老年保健

老年人易头晕可能是得了心脏病

老人由于体质特殊，经常会出现头晕目眩的现象，天气一凉，老年人头晕现象更是多了起来，而大多数人则不以为然，认为很正常。其实，这种想法是错误的，老年人头晕很可能就是某些疾病的征兆。如果老人出现头晕、乏力、 ...

2015-12-22 22:16

老年低血压的治疗方法有哪些

我们对于高血压疾病很熟悉，但是对于老年低血压了解的不多，老人要重视低血压，那么低血压有哪些疾病症状呢？有哪些疾病病因？那么如何治疗低血压呢？足底按摩与自我按摩治疗低血压。 低血压是指体循环动脉压力低于 ...

2015-12-22 22:16

老年人常跳舞有好处吗

时下，老年人跳舞已成为健身、休闲的时髦之举，不仅在周末舞会上有许多参加者，就算在清晨的广场、公园、体育场馆内到处都挤满了人群，有跳交谊舞的，有跳健美舞、迪斯科舞的，那种认真劲，绝不逊于青年人。这些话是 ...

2015-12-22 22:16

老年人护理花眼的几大原则

随着年龄的增长，很多老人发现在看东西的时候看不实在。到医院检查后，却查出是老花眼。作为老人常见的眼科疾病，老人老花眼要积极做好日常生活的护理。这对老花眼的预防和辅助治疗都具有积极的作用。通常情况下，老 ...

2015-12-22 22:16

老年人牙周炎治疗的四个原则

老年人患有牙周炎的几率很大，因为老年人晚年的时候多多少少会吃药，吃药会增大牙周炎的概率，还有就是老年人牙齿到了一定的年纪就会出现牙龈萎缩、牙齿摇动、磨耗、牙齿数目变少、等情况，老年人治疗牙周炎要注意一 ...

2015-12-22 22:16

老年人健身适合练习哪些气功

作为养生导引术的气功，是我国劳动人民在长期与疾病和衰老斗争中，逐渐发展起来的，是一种有益于身心的自我健身锻炼方法。气功的流派很多，方法各异，但究其练功的基本特征不外乎调身、调息、调心三个方面，所不同者 ...

2015-12-22 22:16

帕金森氏老人术后如何康复护理

帕金森氏病是老人常见疾病，对不少适应手术的方式治疗的帕金森氏老人而言，术后护理对手术的康复具有重要的意义和作用。那么帕金森氏老人术后如何康复护理呢。老人保健方面的专家就帕金森氏老人术后的康复护理提出以 ...

2015-12-22 22:16

老年人面瘫的诱发因素及种类区别

面瘫是很多老年人会遇到的一种疾病，老年人面瘫的诱发因素有很多的，但是老年人面瘫有周围性面瘫和中枢性面瘫两种，这两种面瘫有很多的不同，老年人要注意一下。 周围性面瘫和中枢性面瘫的区别 通常说的面瘫，是周围 ...

2015-12-22 22:16

老年人经常锻炼五官有益身心健康

早晨经常会发现许多老年人在锻炼身体，动动手，动动脚。又有睡会注意到要好好锻炼下我们的五官呢。其实人体的五官与机器一样不用了就会老化，不经常联系就会不健康。用以下方法经常锻炼五官对健康有益。.练口先空嚼5 ...

2015-12-22 22:16

老年健身运动中应该注意哪些方面

在生活中，我们可能看到，大家为了延缓衰老，增强体质，时下越来越多的老年人都积极地投入健身活动。活动时，在个人卫生方面应注意什么是老人们很关心的一个问题，总的说来，可从衣、食、住、行及心理等几个方面着手 ...

2015-12-22 22:16

冬季老年人谨防髋部骨折

随着冬季的到来，髋部骨折的发生率会逐渐上升，尤其是老年人，穿着较厚，四肢灵活性不好，容易发生跌倒伤害。 老人骨折 随着年龄的增长，人体骨骼质量和视力逐渐下降，身体的灵活性与平衡感也渐渐变差，反应变慢，这 ...

2015-12-22 22:16

小区健身器材哪些比较适合老年人

随着全民健身的普及，小区里的健身器材也越来越齐全，许多老人晚饭后都喜爱来运动健身，可是许多人都不知道这些器材该怎么练。今天就来普及一下小区里面的健身器材应该如何正确使用吧。扭腰器功能：可让腰部、背部肌 ...

2015-12-22 22:16

老年人晨泻的原因有哪些

天气寒冷，人们受凉容易出现腹泻的情况。尤其是老人身体不好很容易受凉，但如果总是在早晨腹泻则很可能是晨泻。晨泻”又称鸡鸣泻、五更泻，其主要有黎明泄泻，泻后痛减，同时伴有畏寒肢冷、四肢不温、腰膝酸软、神疲 ...

2015-12-22 22:16

老年人登山要准备哪些东西

登山是一项既可以欣赏风景又可以锻炼身体的运动，同时也非常适合老年人。几个老年朋友相约一同登山，既欣赏了美景又达到了强身健体的功效。不过老年人在登山是一定要准备万全，提高安全性，以防不时之需，那么我们老 ...

2015-12-22 22:16

中老年慢性腰腿痛的原因是什么

人老了就会渐渐出现腰腿疼痛的状况，其实这往往是慢性的疼痛，要想治疗首先要知其原因，是什么引起了你的腰腿疼痛呢？今天小编来给大家介绍一下吧！ 流行病学的研究结果表明，超过80%的人在一生中有过腰腿痛的病史。 ...

2015-12-22 22:15