保健常识

上班族必知六大养胃禁忌

　　上班族生活节奏快、工作忙，忙到连顿饭都不能好好吃，在办公室里你瞧，很多同事都是边鼓捣电脑边吃饭。这样一来，胃便不能专心的消化了。保健医生说，胃部消化是需要血液提供能量的，如果边吃饭边工作，那么大脑 ...

2015-12-22 01:35

白领保健 如何远离过劳死

　　白领是最容易过劳死的一族，科学数据表明近六成白领工作者容易发生过劳死。事实上，也有很多白领猝死的事例。前段时间，北京有一名25岁的女白领因为平时经常加班熬夜，不按时用餐，作息时间不规律，直至胃溃疡加 ...

2015-12-22 01:34

有利于白领养生的最佳时间

　　工作压力大，空闲时间少，体质越来越差，是当前很多白领朋友常挂在嘴边的。经研究发现，每天有7个时间段，是有利于白领养生的最佳时间。为了让白领朋友们拥有健康的身体，和愉悦的工作情绪。赶快来了解下这些不 ...

2015-12-22 01:34

白领保健职场最不能容忍哪些人

　　至少当前的社会状态是这样的，学生大学毕业后调整一段时间就入了职场了。有的学校为了学生能更快的融入职场，还开了职场选修课。如何在职场混的如鱼得水，如何在职场中发现自我，提升自我，就需要了解职场最不能 ...

2015-12-22 01:34

上班族锻炼身体的方法有哪些

　　现在社会竞争压力大，很多上班族抱怨没有时间锻炼身体，养生之道简直无从谈起。为了生活，不能抛弃工作，对于不能改变的事，我们只能想办法解决问题。上班族锻炼身体的方法有哪些呢?下面本文就向大家介绍几个不 ...

2015-12-22 01:34

白领保健之如何缓解疲劳

　　你是不是白领中的一员，你了解多少关于白领保健的知识呢?作为工薪阶层的白领族群往往会忽视自身的保健工作，力不从心占有很大的原因比重，仅仅是工作的压力，生活的艰辛就足以让白领们烦恼焦躁，那还会有心思去 ...

2015-12-22 01:34

常见的职场压力病有哪些

　　专家指出，上班族的朋友们压力比较大，平时活动较少，要注意预防患上职场压力病：高血压、低血压、慢性咽炎、消化不良、近视眼。目前，由于压力而产生的职业病并不少见，那么常见的职场压力病有哪些，怎样预防职 ...

2015-12-22 01:34

预防脊椎病的方法有哪些

　　很多人心目中的上班族都是白领阶层，每天坐在办公室里喝喝咖啡，然后很悠闲的工作，煞是让人羡慕。而实际中很多上班族的情况是，每天对着电脑一坐就是一天，长时间保持一种姿势，甚至没有活动的时间，这样很容易 ...

2015-12-22 01:33

白领警惕键盘鼠标也会传染红眼病

　　键盘和鼠标竟然也会传染红眼病，这是什么情况。这么说，白领们每天接触的岂不是都是非常可怕的传染途径。究竟是怎么回事呢?这里面到底搞什么名堂呢?我们一起来看看。白领警惕键盘鼠标也会传染红眼病　　在某公司 ...

2015-12-22 01:33

提神醒脑的办法有哪些

　　每天我们都有忙不完的事要做，身心疲惫没有精神是在上班族中常见的现象。我们谁不希望每天拥有一个最佳的精神状态，清醒的头脑来面对新的一天呢?很多人询问我们的养生专家，怎样缓解疲劳，提神醒脑的办法有哪些? ...

2015-12-22 01:33

7招助你避免久坐的危害

　　久坐之苦小编算是深有体会，不管是上班、开会甚至是做个发型都要以坐姿完成，短时间还可以承受但久坐一定会有危害，那么要如何才能避免久坐的危害，更好的做好身体保健的工作，缓解生活和工作中的疲惫感呢?接下 ...

2015-12-22 01:33

公交车上睡觉可致面瘫

　　平时上班族都比较忙，工作时间大于睡眠时间，倒是睡眠不足，很多上班族都习惯在公交车和地铁里面补觉，这一睡虽然看起来是补充了睡眠，实际上却很有可能会引起面瘫，那么在公交车上睡觉有什么危害呢?　　在公交 ...

2015-12-22 01:32

超九成网友有“下班沉默症”

　　网友把下班喜欢沉默的人称为“下班沉默症”患者，并将“下班沉默症”划分为职场新职业病。近日，河南商报联合大豫网的调查显示，超过九成网友患有不同程度“下班沉默症”。　　57.54%的网友认为“有，下班后什么 ...

2015-12-22 01:32

白领长期上网让胃伤不起

　　明天就是周末了，忙碌了一周很多上班族打算好好的休息一下，但是上班族的休息也无非就是上网了，但是长期这样闷在屋子上网，会对身体健康不好，那么长期上网会伤胃吗?　　年轻朋友没想到上网能得了胃病，恶心、 ...

2015-12-22 01:32

防辐射不能指望仙人球

　　对于很多办公室的白领来说，防辐射是首要的工作，防辐射的方法有很多，一般的白领都选择用植物进行防辐射，首选的植物当然是仙人球，很多人都认为仙人球是防辐射效果是最好的，但事实并不是这样，为什么仙人球不 ...

2015-12-22 01:32