心理保健

忧郁狂躁是病态心理需要远离

　　人的内心世界是最奇妙和难以揣测的，而且现在社会的开放，人们言论的自由，让更多的人心理变得复杂，而且有着越来越多的人患上了心理健康上的疾病。其中病态的心理状态就是我们现在最需要谨防的，下面小编来给大 ...

2015-12-24 00:25

春季爱发脾气应该如何调节

　　春季草长莺飞，是一个蓬勃向上的美好季节，然而，在这样的时节，很多人却感觉自己内心开心不起来，心情十分糟糕，而且一点小事情就可能让自己大动干戈。这是为什么呢?心理健康专家表示，春季爱发脾气，往往是肝 ...

2015-12-24 00:25

心情很差时别忘做十五件事

　　我们每一个人都会有心情不好的时候，不论是在工作当中还是在家庭生活当中，这种情况非常常见，每个人都经历过。有一部分人当自己心情不好的时候就会做一些比较坏的事情，比如借酒消愁等等。如果心情始终都不好， ...

2015-12-24 00:25

新型减压 删微博让坏心情烟消云散

　　如今，网络可以说和人们的生活息息相关，想必大多数人都开通了自己的微博，每天发发照片，发发心情也是不错的休闲方法。不过在心理健康医生看来，微博也同样可以作为一种减压的平台，这可是全新的减压方法呢!　 ...

2015-12-24 00:25

盘点让你瞬间高兴的那些小事

　　很多时候我们会非常的沮丧，就是找不到什么事情可以让我们瞬间高兴起来，那么下面小编就为大家盘点一下，可以让你瞬间高兴起来的事，不知道生活中你是不是也经常碰到呢?看看下面的高兴事吧。　　1、摸摸口袋，发 ...

2015-12-24 00:24

不良心理让你幸福感降低

　　现在越来越多的人感受不到幸福，即使生活无忧无虑，也感受不到了快乐，那么你有没有想过是什么样的心理导致了我们幸福感降低吗?下面小编为大家详细介绍导致我们幸福感降低的心理，看看你是不是有这样的心理呢?　 ...

2015-12-24 00:24

快乐心情也需要后天培养

　　不是所有的人都能每天快快乐乐，因为我们每一天要面对的事情各种各样，所以是说心情也受到各种起伏波动。因此不能每时每刻都保持一个快乐的心情，而事实上快乐有时候也是需要培养的，下面我们就去详细的了解一下 ...

2015-12-24 00:24

提高你的幸福度的六个妙招

　　不知道为什么现在人们的生活水平提高了，生活条件越来越好，可是却发现自己并不觉得幸福，幸福地直线下降，那么在这样的生活中，我们应该怎么样去提高自己的幸福度呢?看看下面小编为大家介绍的提高幸福度的方法 ...

2015-12-24 00:24

心理压力越大越是想疯狂

　　我们都知道压力是很多人都会遇到的事情，但是有的人承受的压力非常大，要是没有注意调节，就很可能会会做出一些自己都无法接受的事情，这就是为什么心理压力越大的人越容易疯狂的一个原因。　　《印度时报》日前 ...

2015-12-24 00:24

五种最要命的疲劳感一定要当心

　　每个人身上都肩负着一定的责任，在长期的生活下来，肯定会感觉到一定的疲劳。比如日常感觉身体乏力或是打不起精神等，往往也得不到人们的重视。然而，有些疲劳是绝对不能够被忽略的。下面，我们来看看那些最要命 ...

2015-12-24 00:23

教你六个美容的心理良方

　　女生天生就爱美，为了美可以做很多事。很多女生为了变漂亮，花了很多钱，有的还去整容。也有很多人羡慕娱乐圈的明星有一副不老的容颜，其实这些不一定和他们用高档的化妆品有关，心理健康家说这与心理有很大关系 ...

2015-12-24 00:23

怎样才能给大脑释放压力

　　当今社会的竞争是十分激烈的，面对这么多的优胜劣汰，我们经常会感觉大脑发昏，难以承受。而大脑是我们生活和工作都需要用到的，怎样给大脑释放压力呢?下面我们就来看看这些给大脑减压的方法吧。　　1、食　　饮 ...

2015-12-24 00:23

如何做好自我调节

　　人的心理健康是离不开自我的调整和心理保健的，尤其是对于心理变化很大的女性来说，做好自身的心理保健，也是让自己保持一个好心态，好素质的方法。今天，小编就来告诉大家一些自我调节的好方法。　　关于心理健 ...

2015-12-24 00:23

四个心理暗示让你远离情绪低迷

　　随着生活压力的加剧，很多人都倍感压力山大，如果没有及时的调整过来，那么就会对大家的心理健康造成很大的影响。那么，我们呢应该如何摆脱我们糟糕的心情呢?针对这个问题，小编下面为大家介绍一下。　　1、说出 ...

2015-12-24 00:20

保持好心态你需要做到六戒

　　心态的好坏话其实是受到自己各种情绪的影响的，所以我们生活中一定要学会调整自己的心态，因为只有好的心态才能够更加激情的去面对我们的工作和学习。那么怎样保持好心态呢？你需要注意下面这些戒律。　　戒躁。 ...

2015-12-24 00:19