高，作用于胸腔内由脑到心的静脉外壁，使向心回流的血流受阻、内部静脉压立即升高。这种突然的变化几乎同时影响到脑脊液，使其压力也随之升高。 　　咳嗽引起腰痛可能是神经根受 ...

2015-12-22 22:58

老人越练越年轻

名医在线　　弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。 　　一、弹（梳）头早晚做２遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳２０￣３０遍，然后用指肚 ...

2015-12-22 22:58

腰腿痛的康复锻炼

名医在线　　名医网核心提示：腰腿痛的康复锻炼，腰腿痛我们并不陌生，以腰部和腿部疼痛为主要症状！腰腿痛疾病多发生于中老年朋友，以体力劳动为主，严重影响患者正常生活，下面看下腰腿痛的康复锻炼： 　　腰腿痛 ...

2015-12-22 22:58

“饭后百步走，活到九十九”

名医在线　　老年人锻炼应根据自己的年龄、病情、体力、爱好来选择合适的运动项目和运动量，讲究科学性，循序渐进。 　　专家举例说，“饭后百步走，活到九十九”是中国的一句古话，并被老年人当成健身格言。事实上 ...

2015-12-22 22:58

老年痴呆不等于老年性痴呆

名医在线　　老年痴呆，是指发生在老年期的痴呆，故又称为老年人痴呆或老 年期痴呆。老年痴呆可分为4个类型，即老年性痴呆、血管性痴呆、 混合性痴呆(前二者并存)及其他类型的老年人痴呆。由此可见，老 年性痴呆只是 ...

2015-12-22 22:58

老年人跳舞的几个禁忌

名医在线　　跳舞对于老年朋友来说，不仅是锻炼的方式之一，还可广交朋友，消除孤独感。因此，即使在寒冷的冬天，公园、小区空地上，也不乏老年人舞动的身影。但运动医学专家告诉《生命时报》记者，很多老人跳舞存在 ...

2015-12-22 22:58

阿尔茨海默病应该做哪些检查？

名医在线　　实验室检查，作为痴呆症评估内容的一部分，是确定痴呆症病因和老年人中常见并存疾病所不可或缺的检查项目，甲状腺功能检查和血清维生素b12水平测定是确定痴呆症其他特殊原因的必查项目，还应进行下列检 ...

2015-12-22 22:58

太极拳有健脑益智作用吗？

名医在线　　太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，并涉及到全身各肌群和关节。练习时，强调用意引导动作，安详中兼带全神贯注，动作和 ...

2015-12-22 22:57

什么时间锻炼最好？

名医在线 　　长期以来，许多中老人年以来一大早起来锻炼最好，其实是不科学的。 　　因为在太阳未出来之前，植物吸进氧气，呼出二氧化碳，空气一点也不新鲜，反倒污浊；此外，秋、冬、春三季，早晨6点左右空气污染 ...

2015-12-22 22:57

老年人散步最好不要背着手溜达

名医在线　　散步是许多老年人日常的健身方式。 　　北京大学人民医院老年病科副教授郭远提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。 　　第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧 ...

2015-12-22 22:57

肥胖患者为什么会出现腰腿痛？

名医在线　　肥胖者骨关节病的发生主要由以下三种情况引起：①肥胖伴增生性骨关节病，其发生率约为12%—43%；②肥胖伴糖尿病性骨关节病，其发生率约为l%—2%；③肥胖伴痛风性骨关节病，其发生率小于1%。 　　肥胖患 ...

2015-12-22 22:57

老年人跳舞应注意什么

名医在线　　跳舞是一种美好的享受，是有益健康的运动。但老年人中年跳舞要根据自身的生理特点，应注意以下几个特殊问题。 　　一、 老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。 　　二、 ...

2015-12-22 22:57

雌激素与阿尔茨海默病

名医在线雌激素与阿尔茨海默病中华神经科杂志 1998年第3期第31卷 *综述*作者：洪霞　张振馨　李辉　　抽动-秽语综合征（ts）发病学机制不十分清楚，有研究表明与单胺类神经递质代谢异常有关。我们测定了ts患者单胺类 ...

2015-12-22 22:57

几种健身之“最”

名医在线 　　最优健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，最主要的是可起到通经活络，健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。 　　最优减肥运动： ...

2015-12-22 22:57

阿尔茨海默病疫苗有待改善

名医在线　　加利福尼亚大学的一项研究表明，一种正在进行实验的、用来清理阿尔茨海默病大脑中β-淀粉蛋白碎片的疫苗并没有显示出能帮助恢复失去的学习和认知能力。研究结果显示，如果在斑快明显增多后再针对阿尔茨 ...

2015-12-22 22:57