保健

猕猴桃籽的营养价值不容小视

　　猕猴桃营养丰富，被誉为“水果之王”，很多人都非常喜欢吃。而猕猴桃不仅好处，而且营养价值非常高。保健专家指出，猕猴桃籽的营养价值不容小视。那么猕猴桃籽的营养价值有哪些?　　很多人都对其清香鲜美的果肉 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:29

白领保健如何预防颈椎病

　　白领们的工作性质导致了他们容易患上颈椎病、肩周炎或者腰间盘突出等职业病，如何预防颈椎病是白领保健的必修课，年纪轻轻总不能被这些亚健康的疾病就给困住了。如何预防颈椎病呢?白领保健如何预防颈椎病　　1. ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:29

大部分野菜的草酸含量较高

　　都说菠菜和豆腐不能一起吃，因为菠菜含草酸多，而豆腐含钙高，两者容易生成肾结石。除了菠菜，还有哪些食物含有草酸呢?保健专家指出，大部分野菜的草酸含量较高。下面我们来看看都有哪些果蔬：　　草酸在蔬菜中 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:29

经常使用电脑怎样保护眼睛

　　现在电脑的普及率越来越高，很多人对于电脑已经是达到了难舍难分的感情，尤其是很多使用电脑进行工作的人，更是长时间与电脑为伴。但是，相信大家也都清楚，电脑对于我们的身体保健没有什么好处。我们的眼睛长时 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:29

含菌饮料都能调节肠道功能吗

　　我们都知道乳酸菌饮料有利于肠道健康，维持人体肠道菌群的动态平衡。由于益生菌的概念深入人心，市场上各种带着“菌”字眼的饮料也越来越多。这些“菌”有何区别?含菌饮料都能调节肠道功能吗?乳酸菌饮料应该如何 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:29

过多吃油条会损伤中枢神经系统

　　中国人爱吃油条，一碗豆浆几根油条，是人们喜爱的早餐形式。但同时，我们又明明知道油条并不是健康的食品，但还是控制不住自己的食欲。保健专家指出，过多吃油条会损伤中枢神经系统。　　中南大学湘雅医院营养科 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:29

高职位上班族需警惕猝死

　　如今很多高职位、高压力的上班族越来越多，为了工作和生活努力拼搏，却忽略了自己的身体健康，经常加班熬夜的忙工作，身体的负荷越来越大，很容易发生猝死，那么上班族如何远离猝死危害呢?　　上班族如何远离猝 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:28

治疗足跟痛的偏方有哪些

　　很多人在生活中会遇到各种小麻烦，比如这位先生，半年前，右脚跟处开始越来越疼。脚跟周围不红不肿，看不出什么异常。不知道是什么原因，有没有偏方能治好?那么治疗足跟痛的偏方有哪些?　　保健专家解答：推荐几 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:28

久坐办公室的人适合吃什么蔬菜

　　对于很多上班族来说，久坐不运动是最痛苦的事，长期下去身体很快就会熬不住，再加上平时都吃快餐，饮食也不是很健康，所以上班族应该学会调理身体，尤其是在吃蔬菜和水果上要注意，那么久坐办公室的人适合吃什么 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:28

白领常见症状的解决方法你知道多少

　　白领们经常在办公室对着电脑一工作就是一天，不仅辐射了一天，而且因为保持一个姿势，这样全身血液得不到正常的循环，代谢废物也没办法正常排出，就会出现身体各部位出现发麻刺痛等现象。那么对于这些办公室常见 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:28

盘点常见的八个饮食谣言

　　中国人历来讲究吃，关于这个“吃”，近日流传出不少的谣言，什么吃动物内脏会致癌，吃蛋黄会影响心脏，关于这些流言有几分可信?　　1.鸡蛋中含胆固醇，会增加心脏病危险。　　鸡蛋有“维生素宝库”的美誉，但很 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:28

深秋后上班族必吃的几种水果

　　双节长假过后，人们开始迎来深秋的寒气，上班族需要及时调整休息时间和上班时间，注意加衣保暖，同时天气变冷，睡眠不足，很多上班族开始变得很疲劳，那么深秋后上班族适合吃哪些水果呢?　　深秋后上班族适合吃 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:28

最佳海鲜与最差海鲜排名

　　在人们眼里，海鲜美味而又营养，海鱼及贝类海鲜因为口味鲜美、营养丰富而备受消费者青睐。然而，海鲜也有好坏之分。为此，保健专家总结出了应该吃的最佳海鲜与最差海鲜排名。　　最佳海鲜排名　　1.长鳍金枪鱼。 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:28

教你几招隐秘又有效的办公室健身诀窍

　　整天坐在办公室对着电脑的白领们是不是总在盯着镜子里的自己抱怨呢?小肚子又出来了，身体有纵向发展改为了横向发展了。可是又哪有这么多时间去健身房健身呢?没有时间去健身房，没关系，时间空间都有限，可是运动 ...

分类: 保健常识   2015-12-22 01:28

秋冬时节吃菠菜能除燥去火

　　秋冬时节，天气寒冷干燥，很多人受到了秋燥的影响。加上一些不良的饮食习惯，特别是大快朵颐，进食大鱼大肉等油腻的食物后，秋燥就更明显了。保健专家指出，秋冬时节吃菠菜能除燥去火。　　其实，对付充满油腻的 ...

分类: 生活保健   2015-12-22 01:28