保健

上班族的恶习你有多少

　　生活节奏越来越快了，在这样的情况之下很多白领的生活都受到了很大的影响。争分夺秒、匆匆忙忙是白领们的习惯，可是白领们在赶时间的时候可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。保健专家提醒大家以下三个习惯 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:23

长期坚持素食当心健康跑偏

　　近来年，有这样一群人，坚持每日以蔬菜水果当主食，传播素食文化，弘扬养生保健，杜绝肉类食物，然而养生保健专家表示，长期坚持素食容易让人的健康直线下降。　　误区一：坚持素食有助长寿　　蛋白质是人体一切 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:23

谨防白领强压下猝死

　　压力是很常见的名词，而“解压”也越来越受人重视了，只是解压的口号喊了很久，效果却不怎么样。白领们看似很光鲜的生活其实也承受着很大的压力，这样的压力之下如果白领们不及时释放压力的话很有可能就出现猝死 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:23

爱吃咸的人通常性格较外向

　　有的人比较重口味，有的人口味偏淡，饮食健康专家表示，口味偏咸的人们通常性格会比内向的人更随和也更外向，比较随大流，能很好地迎合周围的人，事实真的如此吗?我们一起来看看。　　每个人都有心爱的食物，从 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:23

水果被冻后或产生有毒物质

　　很多人都喜欢吃水果，水果的保存一直是人们比较头疼的问题，尤其是夏季，为了让水果保存得更久一点，大家喜欢把水果放进冰箱里，这种做法真的对吗?保健专家表示，水果被冻后容易产生有毒物质。　　1、水果被冻后 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:23

鲜为人知的十大水果皮妙用

　　人们在食用水果的时候，认为果皮会影响到水果的原始口感，所以大多会削去皮，其实削去的皮大可不必直接丢弃，很多水果的果皮都有很好的功效，请看小编为您推荐。　　1.梨子皮　　梨皮是一种药用价值较高的中药， ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:23

白领保健选择那些茶饮最好

　　白领保健选择那些茶饮最好?一到下午相信很多白领都有犯困精神疲乏的感觉，这个时候，白领们常常会给自己来一包咖啡提提神，咖啡是每个白领办过桌上的必备品。但是又有多少人了解咖啡对身体的危害。　　所以，这 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:23

鸡蛋三种错误吃法或会致命

　　鸡蛋是家家户户烹饪菜肴的必备食材，吃鸡蛋不仅能帮助小朋友长身体，对成年人的好处也不胜枚举，可是你知道如何吃鸡蛋才健康吗?今天小编就为大家介绍三种吃鸡蛋的致命方法，希望能引起大家的警惕。　　1、生吃　 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:23

年底晒健康 体检出脂肪肝怎么办

　　年底啦，许多单位组织员工体检，不时有人惊呼“我怎么会得脂肪肝啦?”日前由世界卫生组织(WHO)上海健康教育与健康促进合作中心脂肪肝防治科普教育基地组织的“安立清脂肪肝防控社区问卷”公益活动调查结果显示， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:23

坐班族 常备零食身体健

在现代快节奏的生活下，很多白领经常熬夜、吃饭没规律，加上缺乏运动，久而久之身体就会亮起“红灯”。其实，如果在抽屉里放些小零食，趁工作间隙吃上一两口，就能补充身体所需要的能量，保持身体的长久健康。那么， ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:22

白领饮食需要注意的原则

　　我们知道，现在社会生活节奏加快，对于很多人来说生活压力也不断提高。对于现代白领们虽然懂得身体是革命的本钱，应注重饮食保健。但是更多情况是很多白领们总是由于种种理由而忽视了饮食均衡，从而造成了身体亚 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:22

春食蜂蜜的五大益处

　　蜂蜜的营养价值众所周知，是家中常备的营养品之一，那么喝蜂蜜有哪些好处呢?有专家建议女性朋友们春季的早晨饮一杯蜂蜜水有助于美容，那么除此之外，春食蜂蜜的益处有哪些呢?我们的春季保健专家为大家介绍蜂蜜的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:22

白领补脑吃核桃是最佳的选择

　　白领一族可以多吃一些核桃，核桃在我们的生活中到处可见，是经常可以看到吃到的食物，一提到核桃，相信大家还是可以想到小时候父母总说，多吃核桃可以变聪明。其实，小小的核桃好处真的很多，不但可以补脑，还可 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:22

祛湿健脾 春季养生煲汤

　　春季饮食不宜吃生冷、油腻的食物。饮食起居还需清淡为主，喝汤也颇为讲究，不能太油腻、忌燥热。食材可以选用以瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。下面给大家推荐七款春季养生煲 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:22

办公族该懂的几个养生知识

　　对于当代社会中最常见的职业，都避免不了长期在办公室里面办公。对于这类人，因为生活或者工作的压力，生活难免会出现一些问题，那么懂得一些养生小知识，就可以缓解这些症状，下面就来听听养生专家给出的一些建 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:22