心理护理

教你正确转化失落感

　　有失落感怎么办?人生中总会有各种各样不顺利的事情，所以失落感就会油然而生，会给自己的正常生活带来一些阻碍，所以你需要学会将这种失落感转化掉，下面心理健康专家就为大家介绍方法。　　在人生的旅途上，一 ...

2015-12-23 23:50

乐观心态是天然的保健药

　　乐观的好处有哪些?乐观是一种性格，也是一种心态，我们都知道在生活当中，保持乐观的性格和心态，那么对待任何事情或者困难的时候，都可以更好的去解决，心理健康专家告诉你，乐观是超级的保健药。　　乐观积极 ...

2015-12-23 23:49

避开三种心理 远离心理疾病

　　很多时候人们更多的是关注自己的身体健康，身体出现一些健康问题的时候，都会非常慌张，可是却忽略了心理同样也会受到疾病的影响。那么，怎样远离心理疾病呢？如果不想被心理疾病入侵，那么你需要避开以下的三种 ...

2015-12-23 23:49

你懂怎样甩掉忧伤吗

　　每个人都有不快乐的时候，尤其是面对伤心难过的事情，忧伤的情绪可能会长时间围绕自己，心理健康专家认为，这对自己的正常生活也会存在障碍，所以你需要学会甩掉忧伤。那么，怎样甩掉忧伤呢？一起来看看下面的几 ...

2015-12-23 23:49

独处的好处超出你想象

　　很多人认为之所以独处，是被人孤立的一种表现，而且常常独处也会让人感觉到孤单。但实际上心理健康专家要告诉你，其实有时候独处也是人的心理需求，并不是没有好处的。下面，我们就来看看独处有什么好处?　　赶 ...

2015-12-23 23:47

牢骚听太多 当心伤大脑

　　常听牢骚有什么伤害?其实在生活当中，我们经常会听到一些抱怨和牢骚，尤其是在婚姻过程当中，抱怨的可能性会更高，但实际上经常听太多的牢骚，对大脑也是一种伤害，所以我们也是要远离消极的抱怨。　　神经科学 ...

2015-12-23 23:47

6招让你活得轻松自在

　　如何让自己过得轻松些?生活中总是会有一些不顺心的事情，或者令自己不开心不满意的事情出现，要是我们每一件事情都是那么的纠结，那么只会让自己越活越累。想要让自己活得轻松，不妨看看下面的六个妙招。　　第 ...

2015-12-23 23:47

生活哲学 你也是一道风景

　　我们这一生，总是会遇到很多的不如意，甚至是不公平。很多人对自己的情况抱怨，认为老天故意捉弄，甚至是出现各种负面情绪，危害大家的心理健康。其实，在这个世界上，每一个人都是独一无二的，你也是一道风景。 ...

2015-12-23 23:46

8个关键词让自己高兴起来

　　怎么让自己高兴起来?每个人都希望，生活都是开心快乐的，可是如果受到一些困难挫折的影响，自己的情绪就会受到左右，所以下面心理健康专家，为大家介绍，让自己高兴起来的方法。　　1.重新体验快乐，再次感受一 ...

2015-12-23 23:46

教你快速提高心理承受能力

　　如何提高心理承受能力?如果一个人的心理承受能力比较强，那么他就不容易受到一些心理疾病的影响，人生也会变得更加的幸福快乐，但是我们应该如何，有效提高心理承受能力呢，看看下面的方法。　　提高自身的心理 ...

2015-12-23 23:46

心情烦躁应该如何摆脱

　　每个人都有自己心情不好的时候，有的时候甚至是会莫名的感觉到烦躁，这个时候我们对待任何事情的态度都是不好的，这对于我们的生活就会产生很大的影响，所以应该学会积极地去调节。那么，心情烦躁应该如何摆脱呢 ...

2015-12-23 23:46

宽容是美德 四个词让你学会宽容

　　现在的社会太浮躁了，似乎任何人之间都有天大的仇恨，人们的宽容都哪里去了?一点点小事都可能引发人与人之间的战争，如果人们都学会了宽容，这个社会还是非常美好的。怎么才能学会宽容呢?心理学者教你如何成为一 ...

2015-12-23 23:46

幸福感也会随着年龄增长

　　幸福感会随着年龄增长而增加吗?每个人都希望自己的生活，可以是幸福快乐的，但是有的时候，面对各种各样的困难和挫折，这种情绪就会受到压制，而研究要表现，随着年龄的增长，幸福感就会增加，所以下面心理健康 ...

2015-12-23 23:45

消除坏情绪的三个良方

　　如何消除坏情绪?很多人会发现，有的时候自己会莫名的情绪低落，而且会感到一股无名火在往上涌，这对我们心理健康，是会造成影响的，所以应该学会自我调节，这样才能够有效地消除这些坏情绪。　　1、目标转移法　 ...

2015-12-23 23:44

3个方法 最能安慰你的朋友

　　如何安慰朋友?在这个物欲横流的社会，很容易迷失自己，所以我们需要一些朋友，时刻提醒自己，给自己一些方法和建议，而在面对朋友的苦恼或者抱怨时候，我们也应该学会倾听和安慰，现在我们就去了解安慰的方法。 ...

2015-12-23 23:44